Adaptacao ao meio liquido

Adaptação ao meio líquido Em geral, será o primeiro contato entre os alunos e o meio aquático. Se faz necessária uma adaptação lenta e gradativa, pois de contrário, o que estava sendo realizado com o intuito de familiarizar o aluno com a água, poderá na verdade ocasionar um trauma, um ‘’medo’’ para aquele aluno. Quatro aspectos serão bem importantes nessa fase, o respeito pela idade maturacional do aluno, o contato físico, o contato social que o aluno terá com o professor e a segurança, pois o aluno terá que se sentir seguro. A adaptação deverá ocorrer de duas formas,sendo uma a adaptação psicológica: onde se tem o objetivo de familiarizar o aluno ao ambiente de uma forma mais lúdica, através de jogos e brincadeiras que necessitem de um contato direto com a água. A outra forma seria a adaptação fisiológica: onde visa ambientar o aluno através da imersão da cabeça, através de um mergulho, daí começa-se a trabalhar com a respiração, dando oportunidade ao aluno de explorar o meio líquido até o fundo, essa fase ficará bem mais fácil se a adaptação psicológica estiver bem trabalhada. Para dar início as atividades se faz necessário que o professor tenha a devida consciência da profundidade da piscina, a conservação da mesma, a altura dos alunos e o mais importante que será um exame médico atualizado. Alguns exercícios que deverá ser realizado durante uma aula para aqueles alunos que nunca tiveram contato com o meio líquido: o aluno sentará na borda da piscina com as pernas dentro da água sem movimentá-las, na mesma posição o aluno deverá começar a movimentar as pernas dentro da água; em decúbito ventral de frente para a piscina, o aluno deverá colocar aos mãos dentro da água realizando movimentos circulares,logo após realizar o mesmo exercício jogando água no próprio rosto; com o auxílio do professor o aluno deverá descer a escada na piscina, logo após o aluno deverá andar pela piscina para que o mesmo possa se familiarizar com o ambiente.