Por Volta As 10 30 Min

...................................................... 9 1.4 RESPONSABILIDADES................................................................................................... 10 1.5 ÂMBITO ...... ..................................................................................................................... 10 2 VERIFICAÇÃO DO CONDICIONAMENTO FÍSICO ................................................. 11 2.1 FINALIDADE ..... ..............................................................

SUMARIO PLANOS DE AULA 5 PRIMEIRO PLANO DE AULA: MANEJO DE BOLA 5 PARTE INICIAL 5 PARTE PRINCIPAL 6 PARTE FINAL 8 SEGUNDO PLANO DE AULA: ARREMESSO 8 PARTE INICIAL 8 PARTE PRINCIPAL 9 PARTE FINAL 9 TERCEIRO PLANO DE AULA: PASSE 9 PARTE INICIAL 10 PARTE PRINCIPAL 1 10 PARTE PRINCIPAL 2 11 PARTE FINAL 11 QUARTO PLANO DE AULA: DOMINIO DO CORPO 11 PARTE INICIAL 12 PARTE PRINCIPAL 12 PARTE FINAL 12 QUINTO PLANO DE AULA: DRIBLE 13 PARTE INICIAL 13 PARTE PRINCIPAL 13 PARTE FINAL 14 Exercícios…

esteira para aquecimento (aeróbico) 15 min ( moderado) Método de treinamento - HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade). TREINO 1- 25 min de treino (alta intensidade por 1 minuto correndo na esteira com velocidade 13 e descansando 30 segundos caminhando ate recuperar o que foi gasto durante o período de alta intensidade com velocidade 5). TREINO 2– Dias de treino: Ter, Qui horário: 15; 00 hora. Tempo de treino: 50 min Músculos Alvos :…

hora certa ao ponto de encontro combinado. No entanto, quando ela já estava no marco do quilômetro 10, ficou sabendo que Pedro tinha se atrasado e, só então, estava passando pelo marco zero, pretendendo continuar sua viagem a uma velocidade média de 100 km/h. Mantendo essas velocidades, seria previsível que os dois amigos se encontrassem próximos a um marco da estrada com indicação de a) km 20 b) km 30 c) km 40 d) km 50 e) km 60 3. (Uerj 2010) Um foguete persegue um avião, ambos…

PRÓ–REITORIA DE ENSINO E DESENVOLVIMENTO - PROED Acadêmico(a): _____________________________________________________ / março de 2.013 ENGENHARIA MECÂNICA E AUTOMAÇÃO / FÍSICA I / LISTA DE EXERCÍCIOS 03-B 01. Dada a função horária x = t³ - 2t² + 4t – 10 (SI) Determine: a) A função horária da velocidade; b) A função horária da aceleração; c) A posição, a velocidade, e a aceleração inicial; d) A posição, a velocidade e a aceleração no instante t = 3s; e) A velocidade media…

OBSERVAÇÃO 4 Hoje é o treino de aeróbico, pois a tarde ela volta e faz aula de Pump uma aula bem puxada, ela faz de 30 a 40 minutos de esteira, com caminhada e corrida, faz 15 minutos de bicicleta ergométrica e mais 15 minutos de elíptico ou simulador de caminhada, com o auxilio do professor quanto à postura, a posição dos pés em cima do elíptico onde não se pode erguer o calcanhar os pés tende estarem bem fixos na plataforma e as mãos na altura dos ombros. Após esse tempo a aluna faz

final de cada quilômetro percorrido em uma maratona de 10 km. Com base nas informações contidas nesse gráfico e considerando que o atleta partiu do repouso, analise as seguintes afirmativas: 1. O movimento do atleta é uniformemente acelerado nos primeiros 3 km. 2. Entre os quilômetros 4 e 5, o atleta pode ter se deslocado com velocidade constante. 3. As informações são insuficientes para calcular o tempo que o atleta levou para percorrer os 10 km. Assinale a alternativa correta. a)…

tempo. Qual a velocidade média da partícula, em metros por segundo, entre os instantes t = 2,0 min e t = 6,0 min? 2) As funções horárias de dois trens que se movimentam em linhas paralelas são: s 1 = k1 + 40t e s2 = k2 + 60t, onde o espaço s está em quilômetros e o tempo t está em horas. Sabendo que os trens estão lado a lado no instante t = 2,0 h, a diferença k1 - k2, em quilômetros, é igual a: a) 30 b) 40 c) 60 d) 80 e) 100 6) O movimento de um corpo ocorre sobre um eixo x, de acordo…

POLO UNIVERSITÁRIO DE VOLTA REDONDA ESCOLA DE ENGENHARIA INDUSTRIAL METALÚRGICA DE VOLTA REDONDA MARIANA CARVALHO LANDIM ANÁLISE DAS INFLUÊNCIAS DAS TEMPERATURAS DE ACABAMENTO E BOBINAMENTO NAS PROPRIEDADES FINAIS DE UM AÇO EXTRA-BAIXO CARBONO RECOZIDO EM CAIXA. VOLTA REDONDA 2014 MARIANA CARVALHO LANDIM ANÁLISE DAS INFLUÊNCIAS DAS TEMPERATURAS DE ACABAMENTO E BOBINAMENTO NAS PROPRIEDADES FINAIS DE UM AÇO EXTRA-BAIXO CARBONO RECOZIDO EM CAIXA Dissertação apresentada ao Curso de Engenharia

Trabalho Tático -29/01/01 Objetivo: Marcação Duração: 40 min Material: Coletes, bolas e apito. Faixa Etária: atletas profissionais Parte Prática: Divide-se o grupo em duas equipes com o mesmo número de jogadores, cada componente deverá fazer uma marcação individual no atleta correspondente de acordo com a indicação do técnico, sendo que nenhum outro atleta poderá roubar a bola de um adversário que não seja o seu correspondente. Se este se livrar da marcação poderá ir em direção do…