Salto para a piscina

Escola Secundária de Penafiel Relatório AL.1.3- “Salto para a piscina” Objectivos de aprendizagem:  Interpretar o movimento de um projéctil lançado horizontalmente.  Relacionar o alcance com a posição e velocidades iniciais. Introdução teórica: Quando saltamos para a piscina, descrevemos uma trajéctoria que é uma parabóla. Para prever onde a esfera irá cair no chão quando é lançado horizontalmente do cimo de uma mesa é necessário determinar a sua velocidade inicial (V0). Isso poderá ser determinado pelas equações dos movimentos horizontais e verticais da projecção da esfera (via cinemática) e também pela conservação da energia mecânica (via energética). O movimento associado ao “salto á piscina” pode explicar-se atraves da sobreposição de dois lançamentos, nomeadamente, o lançamento vertical e o lançamento horizontal. No lançamento vertical (movimento rectilíneo uniformemente acelerado), velocidade inicial é igual a 0 e o valor da aceleração mantêm-se constante, pois a força resultante na vertical é a força gravítica (peso do corpo): Y=y0 t 1/2g . No lançamento horizontal (movimento rectilíneo uniforme), a posição inicial é igual a 0. Nem aceleração e a velocidade inicial (V0) mantém-se constante, pois a força resultante na horizontal é nula: x=v0t, em que “t” é o tempo de queda da esfera. Para determinar o tempo de queda do projéctil substitui-se na equação das posições no eixo dos YY: A conservação da energia mecânica consiste na…

SALTOS ORNAMENTAIS O salto ornamental é uma modalidade esportiva em que o atleta projeta-se no ar e conduz seu corpo a uma queda controlada no espaço para imergir-se na água. Os saltadores executam no ar manobras com mortais e parafusos na exata medida e precisão, como se estivessem sendo guiados por um radar desde a saída do trampolim ou da plataforma até a entrada na água. Neste esporte é necessário ter capacidade como: força, flexibilidade, coordenação, consciência corporal e…

recreação. Regras e Estilos de Nados da Natação A piscina de natação Antes de sabermos como funcionam as provas e cada modalidade de nado da natação, vamos conhecer como é o local onde os atletas têm que realizar as provas que é a piscina. - Existem dois tipos de piscina nas quais as provas são realizadas. A de 25 metros e a de 50 metros . Na piscina curta (25 metros) a única diferença entre uma e outra é a sua extensão. As demais medidas da piscina curta são iguais a…

PLANO DE AULA Objetivo geral: Aperfeiçoar o desenvolvimento motor de saltar na piscina Objetivo especifico: Aperfeiçoar as habilidades motoras das posições corporais dos saltos ornamentais. Conteúdos: Saltos Ornamentais na abordagem Desenvolvimentista. Recursos: Três piscinas adequadas a realização das atividades referentes aos saltos ornamentais Metodologia: Atividade elaborada para crianças de 13 e 14 anos, que já tem contato com os saltos ornamentais. Através da…

PLANO DE AULA NATAÇÃO TEMA: SALTOS FAIXA ETÁRIA: 10 ANOS MATERIAL: bambolê DURAÇÃO DA AULA: 50 minutos. OBJETIVO GERAL: - Adquirir habilidades aquáticas - Promover a criação de autonomia no meio aquático - Iniciar o aprendizado de saltos aquáticos. - Explorar diferentes planos e eixos corporais através de diferentes saltos. - Desenvolver habilidades em saltos aquáticos. METODOLOGIA: EXERCÍCIO 1: Os alunos ficarão dispostos na borda da piscina sentados um ao lado…

PLANO DE AULA NATAÇÃO TEMA: SALTOS FAIXA ETÁRIA: 10 ANOS MATERIAL: bambolê DURAÇÃO DA AULA: 50 minutos. OBJETIVO GERAL: - Adquirir habilidades aquáticas - Promover a criação de autonomia no meio aquático - Iniciar o aprendizado de saltos aquáticos. - Explorar diferentes planos e eixos corporais através de diferentes saltos. - Desenvolver habilidades em saltos aquáticos. METODOLOGIA: EXERCÍCIO 1: Os alunos ficarão dispostos na borda da piscina sentados um ao lado…

articulações em movimentos para os quais estão adaptados. No meio aquático deparamo-nos com uma série de factores relacionados com a acção da água no nosso organismo. A esta acção dá-se o nome de hidrostática, que se, designa pelo estudo do equilíbrio das forças exercidas numa massa fluida em repouso. Enquanto que o Ser Humano no meio terrestre está apenas sujeito à Força da Gravidade, no meio aquático está, também, sujeito à Força de Impulsão Hidrostática. A Força de Impulsão…

disciplinas. Natações Pura -Provas individuais e por equipas em que os nadadores tentam realizar as várias técnicas no mais curto espaço de tempo. Saltos para a água - existem duas provas, trampolim e prancha, nos quais os mergulhadores têm de realizar uma série de seis saltos. Natação sincronizada - realização de uma coreografia ao ritmo de uma música com movimentos de grande dificuldade técnica. Polo aquático - jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas, cada uma…

Conteúdo INTRODUÇÃO 3 HISTÓRIA 3 EQUIPAMENTO 3 NATAÇÃO DESPORTIVA 3 PISCINA 3 A PARTIDA 4 QUATRO ESTILOS 4 CRAWL/LIVRE 4 COSTAS 5 BRUÇOS 5 MARIPOSA 6 VIRAGENS 7 PROVAS 7 NATAÇÃO SINCRONIZADA 7 ORIGEM 7 REGRAS 8 PÓLO AQUÁTICO 8 PISCINA 8 EQUIPA 9 EQUIPAMENTO 10 ÁRBITROS 10 TEMPOS 11 CONTACTO COM BOLA 11 EM JOGO 13 FALTAS 14 SALTOS ORNAMENTAIS PARA A PISCINA 15 PISCINA 16 PROVAS 17 INDIVIDUAIS 17 PARES/SINCRONIZADO 18 REGRAS 18 AVALIAÇÃO 18 SALTO SIMPLES PARA FRENTE 20 SALTO SIMPLES…

DESCRITIVA 1. INTRODUÇÃO O presente projecto e esta Memoria Descritiva correspondem ao Projecto de Reabilitação e Ampliação da Piscina Raimundo Franisse. MEMÓRIA DESCRITIVA E JUSTIFICATIVA O objectivo do presente projecto é a Reabilitação e Ampliação da Piscina Raimundo Franisse, localizada na Cidade de Maputo – Av. Ahmed Sekou Touré n.º 974. ÁREAS DE INTERVENÇÃO Tendo em conta as características arquitectónicas, dimensões dos espaços e o fim a que se destinam, bem como…