Stress E Ansiedade No Desporto

basic necessities of life. With support from the literature we can conclude that through experience psychological, autonomic functions can be changed by breaking the homeostasis, which may result in prolonged cases associated health problems (eg. stress), and a growing area of study for subjects such as the psycho-physiology and psychophysics, issues explored in the context of the course. Keywords: Autonomic nervous system, homeostasis, psychophysics, psychophysiology. 3 Nas…

psychosocial aspects, for the promotion of quality of life of the individual regardless of their age group. For this purpose the methodology used was bibliographical revision. It is noted that the dance can be used as an agent to shoot down the day-to-day stress, stimulating therefore the functional well-being. The dance used as recreational activity stimulates solidarity causing there to be a reduction in tensions, anxieties, reflecting on disinhibition of the subject. For being a…

na busca do Máximo rendimento e para que ele alcance esse êxito tem alguma característica que ele tem que treinar que é o físico, mental e o emocional...o físico e a velocidade, forço, resistência, e coordenação motora o emocional e o controle da ansiedade e o mental seria a concentração. Alexseev (1993) caracteriza aspectos psicológicos em três estados que todos os indivíduos possuem: ESTADO PSICOLÓGICO DA NORMA, sendo o estado funcional e saudável do indivíduo, representado pelo…

teste de antidoping. O desempenho baixo nas quadras devido a uma lesão nos pulsos o levou a valer-se da metanfetamina. Efeitos Colaterais Hipertensão; Taquicardia; Hepatopatias; Alterações renais; Dependências físicas; Convulsões; Ansiedade; Alterações na termorregulação. Agentes de dopagem Agentes de dopagem Narcóticos – Analgésicos Os narcóticos são substâncias derivadas do ópio, consideradas drogas capazes de alterar o estado psíquico e físico de um…

culturais de um povo ou nação. A música é uma linguagem local e global. Além de provocar fortes reações emocionais, como o arrepio, o riso e as lágrimas, pode diminuir a resposta tanto física como psíquica ao stress. Por outras palavras, a música pode provocar redução dos níveis de ansiedade, diminuição da pressão arterial e da frequência cardíaca e adrenalina no sangue. Quando se trata de educar, a música é uma importante ferramenta pedagógica para auxiliar as crianças em seu…

bem-estar psicológico;  Reduz o stress, ansiedade e depressão;  Ajuda na prevenção de comportamentos de risco (p.e. tabagismo, alcoolismo). Até 2 horas por dia: Não ficar sentado mais de 30 minutos seguidos a ver TV ou no computador/consola Pelo menos 3 vezes por semana: Praticar actividade física e desportiva Correr, nadar, andar de bicicleta, andar de patins, dançar, actividades mais intensas: futebol, basquetebol, voleibol, ténis, ou outros desportos a gosto.…

realidade: o fóbico pode dizer coisas como “os insetos podem entrar por debaixo da sua pele” ou “o policial atira em você se você olhar para ele”, já ouvi estas duas falas. Intensidade: quando o medo se manifesta ele costuma causar muitas reações de ansiedade tais como: taquicardia e pensamentos de que o pior pode acontecer, mas quando ele é patológico esses sintomas são mais intensos e surgem outros como falta de ar, taquicardia, sudorese, dormência, sensação de desmaio etc. O que…

de saúde que a elas poderão estar associados. Copyright © Isabel Matias, all rights reserved. Introdução O uso dos esteróides anabolizantes é predominantemente associado aos atletas de alta competição. São tomados por atletas de todo o tipo de desportos para melhorar o seu rendimento desportivo, nomeadamente, ao nível da força explosiva. Sabe-se porém, que o uso destas substâncias é muito mais alargado, sendo igualmente utilizadas pela população em geral, não envolvida em qualquer…

Fatores Secundários – Todos aqueles que afetam indiretamente a flexibilidade. - Idade – a idade é um fator que influencia a flexibilidade. Na transição entre a infância e a adolescência a flexibilidade apresenta o seu valor máximo. Por isto, em desportos como ginástica olímpica, que dependem de uma flexibilidade ótima, os atletas já alcançam o alto nível nesta idade. A musculatura apresenta alterações em função do avançar da idade, como a perda de água e elasticidade dos tecidos,…

Gilles de la Tourette à doença dos tiques. Nas suas primeiras descrições sobre esta afecção, Georges Gilles de la Tourette fez comentários sobre a presença de problemas neurocomportamentais comórbidos, incluindo sintomas obsessivo-compulsivos, ansiedades e fobias (Gilles de la Tourette, 1899). A maioria dessas descrições refere-se a pacientes adultos nos quais a intensidade da ruptura tendia a correlacionar-se com a severidade dos tiques. Mais recentemente, contudo, identifica-se…