Riboflavina

raízes, leite, vísceras, pescado sendo do ovo só a gema a contém, nos vegetais sua principal fonte reside nos leguminosos, principalmente o amendoim, entre os gérmen de trigo, os cereais integrais. Vitamina B2 – Riboflavina Sinonímia – Lactoflavina – Ovoflavina. 1. Função: A riboflavina apresenta papel dos mais importantes em diversos processos metabólicos, achando-se envolvida na transformação dos lipídios, proteínas e glicídios. Ela é constituinte ativo de diversas enzimas entre…

problemas emocionais, problemas gastrointestinais. Doenças provocadas pela deficiência: Problemas gastrointestinais e instabilidade emocional, um grande vilão desta importante vitamina é o alcoolismo. B2 (antes conhecida como vitamina G) (riboflavina) Principais funções: Metaboliza carboidratos, proteínas e gorduras, também atua na manutenção cutânea. É necessária para a formação de hemácias, produção de anticorpos respiração celular e para o crescimento de forma geral.…

excepções são: - Vitamina D (sintetizada a nível cutâneo), - Vitamina K (síntese a partir da flora bacteriana intestinal, proporcionando grande parte das necessidades diárias), - Niacina (síntese no fígado, a partir do aminoácido triptofano), - Riboflavina (síntese a partir da flora bacteriana do intestino grosso), - Biotina (síntese a partir da flora bacteriana do intestino grosso). As vitaminas podem ser dividas em dois grupos, de acordo com a sua solubilidade: - Vitaminas…

adequação 570 741 142,50 182,25 151,2 604,8 52,4 114 171 28,50 42,75 40,0 160,0 13,9 285 399 31,66 44,33 43,2 388,8 33,7 1.153,6 100 ADEQUAÇÃO Nutrientes Cálcio (mg) Fósforo (mg) Ferro (mg) Retinol (mcg) Tiamina (mg) Riboflavina (mg) Niacina (mg) Ácido Ascórbico (mg) Necessidades 500 460 7 300 0,5 0,5 6 15 Consumo 731,9 865 10,66 1.961,3 0,59 2,15 11,52 115,5 % de adequação 146,38 188 152,3 653,8 118 430 192 770…

calorias e proteínas similares às do leite normal. O leite é uma boa fonte de nutrientes. Se o seu filho for submetido a uma dieta que restringe a lactose, será importante adicionar cálcio, vitamina D e riboflavina (uma vitamina B) à dieta. Alimentos enriquecidos com cálcio, vitamina D e riboflavina podem ser adicionados à dieta, ou os pais podem dar uma vitamina que contenha esses nutrientes à criança. Para obter mais informações, ou para localizar um gastroenterologista pediátrico em…

de trigo, batata inglesa, batata doce, mandioca, milho, laticínios. 10 - Cite pelo menos 2 funções importantes das seguintes vitaminas: Tiamina (B1), Riboflavina (B2) e Niacina (B3). (0,2) R: Tiamina (b1) - A vitamina B1 tem a função de auxiliar na produção das células sanguíneas; A vitamina B1 tem a função de melhorar a circulação. Riboflavina (b2) - é favorecer o metabolismo de gorduras, açucares e proteínas; é importante no metabolismo energético e na proteção da bainha dos…

PROTEÍNA, VITAMINAS E MINERAIS 4.1. Ingestão Diária Recomendada para Adultos (Tabela 1) Tabela 1 - Ingestão Diária Recomendada para Adultos Nutriente Proteína (1) Vitamina A (2) (a) Vitamina D (2) (b) Vitamina C (2) Vitamina E (2) (c) Tiamina (2) Riboflavina (2) Niacina (2) Vitamina B6 (2) Ácido fólico (2) Vitamina B12 (2) Biotina (2) Ácido pantotênico (2) Vitamina K (2) Colina (1) Cálcio (2) Ferro (2) (d) Magnésio (2) Zinco (2) (e) Iodo (2) Fósforo (1) Flúor (1) Cobre (1) Selênio (2)…

Menaquinonas ( Menadiona () Coagulação sanguínea; metabolismo de cálcio Vitamina C Ácido desidroascórbico Redutor em hidroxilações na biossíntese de colágeno e carnitina e no metabolismo de drogas e esteróides Vitamina Vitamina Niacina Riboflavina Ácido nicotínico Nicotinamida Coenzima para descarboxilação de 2-cetoácidos e transcetolações; Coenzima nas reações redox de ácidos graxos e no ciclo TCA; Coenzimas para várias desidrogenases Vitamina Piridoxal …

ativos para manutenção das funções biológicas, podendo ocorrer em natureza como tal ou sob forma de precursores, provitaminas, que são ingeridas com os alimentos. As vitaminas são classificadas pela sua solubilidade em: hidrossolúveis (C, tiamina, riboflavina, niacina, B6, folato, biotina, ácido pantotênico, vitamina B12) e lipossolúveis (A, D, E, K). Vitaminas hidrossolúveis. As vitaminas solúveis em água são absorvidas pelo intestino e transportadas pelo sistema circulatório até…

aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA – leucina, isoleucina, valina) pelo músculo, pelo SNC, pelo adipócito, pelo intestino e outros 3. Vitaminas  Hidrossolúveis • Vitamina B2 – complexo B2 1. Riboflavina 2. Folato 3. Nicotinato 4. Ácido pantotênico 3. Vitaminas  Hidrossolúveis • Riboflavina – FAD e FMN – transporte de elétrons na cadeia transportadora mitocondrial 1. Deficiência rara 2. Favoreceria acúmulo de ácidos no organismo: ácido láctico, corpos cetônicos…