Stress E Meditaçao

determinado estágio de seu desenvolvimento. Azul: A cor azul ajuda a baixar a pressão arterial, acalma e traz clareza mental. Produz tranquilidade, ternura, afetuosidade, paz de espírito e segurança. Reduz o stress e a ansiedade, promovendo a saúde emocional. Favorece as atividades intelectuais e a meditação. Simboliza devoção, fé, aspirações elevadas, sinceridade, confiança e tranquilidade. O azul transmite favorece a compreensão. É a cor do bem estar e do raciocínio lógico. É a única…

INTRODUÇÃO 2. DEFINIÇÃO DE STRESS 2.1 O stress como resposta 5 2.2 O stress como estímulo 6 2.3 O stress como interação 6 2.4 O stress como transação 3. MODELOS TEÓRICOS DE STRESS OCUPACIONAL 3.1 Conceito de Stress Ocupacional 6 3.2 Teoria dos Acontecimentos da Vida 3.3 Modelo de Ajustamento Pessoa-Ambiente 8 3.4 Modelo Exigência-Controlo 3.5 Breve síntese dos Modelos 4. ANTECEDENTES E CAUSAS DE STRESS OCUPACIONAL…

sexo feminino, 32 (27,35%) do sexo masculino e 03 (2,56%) não informaram, com a faixa etária entre 18 a 48 anos, sendo a média de 25,35. Dos participantes 57 estudavam e trabalhavam e 60 só estudavam. Utilizouse o ISS (Inventario de Sintomas de Stress de Lipp para adultos), com aplicação coletiva, realizada pelos autores e o instrumento recolhido ao término do preenchimento do inventário. Os resultados encontrados evidenciaram que dos 117 participantes avaliados, 84 (71,79%) se encontravam

fisiologista Walter Cannon, no entanto já foi diferentemente denominado. ORIGEM DA PALAVRA A origem da palavra estresse (português brasileiro) stresse (português europeu) e stress (inglês), vem do latim, da palavra stringere que significa tensão, de acordo com o dicionário Oxford English. PRIMEIRA CITAÇÃO O termo stress foi usado pela primeira vez pelo austríaco, médico e pesquisador, Hans Selye na revista Nature em Montreal – Canadá em 1936. Ele se baseou em…

qualquer energia disfuncional localizado em qualquer parte do corpo. Ametista também traz estabilidade, força, vigoração e paz. Usado no tratamento de desordens do sistema nervoso, digestivo e celulares, coração, estômago, pele e dentes. Elimina o stress. Inspira cura, e intuição. Ativa o chakra da coroa. AQUAMARINA - Ajuda na digestão, limpa e equilibra o emocional. Fortalece o fígado, baço e rins. Estimula as células brancas do sangue. AVENTURINA - Purifica mentalmente e…

PROCEDIMENTOS ................................................................ 10 6. RELAXAMENTO E Técnicas De Controle De Stress..............12 7. ANEXOS....................................................................................13 Anexo I Ficha de identificação com dados socioeconômicos QUESTIONÁRIO ....13 Anexo II Teste de Lipp ISS (inventário de sintomas de "stress") ....................14…

diafragmáticamente, enchendo não somente os pulmões mas aumentando a capacidade dele e massageando também o fígado apenas embaixo. Acessa o sistema nervoso, fazendo a pessoa entrar em um estado de relaxamento profundo e de entrega. Uma espécie de meditação aliada a exercício na água. AI CHI O Ai Chi é uma modalidade individual de relaxamento, realizado em piscina aquecida, utilizando a combinação de respiração profunda com movimentos lentos e amplos dos membros superiores, tronco e…

bondade, companheirismo entre outros, se perderam na correria do dia-a-dia, no individualismo e desconfiança entre as pessoas. Esqueceram a importância de ser “nós” ao invés do “eu” sozinho. Foi buscando o melhor que as pessoas chegaram no pior; o stress, a magoa, a indiferença, que causa doenças e distancia pessoas queridas. Devemos construir relacionamentos baseados em atitudes positivas, semeando a igualdade e harmonia, para isso é necessário confiar no próximo alem de respeitar a…

pessoas sentirem conectividade entre elas, sentem-se em comunidade devido ao declínio da vizinhança, igreja, famílias extensas. 3º Curiosidade sobre as culturas Pacific Rim e filosofias Eastern, como o Budismo e Confucionismo que estimulam a meditação, valores como a lealdade e a procura de actividades em centros de espiritualidade. 4º A grande dúvida sobre a morte aumentou o interesse em meditar sobre o significado da vida. 5º A pressão resultante da concorrência…

desequilíbrio hormonal; • Hereditariedade: pessoas que tenham familiares com histórico de doença bipolar são mais suscetíveis à doença – importância da genética; • Meio ambiente: fatores exógenos como stress, abuso sexual e outras Quais são os fatores de risco?  Histórico familiar da doença;  Stress intenso;  Uso e abuso de drogas e/ou álcool;  Mudanças de vida/Experiências traumáticas;  Ter entre 15 e 25 anos;  Homens e mulheres possuem as mesmas chances de desenvolver a…