Step Fitness

31-03-2005 data de aceitação: 22-04-2005 INVESTIGAÇÃO ABSTRACT Effects of a personal physical training program on functional fitness, body composition and blood biochemistry in elderly. The aim of the present study was to compare the effects of a personal physical training program and of a specific supervised program (dance or body building) on functional fitness, body mass index and blood biochemistry. Seven female (mean age of 62 year-old) participated in the study.…

Noya Profissão: Educador Físico Responsabilidade no Projeto: Administrativo/Financeiro e-mail: mateus.noya@hotmail.com HISTÓRICO A empresa Coliseum Gym foi criada em Novembro de 2013, atuando no setor de lutas, treinamento funcional e fitness. A empresa propõe atividades físicas para o público A e B, aproveitando a localização próxima ás faculdades e a bairros de classe média e classe média alta. Os horários de aulas são divididos em: aulas mistas, para crianças, executivos,…

equipamentos de rede e WIFI, Impressoras, telefones, mesas, cadeiras, armários, equipamentos de som, TV, etc. Os equipamentos esportivos da academia estão sujeitos às variações de qualidade e sofisticação dos mesmos, pois as tecnologias associadas ao fitness e a saúde vem evoluindo constantemente, sendo fator diferenciador do empreendimento. Equipamentos básicos da Área administrativa: Item Quantidade Produto 01 02 unidades Computador completo 02 02 unidades Impressora multifuncional…

INTRODUÇÃO Neste trabalho temos como finalidade a apresentação do projecto de investimento para a abertura de um centro desportivo denominado “F!ZIC SPORTS” para a prestação de serviços desportivos na área da manutenção da condição física (fitness), designadamente o ginásio. Iremos analisar de forma minuciosa o objecto de negócio, as metas a atingir num horizonte temporal de curto, médio e longo prazo, bem como a criação de estratégias e mecanismos para a viabilidade do mesmo,…

workout too much, because it may harm your health. The child must always physical exercise according to your taste stimuli and must always be supported and accompanied by adults. EXERCISE IN THE ELDERLY The absence of dysfunction and fitness to practice physical exercise are factors which affect the quality of life of elderly. Studies show that regular physical practice, produces significant effect on their quality of life. Exercise increases the growth of self-esteem…

Centro de Educação Superior de Brasília Instituto de Educação Superior de Brasília Plano de Negócio Academia PLANO DE NEGÓCIO Fitness Family Academia Luciana Lomônaco – Brasília-DF Junho de 2011 Luciana Lomônaco PLANO DE NEGÓCIO Fitness Family Academia Trabalho do Curso Superior de administração, do Instituto de Educação Superior de…

Economist at SRI International; as well as over 50 spa industry executives around the world. Copyright Global Spa Summit 2008 SRI International The Global Spa Economy 2007 Executive Summary The Global Spa Economy 2007 is a landmark first step in developing a framework to quantify the global spa industry. The objectives of this study are:  To put forward a comprehensive framework to understand and quantify the scale and impact of the global spa economy.  To develop…

estagiária e 01 (uma) recepcionista. Os professores (as) atuam diretamente no auxílio das alunas, eles (as) são intercalados em horários específicos (manhã/tarde/noite). A Academia Elas x Elas Ltda trabalha com as modalidades de musculação, ginástica (Step, Jump, Gap, Mix e localizada), oferece também atividades como dança (Lamberóbica/Funk) e arte marcial (Muay Thay). A academia está empenhada em oferecer serviços de qualidade e figurar entre as líderes de mercado no ramo fittens…

antebraços apoiados sobre o aparelho, tronco apoiado no aparelho, pernas podendo estar estendidas ou flexionadas, com os pés juntos. Realizar a flexão do quadril contraindo o abdômen de aproximadamente 90o, voltar à posição inicial. PRATIQUE FITNESS Página 1 PADRONIZAÇÃO DE EXERCÍCIOS • ABDOMINAL OBLIQUO ALTERNADO - Em decúbito dorsal, joelhos fletidos, pés apoiados no chão, mãos atrás da cabeça. Realizar a flexão com rotação do tronco contraindo o abdômen, até que o…

bons quanto no alto impacto. Tentou-se a união dos halteres nas aulas de baixo-impacto, porém, esta criou sobrecarga nos ombros; criação do cardio-funk criação da hidroginástica criação do afro criação da ginástica Localizada Anos 90 surge o step training com objetivos cardio-vasculares e neuromusculares; observa-se nesta época não haver preocupação exata com a modalidade de ginástica mas com o condicionamento físico geral levando a busca de atividades mais complexas ou que se…