Tomate Cereja

tiras finas, 1/2 pepino e 1/2 tomate em rodelas . 3 col. (sopa) de mandioquinha, batata e inhame cozidos, assados ou refogados . 1 filé (100 g) de frango grelhado com molho de tomate e manjericão . 2 col. (sopa) de arroz integral (ou branco com legumes) . 1/2 concha (média) de feijão (grão-de-bico, soja ou lentilha) Opção 2 . Salada: mix de folhas verdes (alface roxa, alface-americana, rúcula) e 1/2 pepino japonês . 3 col. (sopa) de abobrinha refogada com tomate e cebola .…

com 1 col. (chá) de creme de ricota 1 fatia de melão picado com 1 col. (sopa) de farelo de aveia Lanche da manhã 1 bisnaga integral salgada com 1 fatia fina de queijo mozarela, 1 rodela de tomate e uma pitada de orégano 1 pêssego ou 1 nectarina Almoço 1 prato (sobremesa) de salada de alface, tomate e pepino, temperada com 1 col. (sobremesa) de azeite de oliva, 1 col. (chá) de óleo de coco e pouco sal 1 colher (servir) cheia de arroz integral com lentilha 1 filé de pescada com…

O tomate é o fruto1 do tomateiro (Solanum lycopersicum; Solanaceae). De sua família, fazem também parte as berinjelas, as pimentas e os pimentões, além de algumas espécies não comestíveis. Originário das Américas Central e do Sul, era amplamente cultivado e consumido pelos povos pré-colombianos, sendo atualmente cultivado e consumido em todo o mundo. Índice [esconder] 1 Etimologia 2 Local de origem 3 Características 4 Gastronomia 4.1 Tipos de tomates 4.2 Valores…

Bife grelhado Bife acebolado Bife à crioula - c/ molho de alho e cebola, salsa, tomate e pimentões. Bife c/ molho de pimentão Bife à Catarina - com molho de tomate e ervilha. Bife holandês - molho de tomate, cenoura ralada e presunto em tiras. Bife à saltimboca- com uma tira de bacon. Bife à Camões- com um ovo frito. Bife à cavalo - com dois ovos fritos. Bife à - coberto com fatia de mussarela e molho de tomate com orégano Bife à chinesa - com refogado de moyashi, cubos de…

em tiras finas, 1/2 pepino e 1/2 tomate em rodelas + 3 col. (sopa) de mandioquinha, batata e inhame cozidos, assados ou refogados + 1 filé (100 g) de frango grelhado com molho de tomate e manjericão + 2 col. (sopa) de arroz integral (ou branco com legumes) + 1/2 concha (média) de feijão (grão-de-bico, soja ou lentilha) Opção 2: Salada: mix de folhas verdes (alface roxa, alface-americana, rúcula) e 1/2 pepino japonês + 3 col. (sopa) de abobrinha refogada com tomate e cebola + 1…

1 filé médio (100 g) de peito de frango grelhado + chuchu refogado, à vontade Opção 2: 3 col. ( sopa) de arroz integral misturado meio a meio com milho + tomate-cereja e salsinha picados, à vontade + arião refogado, à vontade + 1 posta média (100 g) de peixe grelhado Opção 3: 1 col. (de servir) de massa integral com molho de tomate (se possível, caseiro) + 1 lata de atum light + brócolis refogados, à vontade Opção 4: 3 col. (sopa) de arroz integral misturado meio a meio com quinua em

1 filé médio (100 g) de peito de frango grelhado + chuchu refogado, à vontade Opção 2: 3 col. ( sopa) de arroz integral misturado meio a meio com milho + tomate-cereja e salsinha picados, à vontade + arião refogado, à vontade + 1 posta média (100 g) de peixe grelhado Opção 3: 1 col. (de servir) de massa integral com molho de tomate (se possível, caseiro) + 1 lata de atum light + brócolis refogados, à vontade Opção 4: 3 col. (sopa) de arroz integral misturado meio a meio com quinua em

figo, cereja, goiaba, manga e sementes de linhaça e abóbora | abacate, maçã, abacaxi, pera, amêndoa, noz, limão, melão, uva, melancia, papaia, pêssego e morango | laranja, coco, kiwi, lichia, amora, amendoim, castanhado- pará, pistache, castanha de caju e semente de girassol | Verduras, legumes e feijões | alface, abóbora, acelga, brócolis, espinafre, salsa, batata-doce, couve, cebola, feijões azuqui e fradinho | abobrinha, aipo, agrião, berinjela, alho, beterraba, tomate, rúcula

INSTITUTO FEDRAL DE EDUCAÇÃO, CIÊNCIA E TECNOLOGIA DO MARANHÃO. CAMPUS – BARREIRNHAS Tomates Barreirinhas – MA 2015 1 INSTITUTO FEDRAL DE EDUCAÇÃO, CIÊNCIA E TECNOLOGIA DO MARANHÃO. CAMPUS – BARREIRNHAS Tomates Componentes Anderson Santos Caldas Breno Silva Cabral Francisco Rodrigues Santos Filho Gabriel Santo Silva Riquelme Silva Farias Warley Gonsalves castro Barreirinhas - MA 2015 2 Sumario 1 Introduções................................................................................

e Parmesão) Variedade de Frios (Copa, Peito de Peru, Presunto de Parma e Mortadela com Pistache) Saladas: Salada de Folhas com Queijo de Cabra, Presunto Cru, Croûtons e Vinagrete de Avelã Crudités Tabule Marroquino Mussarela de Búfala com Tomate Confitado Quentes: Raviolão de Parmesão com Molho Pomodoro Risoto de Cogumelos Frescos Croque Monsieur Salmão com Molho Teryaki Emincé de Filet Mignon com Ervilha Torta ao Molho de Cogumelos Frescos Sobremesas: Salada de…