Propulsão Na Natação

A NATAÇÃO * AUTOR: J. Antonio Hernández QUE É A NATAÇÃO? Segundo a Real Academia Espanhola, a natação é “a ação e efeito de nadar" e nadar é o fato de "transladar-se na água, ajudando-se dos movimentos necessários, e sem tocar o solo nem outro apoio". No entanto, estes conceitos podem resultar um tanto imprecisos, razão pela quais alguns autores (IGUARÁN, ARELLANO ou COUNSILMAN), procurando um maior rigor conceitual, adicionam denominações tais como esporte, exercício, força,…

A POSIÇÃO CORPORAL NAS TÉCNICAS ALTERNADAS EM NATAÇÃO PURA DESPORTIVA * Daniel Marinho Ricardo Fernandes ricfer@fcdef.up.pt http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 9 - N° 63 - Agosto de 2003 1 INTRODUÇÃO Do conjunto dos fatores influenciadores do rendimento em Natação Pura Desportiva (NPD), a Técnica (de partir, nadar e virar) parece ser unanimemente considerada como um dos parâmetros mais importantes, assim como se apresenta como uma preocupação central…

ANHANGUERA – UNIBAN LICENCIATURA/BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ATPS DE NATAÇÃO ETAPA 2- ASPECTOS TÉCNICOS APLICADO AO NADO CRAWL E COSTAS 2013 SUMÁRIO SUMÁRIO Introdução 3 NADO CRAWL 4 NADO COSTAS 6 SAÍDAS 8 VIRADAS 9 CONCLUSÃO 10 BIBLIOGRAFIA .........................................................................................................11 INTRODUÇÃO O nado crawl é o nado mais rápido e, normalmente, o mais utilizado nas provas de nado livre.

O estilo de nado peito é, dentro dos quatro estilos da natação, a modalidade que proporciona menor velocidade e também de difícil coordenação entre braços e pernas. Mas também e a modalidade mais cômoda para o nadador. Posição do Corpo O corpo precisa estar numa posição hidrodinâmica e horizontal. Não se deve flexionar exageradamente o quadril, pois isso faria elevação das nádegas. Os ombros ficam alinhados na superfície da água. O movimento dos braços tem o efeito de elevar a cabeça

Teoria e Prática da Natação NADAR x NATAÇÃO Movimentos culturalmente Crawl Costas Peito Borboleta determinados Combinação de movimentos fundamentais Movimentos fundamentais Pernada Movimento de pernas Flexão e extensão Flutuação Rotação Braçada Movimento de Braços Postura dinâmica Controle respiratório Circundução Respiração Movimento de Cabeça Postura estática Estrutura hierárquica da habilidade nadar Freudenheim…

FACULDADE DE TECNOLOGIA E CIÊNCIAS EDUCAÇÃO FISÍCA RELATÓRIO ESTÁGIO SUPERVISIONADO I VISITA TECNICA CLUBE ASALBA(NATAÇAO) SALVADOR 201 RICARDO BRITO GONZAGA RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO I VISITA TECNICA CLUBE ASSALBA Relatório apresentado à disciplina de Estágio Supervisionado I, com embasamento na visita técnica no clube assalba, orientado pelo ProfessorWilken Pimenta. Salvador 2014 SUMARIO APRESENTAÇAO.........................................

Natação Adaptação em meio liquido I Controle da respiração básica 1. Soltar ar pelo nariz e puxar pela boca; 2. Apneia; Transições e flutuação 3. Tartaruguinha; 4. Transição entre horizontal e vertical; 5. Flutuação ventral; 6. Flutuação dorsal; 7. Impulsão submersa na parede em decúbito ventral; 8. Impulsão submersa na parede em decúbito dorsal; 9. Salto da borda em pé; Propulsão I (crawl e costas) De pernas 10. Flutuação ventral + propulsão…

nosso trabalho como a física pode nos beneficiar no esporte, mais especificamente no handebol, no voleibol e na natação e através deles usando conceitos da física como à dinâmica, a mecânica e a cinemática, por exemplo. Introdução Este trabalho é composto por tópicos de física que estão presentes na pratica do vôlei, do handebol e da natação com o objetivo de relacionar o uso da física ao benefício do desportista de cada um deles. A…

Natação Histórico Na antiguidade, saber nadar era mais uma arma de que o homem dispunha para sobreviver.Os povos antigos (assírios,egípcios, fenícios, ameríndios, etc.)eram exímios nadadores. Muitos dos estilos do nado desenvolvidos a partir das primeiras competições esportivas realizadas no séc XIX basearam-se no estilo de natação dos indígenas da América e da Austrália. Entre os gregos, o culto da beleza física fez da natação um dos exercícios mais importantes para o…

livremente este estilo para determinadas provas. Sempre elegem o crawl, já que é o método mais rápido para completar as distâncias; sua ação alternativa de braços, apoiada por um batido constante de pernas produz uma propulsão constante. Como esta situação nada mais que se produz em natação competitiva não seguiremos adiante com ela. * Artigo Disponível on line via: http://www.efdeportes.com/efd34a/crol.htm , Tradução Leonardo Delgado 2 POSIÇÃO DO CORPO A posição ideal do corpo neste…