Saltos e Lan amentos

PUC Minas – ICBS – Curso de Educação Física
Disciplina: Atletismo
PROVAS DE CAMPO: SALTOS E LANÇAMENTOS
FUNDAMENTOS TEÓRICOS BÁSICOS
1. Considerações Gerais
No programa das provas de campo são disputados os saltos e os lançamentos.
Provas de Campo:

Objetivo da prova:
Distância
Horizontais

Projeção horizontal do corpo
Triplo

Saltos
Verticais

Altura

Projeção vertical do corpo

Com Vara
Arremesso do Peso
Lançamento do Dardo
Projeção horizontal dos implementos

Lançamentos
Lançamento do Disco
Lançamento do Martelo

Características gerais:
- atuação de um atleta de cada vez;
- execução competitiva breve;
- necessita a aprendizagem e automatização de gestos técnicos específicos;
- necessita de instalações e implementos específicos.
2. Mecânica Aplicada aos Saltos e Lançamentos
O salto e o lançamento consistem na projeção de um corpo (o próprio corpo do atleta ou um implemento) para cima e para frente, fazendo-o permanecer um certo tempo suspenso no espaço.
Do ponto de vista da mecânica, os saltos e os lançamentos podem ser classificados como movimentos do corpo sob a influência da força da gravidade e analisados segundo a lei de lançamento oblíquo.
Existem dois tipos de saltos/lançamentos: vertical, quando o corpo é projetado em função apenas de uma força dirigida para cima, e oblíquo, quando é resultante da composição de duas forças, uma vertical dirigida para cima e outra horizontal dirigida para frente. No contexto do
Atletismo, prevalecem os saltos oblíquos, sendo que nos saltos horizontais predomina a componente horizontal das forças e no saltos verticais irá predominar a componente vertical.
O resultado do salto depende inicialmente da velocidade inicial de projeção do corpo e do seu ângulo de saída (ângulo de projeção).

Prof. José Mauro Silva Vidigal

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Disciplina: Atletismo
Salto em distância e triplo:

Vinicial α Salto em altura:

Vinicial

h α Salto com vara: apresenta particularidades em função da