Saltar

Kostadinova é o 2° recorde mais antigo por bater no atletismo. Regras A altura mínima a saltar é determinada pelos organizadores e juízes de uma competição oficial. Os atletas escolhem a altura a qual desejam começar. Os atletas saltam por turnos e têm três chances de superar essa marca sem derrubar a barra. Após um primeiro salto bem sucedido, são os próprios atletas que decidem que alturas vão saltar de seguida. À medida que o atleta vai conseguindo superar as marcas sem derrubar…

nossa ira, nossa pouca sabedoria para entendê-lo é pouco humor para aturá-lo. O ódio, se tivesse uma cor, seria vermelho, tal qual a cor do amor. Já para sermos indiferentes a alguém, precisamos do quê? De coisa alguma. A pessoa em questão pode saltar de bung-jump, assistir aula de fraque, ganhar um Oscar ou uma prisão perpétua, estamos nem aí. Não julgamos seus atos, não observamos seus modos, não testemunhamos sua existência. Ela não nos exige olhos, boca, coração, cérebro: nosso…

corridas que têm no percurso barreiras que os atletas têm que saltar. Tem como provas padrão 2000 metros com obstáculos e 3000 metros com obstáculos, sendo essa última uma prova olímpica masculina e feminina. Cada volta na pista terá 4 obstáculos e 1 fosso de água. No total o atleta terá que saltar 28 vezes sobre os obstáculos e 7 vezes sobre o fosso de água na prova de 3000 metros Na prova de 2000 metros os atletas terão que saltar 18 vezes sobre os obstáculos e 5 sobre o fosso. Os obstáculos

não pode tocar duas vezes na bola ao mesmo tempo dentre outras regras. Erros mais comuns : 1 – tocar na rede, saltar projetando o corpo para frente. 2 – bater na bola, lançando os braços primeiro para trás e depois para frente. 3 – posicionamentos inadequados das mãos (afastadas ou unidas demais). 4 – flexionar o tronco no lugar de flexionar os joelhos para saltar. 5 – não saltar no local preciso em levantamentos mais longos ou curtos. 6 – ter dificuldades quanto a “tempo de…

movimentos e falem quais as partes do corpo são acionadas para a realização de cada um deles. Com a turma espalhada pela quadra ou pelo local em que ocorre a aula, dê comandos para que realizem os movimentos discutidos, como se espreguiçar, caminhar, saltar, entre outros. Também estimule os alunos a criar movimentos novos a partir dos que foram experimentados. 2ª etapa Pergunte como os animais se deslocam. Ouça os exemplos das crianças e questione como esses movimentos podem ser…

o primeiro jogo que os meninos (e meninas…) fazem juntos e trata-se de desenhar no chão casinhas geralmente 7 e saltar lá para dentro. Existem muitas maneiras de definir este jogo: mundo, campainha, semana, lua, … Regras As crianças, uma de cada vez, devem lançar uma pedra que deve entrar dentro da primeira casa, depois saltar lá para dentro e apanhar com a mão a pedra e depois saltar ao pé-coxinho para dentro das outras e voltar ao início. Vence a criança que conseguir meter em…

corredor, devendo o corredor segurar o guia pelo braço. Durante a prova o guia não poderá ficar a frente do competidor todo o tempo (poderá ficar ao lado ou atrás). Obs. Após a vivência as funções se invertem e um novo circuito será montado. "Saltar no Colchão". Nesta atividade todos os alunos deverão estar vendados e dispostos em duas grandes filas, eles deverão colocar a mão sobre o ombro do colega que está a frente, dessa forma todos se deslocarão juntos pela quadra com o…

aquáticos. - Explorar diferentes planos e eixos corporais através de diferentes saltos. - Desenvolver habilidades em saltos aquáticos. METODOLOGIA: EXERCÍCIO 1: Os alunos ficarão dispostos na borda da piscina sentados um ao lado do outro irão saltar pra dentro da piscina, um de cada vez (pode haver necessidade de ajuda do professor a algum aluno que tenha dificuldade e/ou medo). Deve repetir-se este exercício quantas vezes o professor achar necessário ate que os alunos sintam…

aquáticos. - Explorar diferentes planos e eixos corporais através de diferentes saltos. - Desenvolver habilidades em saltos aquáticos. METODOLOGIA: EXERCÍCIO 1: Os alunos ficarão dispostos na borda da piscina sentados um ao lado do outro irão saltar pra dentro da piscina, um de cada vez (pode haver necessidade de ajuda do professor a algum aluno que tenha dificuldade e/ou medo). Deve repetir-se este exercício quantas vezes o professor achar necessário ate que os alunos sintam…

movimentos dos grandes músculos. As habilidades a serem desenvolvidas são: * Locomotoras As atividades locomotoras possibilitam ao corpo se deslocar no espaço. Envolvem atividades de rolar para frente, para trás, para o lado rastejar, caminhar, correr, saltar e saltitar. * Não - locomotoras As atividades não - locomotoras não envolvem mudança de um ponto para outro no espaço. Exemplos: equilibrar, flexionar, estender, torcer, balançar, chacoalhar, girar e relaxar. * Manipulativas As…