A avaliação da capacidade aeróbia em jogadores de futebol de campo

Marcelo Souza Luchesi A avaliação da capacidade aeróbia em jogadores de futebol de campo de alto nível: comparação entre protocolos de corrida contínua e corrida de intensidade progressiva. Belo Horizonte Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional UFMG 2003 SUMÁRIO LISTA DE TABELAS RESUMO 1- INTRODUÇÃO.................................................................................10 1.1 - CARACTERÍSTICAS DO FUTEBOL EM RELAÇÃO À DEMANDA FISIOLÓGICA E À PRODUÇÃO DE ENERGIA..............................10 . 1.2 - IMPORTÂNCIA DA CAPACIDADE AERÓBIA PARA O DESEMPENHO NO FUTEBOL.......................................................12 . 1.3 - DEFINIÇÃO DE CAPACIDADE AERÓBIA......................................13 1.4 - FATORES DETERMINANTES DA CAPACIDADE AERÓBIA.........14 1.5 - FATORES FISIOLÓGICOS DETERMINANTES DA CAPACIDADE AERÓBIA E SUAS ADAPTAÇÕES AO TREINAMENTO ESPECÍFICO....................................................................................15 1.6 - PARÂMETROS FISIOLÓGICOS PARA A AVALIAÇÃO DA CAPACIDADE AERÓBIA.................................................................18 1.7 - PROBLEMAS ASSOCIADOS À AVALIAÇÃO DA CAPACIDADE AERÓBIA NO FUTEBOL.................................................................21 2 - OBJETIVOS.....................................................................................23 3 - MÉTODOS........................................................................

A avaliação da capacidade aeróbia em jogadores de futebol de campo de alto nível: comparação entre protocolo de corrida contínua e corrida de intensidade progressiva. Características do futebol quanto à demanda fisiológica: O futebol é um exercício intermitente de alta intensidade (Ekblom, 1986), e a execução das ações de alta e baixa intensidade varia de acordo com o estilo individual, funções determinadas e posição específica dos atletas dentro do jogo (Ekblom 1986). De acordo…

Afinal, o que é Avaliação Física? Parte I Olá pessoal. Após um breve período de férias entre o final do ano 2000 e o carnaval, estou aqui de volta para trazer algumas novas informações sobre temas que possam interessar aos nossos amigos do pedal. No artigo de hoje vamos falar um pouco sobre avaliação física, o que é, como se faz e principalmente para que serve. O mais importante antes de se realizar uma avaliação física é ter em mente o objetivo que você tem…

POTÊNCIA E CAPACIDADE AERÓBIA EM JOGADORES DE FUTEBOL: IMPLICAÇÕES PRÁTICAS PARA O TREINAMENTO Marcelo Figueiró Baldi (UFSC); Leandro Teixeira Floriano (UFSC); Paulo César do Nascimento (UFSC); Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo (UFSC). marcelo_baldi@hotmail.com RESUMO Objetivo: determinar a capacidade e potência aeróbia em jogadores universitários de futebol. Métodos: Vinte e seis jogadores universitários de futebol (idade: 22,5 ± 3,6 anos; estatura: 177,5 ± 6,3 cm; massa…

INTRODUÇÃO 3 APLICAÇÃO DA BATERIA TESTE FITNESSGRAM 4 APTIDÃO AERÓBIA 5 TESTE DO VAI E VEM 5 CORRIDA 1 MILHA 6 COMPOSIÇÃO Corporal 6 MÉTODO DAS PREGAS ADIPOSAS (RECOMENDADO) 7 ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (ALTERNATIVO) 8 APTIDÃO MUSCULAR (FORÇA, RESISTÊNCIA E FLEXIBILIDADE) 8 FORÇA E RESISTÊNCIA ABDOMINAL 8 Abdominais 9 FORÇA E FLEXIBILIDADE DO TRONCO 9 EXTENSÃO DO TRONCO (RECOMENDADO) 10 Força e…

Diferentes testes de Fitnessgram4 Aptidão Aeróbia 5 Vaivém; Corrida 1 milha 6 Composição Corporal ………………………………………………………………7 Medição de Pregas Adiposas …………………………………………………..8 Índice de Massa Corporal; Aptidão Muscular (força, resistência e flexibilidade); Força e Resistência abdominal; Abdominais ………………...9 Força e Flexibilidade do tronco; Extensão do tronco; Força e Resistência da região superior do corpo ……………………………………. 10 Extensão de braços; Senta…

Avaliar a aptidão funcional e as variáveis antropométricas de idosos independentes e semidependentes residentes em uma Instituição de Longa Permanência para Idosos (ILPI) de Florianópolis/SC. Método: Participaram 12 idosos, seis homens e seis mulheres, dentre 40 residentes na instituição, considerando-se os critérios de exclusão: cadeirante, acamado, dependente em grau III (Resolução nº 283/05) e deficiente visual. A aptidão funcional foi avaliada por meio da bateria de testes da…

São qualidades físicas especiais para determinados esportes . Teste cardiorespiratório Quanto maior for a resistência cardiorespiratória, melhor o desempenho em exercícios como andar, correr, pedalar, nadar. A determinação desta capacidade pode ser dada através da medida direta do consumo máximo de oxigênio (VO2 máx). Quanto maior o VO2 máx, maior a resistência aeróbia do indivíduo. Para determinar o limiar aeróbio e anaeróbio, é realizado um teste chamado teste…

invasivos e não invasivo de determinação da capacidade aeróbia em futebolistas profissionais Adelino Sanchez Ramos da Silva1, Flávia Nitolo Corrêa dos Santos1, Vanessa Santhiago1 e Claudio Alexandre Gobatto1 RESUMO O Limiar Anaeróbio (Lan) pode ser determinado por protocolos que utilizam concentrações fixas de lactato sanguíneo como o OBLA (Onset of Blood Lactate Accumulation) e os que utilizam procedimentos mais individualizados, como o Lactato Mínimo (Lacmin). Independente…

resistência aeróbia, resistência anaeróbia e flexibilidade. A resistência aeróbia e suas manifestações tornam-se um requisito indispensável na medida que o voleibolista precisa repetir frequêntemente os movimentos complexos, os quais são solicitados de forma rápida, de caráter intenso e de modo brevíssimo com intervalos nas ações do ataque e defesa. Deste modo essa resistência aplicada ao voleibol proporciona uma melhor capacidade de resistir às mudanças de velocidade e poder…