Saltos e Lan amentos

CAMPO: SALTOS E LANÇAMENTOS FUNDAMENTOS TEÓRICOS BÁSICOS 1. Considerações Gerais No programa das provas de campo são disputados os saltos e os lançamentos. Provas de Campo: Objetivo da prova: Distância Horizontais Projeção horizontal do corpo Triplo Saltos Verticais Altura Projeção vertical do corpo Com Vara Arremesso do Peso Lançamento do Dardo Projeção horizontal dos implementos Lançamentos Lançamento do Disco Lançamento do Martelo Características gerais: - atuação de um atleta de cada vez; - execução competitiva breve; - necessita a aprendizagem e automatização de gestos técnicos específicos; - necessita de instalações e implementos específicos. 2. Mecânica Aplicada aos Saltos e Lançamentos O salto e o lançamento consistem na projeção de um corpo (o próprio corpo do atleta ou um implemento) para cima e para frente, fazendo-o permanecer um certo tempo suspenso no espaço. Do ponto de vista da mecânica, os saltos e os lançamentos podem ser classificados como movimentos do corpo sob a influência da força da gravidade e analisados segundo a lei de lançamento oblíquo. Existem dois tipos de saltos/lançamentos: vertical, quando o corpo é projetado em função apenas de uma força dirigida para cima, e oblíquo, quando é resultante da composição de duas forças, uma vertical dirigida para cima e outra horizontal dirigida para frente. No contexto do Atletismo, prevalecem os saltos oblíquos, sendo que nos saltos horizontais predomina a componente horizontal das forças e no…

................................................ 4 2.0 CLASSIFICAÇÃO DAS PROVAS (09/08) ..................................................................... 5 3.0 TÉCNICA DE CORRIDA (23/08) ................................................................................ 6 4.0 CORRIDA DE RESISTÊNCIA (30/09) .......................................................................... 6 4.1 CONTROLE E FREQUÊNCIA CARDÍACA…

Licenciatura Nome: Henrique Bulsato RA: T493HE4 Curso: E.F Licenciatura Nome: Rafaela Cristina Roque RA: B5501F2 Curso: E.F Licenciatura Atividades Práticas Supervisionadas Orientador: Prof° Cleber Guilherme São Paulo 2013 RESUMO Esporte que melhor retrata o lema olímpico, Citius, Altius, Fortius (“o mais rápido, o mais alto, o mais forte”, na tradução do latim), o Atletismo marca presença desde a primeira edição dos Jogos da Antiguidade, em 776 a.C. Naquele ano, Corebus de…

Nesse sentido, acreditamos que o estudo do atletismo, tendo como princípio sua história, nos permite compreender o desenvolvimento de um esporte que corresponde ao desenvolvimento evolutivo do homem, da sua formação social e dos seus elementos da cultura. 1.1 Pré-História O período pré-histórico vai do aparecimento do ser humano sobre a Terra até a introdução da escrita, estimado em cerca de um milhão de anos. Nesse período, o homem não tinha conhecimento suficiente para…

...................................................................................... 4 – BIBLIOGRAFIA ................................................................................. 1. INTRODUÇÃO O presente relatório tem por objetivo apresentar as informações sobre o atletismo em seus componentes físico, técnico e tático e o conhecimento dos aspectos teóricos, que envolvem o estudo das técnicas e fundamentos básicos do treinamento. O atletismo escolar pode ser um…

Lista de integrantes Noémia André Emília Carvalho Vanilson Mendes Mayele Ana Dias Índice Lista de integrantes 1 Introdução 3 O atletismo 4 As modalidades 5 a) Provas de 100 e 110 com barreiras 5 b) Prova dos 100 metros 5 c) Prova dos 200 metros 5 d) Prova dos 400 metros 6 e) Prova dos 400 metros com barreiras 6 f) Prova dos 800 e 1.500 metros 6 g) Prova dos 3.000 metros com obstáculos 6 h) Arremesso de dardo 6 i) Arremesso…

OS TREINAMENTOS, DESENVOLVENDO ASSIM O HABITO DE RESPEITAR REGRAS. • MANTER A MOTIVAÇAO CONTÍNUA DOS INTEGRANTES DO PROJETO, REALIZANDO ATIVIDADES ESPECÍFICAS DE RECREAÇÃO E CAMPEONATOS COM PREMIAÇAO PARA AS MODALIDADES, COMO TAMBÉM INTEGRÁ-LOS A TORNEIOS OFICIAIS. VIVENCIANDO OS VARIADOS SEGUIMENTOS DO ATLETISMO. • FAZER AVALIAÇÃO FUNCIONAL INDIVIDUALMENTE NOS ATLETAS A CADA SEMESTRE PARA CONSTATAÇÃO DE MELHORIA SIGNIFICATIVA DAS QUALIDADES FÍSICAS ENVOLVIDAS NO ATLETISMO. …

...............11 4X100 METROS.......................................................................................................12 4X400 METROS......................................................................................................12 MARCHA ATLÉTICA.............................................................................................13 SALTO EM ALTURA..............................................................................................13 SALTO COM…

desenvolvimento pessoal dos futuros cidadãos de nosso município e para a sociedade. Este projeto é de grande importância, pois tem como proposta inicial despertar nos jovens hábitos saudáveis e através da prática do esporte poder oferecer aos alunos do Colégio a oportunidade de conhecer o atletismo como forma de atividade física agradável, de competição e de rendimento. 7 - OBJETIVOS 7.1 - GERAL Demonstrar a importância de desenvolver a prática desportiva da modalidade do…

TEMA: ATLETISMO - Breve histórico do Atletismo dos tempos antigos aos tempos atuais. R: O Atletismo nasceu com o homem. Afinal, o mais antigo dos nossos ancestrais já andava, era obrigado a correr, a saltar e lançar coisas. Era a dura luta contra os predadores e a busca por alimentos. Pode-se dizer que ao aprimorar essas habilidades, o homem garantiu sua história. Isso tudo explica porque ao criar as primeiras competições esportivas as primeiras a serem organizadas fossem as…