Quetoes de nados peito crawl, costas, borboleta e peito

NADO CRAWL

Qual o significado da palavra crawl?

RASTEJAR

Até 1844, como era o nado crawl?

Até 1844, era realizado com uma braçada de peito executado na lateral do corpo com batimentos cruzados de pernas no plano vertical

O que significa single overarm stroke, e como surgiu esta nomenclatura?

Em 1844, alguns nadadores norte-americanos atuaram em Londres (ING) vencendo todas as provas disputadas. Foi apresentado um nado que passou a tirar a braçada da água e levá-los à frente. O nado recebeu o nome de “Single Overarm Stroke”.

O que significa doble overarm stroke?

Nova modificação deu lugar ao Double Overarm,em que as braçadas eram elevadas para frente,de forma alternada. Este nado foi aperfeiçoado em 1893 por uminglês chamado J. Arthur Trudgen

Quem foi Frederick Cavill?

Foi aí que o inglês Frederick Cavill, ao observar indígenas australianos nadando sugeriu a movimentação de pernada no plano vertical e na superfície da água. Assim surgiu o Nado Crawl Australiano.

Quais são as três funções da pernada?

A ação de membros inferiores tem três funções:

Equilíbrio, Sustentação e Propulsão.

Qual é aproximadamente a porcentagem da propulsão da pernada?

APROXIMADAMENTE DE 30 A 40 PORCENTO

Quais são as 5 fases da movimentação da braçada?

FASE DE ENTRADA NA ÁGUA;

FASE APOIO NA ÁGUA;

FASE DE TRAÇÃO NA AGUA,

FASE DE FINALIZAÇAO NA AGUA,

FASE DE RECUPERAÇÃO FORA DA AGUA

Qual destas fases é realizada fora da água?

FASE DE RECUPERAÇÃO FORA DA AGUA

Por quê se flexiona o cotovelo na fase aquática do nado crawl?

Qual é a fase de maior propulsão da braçada no nado crawl?

Fase de finalização

Quais são os tipos de respiração no nado crawl?

Unilateral: ocorre quando o nadador faz uma respiração para cada ciclo de braçada. vantagem de propiciar melhor oxigenação para o nadador, fazendo com que ele tenha um retardo no processo de fadiga.

Bilateral: acontece a cada um ciclo e meio da