Ricota

Cardápio da dieta do shake Café da manhã Opção 1 1 pote de iogurte light 1 fatia de pão de fôrma integral de aveia light com 1 fatia de ricota Opção 2 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado 1 fatia de pão integral light com 1 fatia de queijo minas frescal Opção 3 Shake (feito com 1 pote de iogurte natural desnatado, 1 fatia de papaia, ½ xíc. (chá) de manga picada, ½ goiaba e 2 col. (sopa) de gérmen de trigo) Lanche Opção 1 1 pêra 2 damascos Opção 2 1 kiwi Opção 3 1 fatia de melão Almoço

desfiado Sal e pimenta ( quanto baste) Patê de Presunto 500 g de apresuntado 1 lata de creme de leite Patê de Queijos e Ervas 500 g de Maionese 250 g de queijo prato Orégano (quanto baste) Salsinha e cebolinha (quanto baste) Patê de Ricota e Ervas 500 g de ricota fresca 250 ml de leite fervendo Orégano (quanto baste) Salsinha e cebolinha (quanto baste) Sal e pimenta (quanto baste) Patê de Atum 500 g de Maionese 2 latas de atum sem o óleo Suco de 1 limão Sal e pimenta…

de limão e as folhas de hortelã. Deixe no refrigerador por 60 minutos ou até que fique firme. Cheesecake Massa 2 xícaras (chá) de farinha láctea 2 colheres (sopa) de farinha de trigo ½ xícara (chá) de manteiga Recheio 2 xícaras (chá) de ricota cremosa 1 ½ xícara (chá) de leite condensado 1 xícara (chá) de creme de leite 1 pacote de gelatina Calda de frutas vermelhas 2 xícaras (chá) de morango 1 xícara (chá) de amora ½ xícaras (chá) de água ½ xícara (chá) de açúcar…

orégano ou ervas finas e aquecer o sanduíche. Sanduíche Tropical: 2 fatias de pão de centeio ou 1 pão sírio 1 fatia de carne magra ou hambúrguer 1 colher de sobremesa de requeijão light 3 folhas de alface 3 fatias de tomate Sanduíche de ricota com legumes: 2 fatias de pão integral ou 1 pão sírio Creme cheese light 2 fatias de blaquet de frango ou peru 1 colher de sopa de cenoura ralada 1 colher de sopa de beterraba ralada ½ pepino Sanduíche vegetariano: 2 fatias de…

CAFÉ DA MANHÃ café 1 xícara chá leite desnatado 1 copo queijo branco, coalhada, iogurte desnatado pão integral 2 fatias biscoito água e sal(4), torrada(4), pão glúten(2) margarina light 1 colher de chá ricota, queijo branco, requeijão light LANCHE DA MANHÃ fruta ou suco 1 unidade, fatia ou copo laranja, abacaxi, banana, melancia, mamão, melão, uva, figo, ameixa, pêssego, morango, goiaba, maçã e pêra. ALMOÇO e JANTAR salada…

a fome. Para o leite e derivados escolha produtos desnatados que contém menor teor de gordura em sua composição. Leite ou iogurte desnatados / light (natural ou com pedaços de frutas). Queijos magros (queijo branco light, cream cheese, creme de ricota, cottage e requeijão light). Bebidas de soja sem açúcar (uma opção sem lactose) prefira o sabor original que tem maior quantidade de proteínas. Frios magros como o peito de peru. Fibras e Vitaminas: As fibras e vitaminas são…

INGREDIENTES 500 ml de leite 3 colheres (sopa) de amido de milho 1/2 colher (sopa) de sal 2 colheres (sopa) de manteiga 1 caixinha de creme de leite 250 g de ricota Modo de Preparo: Leve ao fogo o leite já com o amido dissolvido e o sal, mexa até engrossar Retire do fogo misture a manteiga, o creme de leitee a ricota Em seguida bata tudo no liquidificador, coloque em potes e leve à geladeira Pode ser congelado Rende 5 copos grandes Quando conquistamos uma amizade devemos somar mais

Laticínios, atua em Engenheiro Navarro, MG. Natureza Jurídica: Sociedade Empresária Limitada e os produtos produzidos são doces de Leite, queijos, mussarela, empacotamento de leite, iogurte, Queijos Maturados (Prato, Queijos Defumados (Provolone e Ricota Defumada), Queijo Parmesão, iogurtes, requeijão, doce de leite e manteiga). O Laticínio pioneiro foi criado no ano 1999 por um fazendeiro da região, pois precisava vender seu leite para fora da cidade e percebendo que outros…

prato de papa de aveia + 01 ovo cozido. Opção 6 - 1 tapioca (sem coco) + 1 Xícara de café com adoçante (stevia ou línea) Obs: Com torradas, pão ou biscoitos integrais pode consumir requeijão light ou creme de ricota 1 colher de sopa. Lanche manhã: Opção 1 – 01 copo de suco de frutas, Opção 2– 01 fruta Opção 3- 01 barra de cereal sem açúcar Almoço: Opção 1 – 1/2 concha de feijão+ 3 c. de sopa de arroz integral + 03 c. de sopa…

arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto Alimentos Neutros: Carnes: frango e peru Peixes: atum, pescada Laticínios: iogurte, mussarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas Frutas: melão, passas, pêra, maçã, morango, uva, pêssego, goiaba, kiwi Verduras: agrião, chicória, milho, beterraba Cereais: fubá de milho, flocos de milho, cevada Outros: açúcar branco,…