Treinar Coordenação No Futebol

SÉRIE/CICLO/FASE CARGA HORÁRIA ANO LETIVO 2015 PLANEJAMENTO DE AULA OBJETIVO GERAL: Conhecer a história do Handebol através de atividades lúdicas OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE ACORDO COM AS CAPACIDADES: Desenvolver a criatividade Aprimorar a coordenação motora, agilidade, ritmo; Desenvolver uma melhor convivência em grupo; Conhecer de forma simples o sentido de competir, de vencer ou perder. CONTEÚDO(S) Origem e evolução do handebol. Fundamentos da modalidade. Regras e…

última aula. Apesar de que é prova do professor Wilson. Na aula da semana que vem, estruturaremos o trabalho que será apresentado na última aula-atividade. E na última aula, você apresentará o trabalho para os seus colegas de classe, mediante a coordenação do tutor de sala. Qual será o trabalho da apresentação? Bem, nós vamos trabalhar as Variações da Linguagem, que todo brasileiro sabe muito bem o que é, pois normalmente conhece palavras de outra região, ou de outra idade, ou do…

|COBRAR MELHORA NA EXECUÇÃO DOS FUNDAMENTOS | | | |TREINAR MOVIMENTAÇÃO | | | |AÇÕES OFENSIVAS E DEFENSIVAS

EDUCAÇÃO INTEGRAL DO SURDO ATRAVÉS DO ESPORTE Por JÚLIO CÉSAR PRADO PEREIRA DE SOUZA INTRODUÇÃO Joguei futebol profissional, por dez anos, em equipes como Palmeiras, Corinthians, Ponte Preta, Comercial de Ribeirão Preto, Antuerpen da Bélgica, entre outras. Após parar de jogar, fui perdendo gradativamente a audição e, hoje, completamente surdo. Escrevo sobre minha experiência profissional com os surdos com intenção de contribuir para que a enorme distância que separa a comunidade…

problemas posturais e de artrose Fortalece a musculatura Atenua dores Bicicleta ergométrica Beneficios Tonificar os músculos e articulações Ajuda a circulação e a capacidade pulmonar Pular corda Beneficios Emagrecer Aumenta o equilíbrio, ritmo, coordenação motora e agilidade Abdominal Benefícios Fortalece o músculo Equilíbrio postural Melhora na respiração Proteção à areas sujeitas a hérnias Alongamento Benefícios Relaxar o corpo Acaba com dores musculares Melhorar a circulação…

essenciais: o Kion, a Kata e o Kumite. Cada pilar parte da mesma base mas tem princípios de treino bastante diferentes. Isto fez com que, na competição, apenas houvesse dois pilares, a Kata e o Kumite. Desta forma os clubes acabam inevitavelmente por treinar mais uma ou duas vertentes para que haja sucesso nas competições. O Kion é a forma pura da técnica, não tem o intuito de ser um combate, pretende sim ser a repetição até à perfeição de uma ou mais técnicas. A Kata é algo de…

6 Basquete..............................................................................................................8 Futsal.................................................................................................................10 Futebol...............................................................................................................11 Benefícios dos esportes para a saúde...............................................................13 Conclusão......................

1: INICIAÇÃO AO ESPORTE 1.1 - INTRODUÇÃO À MODALIDADE: (Baseado no site www.cbfs.com.br) O Futsal, esporte nascido e estruturado sob a influência do futebol, vem apresentado nos últimos anos um enorme crescimento. Seu fato mais notório de popularidade é visto nas escolas, que encontraram neste esporte, uma forma de substituir aquele futebol praticado pelas crianças nos campos de esquina ou em praças, e que, ano a ano, tornam-se mais escassos. A prática do futsal inicia-se…

conhecido no Brasil. Principais jogadas: Crossover: principal jogada do Street, o crossover é um corte normal, como no basquete de quadras, só que com maior impulso. Sua principal vantagem é a quebra da defesa. Caneta: jogada característica como no futebol. O jogador joga a bola entre as pernas do adversário. Hurricane: passar a bola com a mão direita entre as pernas, só que por trás, até o lado esquerdo. O balanço da jogada faz com que ela pareça uma dança. Hypnotize: bater a…

que cada um contribua de forma diferente e fazer que cada um dê o seu melhor. Estabeleça os papéis. Se os integrantes da equipe não sabem qual a função ou papel a desempenhar, dificilmente vão poder atingir o objetivo comum. Pode ser necessário treinar as pessoas; é papel do líder identificar se existe ou não a necessidade de treinamento. Motive e reconheça o talento, é muito importante trabalhar a fim de evitar o desgaste e o estímulo que a equipe tinha no começo, garantir que todos…