Propulsão Na Natação

Aquáticas NATAÇÃO: PRINCIPIOS E EVOLUÇÃO HISTÓRICA Prof. Ms. Mauricio Ramos HISTÓRICO  Necessidade humana de sua prática subsistência e sobrevivência (Catteau & Garoff,1990)  Natação – Formação do cidadão entre os romanos, que tratavam de forma desprezível os que não sabiam nadar (Lotufo, s.d.) HISTÓRICO  Militares incluíram-na entre seus exercícios físicos/ O ensino da natação para os militares foi o que inicialmente orientou uma pedagogia da natação.…

Fernandes 2ºM Nº6 A Natação é o acto de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais. É considerada um dos exercícios mais completos da actualidade, a ponto de exceder o simples divertimento ou a prática desportiva, para ser utilizado com finalidades terapêuticas na recuperação de atrofias musculares e tratamento de problemas respiratóriosHistória da Modalidade A natação é…

iniciação à natação, recorrendo ao domínio do corpo na água, com base nos objetivos de cinco domínios: equilíbrio, respiração, imersão, propulsão e salto” (Campaniço, 1988). ADAPTAÇÃO ADQUIRIR AO MEIO LÍQUIDO - COMPETÊNCIAS A O aluno, ao longo da sua aprendizagem, deve ser submetido a uma variedade de exercícios, de forma a adquirir determinadas competências de extrema importância para um bom desempenho posterior como nadador. São essas competências: • • • • • Flutuação…

de pernada no plano vertical e na superfície da água. Assim surgiu o Nado Crawl Australiano. Quais são as três funções da pernada? A ação de membros inferiores tem três funções: Equilíbrio, Sustentação e Propulsão. Qual é aproximadamente a porcentagem da propulsão da pernada? APROXIMADAMENTE DE 30 A 40 PORCENTO Quais são as 5 fases da movimentação da braçada? FASE DE ENTRADA NA ÁGUA; FASE APOIO NA ÁGUA; FASE DE TRAÇÃO NA AGUA, FASE DE FINALIZAÇAO NA AGUA,

aula lembre-se nadar é divertido: faça que seja durante. Planejamento - Para todo curso educacional de instrução de natação deve haver um planejamento de atividades. O próprio programa deve ser definido pela autoridade educacional, ou alternativamente ela pode deixar o professor estabelecer um plano adequado. O principal objetivo de um planejamento deve ser promover a arte da natação e divulgar todas as diversas habilidades ligadas a ela. O valor dos jogos - Todas as crianças adoram…

sido de extrema importância para sua sobrevivência. Em alguns povos como gregos e egípcios, saber nadar chegava ser uma questão de estátus. Podemos dizer que essa ação de se adaptar ao meio aquático é fundamental no processo de aprendizagem da natação, seja como atividade de lazer, esporte de competição e até mesmo salvamento e como forma de reabilitação. Neste processo de adaptação podemos observar que uma vez dentro d’água sofremos alterações em nossos sentidos e em nossa…

Respiração
inata
pelo
nariz
 Duração
da
inspiração
igual
á
 expiração
 Não
há
resistência
à
expiração
 Respiração
voluntária
e
depois
 automá+ca,
principalmente
 pela
boca
 Inspiração
breve,
expiração
 longa
 Pressão
da
água
na
expiração
 Propulsão
 Pernas
motoras
 Braços
equilibradores
 Apoios
Fixos
e
sólidos
 Acções
motoras
de
 intensidade
decrescente
 Não
há
resistência
do
ar
 Pernas
equilibradoras
 Braços
motores
 Apoios
móveis
 Acções
motoras
de…

_______________ Adaptação ao meio líquido: uma proposta de avaliação para a natação Orival Andries Junior, Laboratório de Atividades Aquáticas – Grupo de Pesquisa NATação/CNPq - Universidade Estadual de Campinas Larissa Zink Bolonhini, Laboratório de Atividades Aquáticas - Grupo de Pesquisa NATação/CNPq - Universidade Estadual de Campinas Resumo A adaptação ao meio líquido é o momento da pedagogia da natação que antecipa o aprendizado dos nados. O objetivo principal desse…

INICIAÇÃO A NATAÇÃO APÓS OS 40 ANOS: ASPECTOS FISIOLÓGICOS E PSICOLÓGICOS GESLIANI BIGGI DELFIM RESUMO: Este estudo nos mostra que com o passar do tempo, o organismo humano sofre alterações fisiológicas e psicológicas naturais. Observa-se que o individuo a partir dos 40 anos, já começa a apresentar mais dificuldades para desenvolver qualquer atividade física. Algumas pesquisas relatam que a capacidade aeróbica a força e flexibilidade declinam significativamente, bem como o aumento…

Conceição Andrade Rangel, Suraya Cristina Darido. – Rio de Janeiro, GUANABARA KOOGAN(2006). FACULDADE SANTO AGOSTINHO- FSA CURSO: Licenciatura em Educação Física DISCIPLINA: Teoria e Metodologia de Natação PROFESSORA: Patrícia Fernanda PLANO DE AULA Estabelecimento: XXXXXXXXXXXX Professor(a): Jéssica Araújo, Layla Gomes Faixa Etária de Alunos: 15 anos Lucas…