Benefícios da corrida no organismo humano

RODRIGO GOMES FONSECA ROCHA – 491891 Educação Física Bacharelado

BENEFÍCIOS DA CORRIDA NO ORGANISMO HUMANO

Raphael Sicuro Leite

Centro Universitário Claretiano

VITÓRIA DA CONQUISTA 2012

Benefícios da Corrida no Organismo Humano
Introdução

A célula é a menor parte dos seres vivos com forma e função definidas. Sendo assim, ela é de suma importância para o funcionamento adequado do organismo humano, pois são elas compostas pelas organelas que responsáveis por realizar as funções básicas de um ser vivo, como nutrição, produção de energia e reprodução. Ela é a unidade estrutural e funcional fundamental dos seres vivos. Neste contexto, tem-se a corrida, que nos últimos tempos tem ganhado vários adeptos no Brasil, e também em nossa região, pois é possível observar em cada praça, jardim ou áreas livres da cidade várias pessoas praticando a corrida e também outras atividades físicas que contribuem para promoção de saúde, estética, integração social, e também para a fuga do estresse e busca de atividades prazerosas no dia a dia. Sendo a corrida um esporte individual, não tem que necessariamente uma prática esportiva solitária. E assim, são cada vez mais perceptíveis pessoas sempre praticando esta atividade em duplas e até mesmo em grupos de corrida, buscando um melhor desempenho e mais incentivo para realizar a corrida.

Metodologia

O descobrimento das células, só veio somar aos estudos relacionados principalmente ao corpo humano, tais como crescimento e desenvolvimento celular, como a atividade física age nelas e como isso pode interferir na saúde e na qualidade de vida das pessoas. Na prática de atividade física, as células são importantes para a construção, manutenção e recuperação do organismo no momento da atividade física e após a realização do exercício, onde cada organela que a compõe irá desempenhar um papel fundamental para o bom funcionamento do organismo e todas juntas o manterão apto para a prática das atividades físicas diárias. Neste