Por Volta As 10 30 Min

PLANO DE TREINAMENTO PARA O 1º TAF (1) De acordo com a tabela de corrida (baseado no PAFI) (2) De acordo com a tabela (3) Livre – 30 min de corrida leve PLANO DE TREINAMENTO DE CORRIDA PARA O 1º TAF GRUPOS SEM S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 TAF PERCURSO/TEMPO T A F GP A 3300 5300 5600 6300 6900 7600 8300 5300 24’ 26’ 29’ 32’ 35’ 38’ 21’ GP B 3200 5100 5400 6100 6700 7400 8000 5100 24’ 26’ 29’ 32’ 35’ 38’ 21’

pois este provou em publico os efeitos anestésicos do éter em 1846. Porém, técnicas e remédios foram descobertos desde os primórdios, um exemplo disto era a China milenar que usava a acupuntura como anestesia cerca de 2000 anos a.C. Os assírios, por volta de 1000 a.C., comprimiam a carótida do paciente até que ele ficasse inconsciente. Os índios peruanos, por sua vez, mascavam folhas de coca, conhecidas no idioma quéchua como kunka sukunka (goela adormecida), e depois despejavam a saliva…

- Crucifixo na MáquinaTRÍCEPS- Tríceps Pulley - Tríceps Corda ALONGAMENTO | Série 3 x 10 repetições (Pino 9)3 x 10 repetições (Pino 7)3 x 10 repetições (Pino 7)3 x 10 repetições (Pino 8)3 x 10 repetições (Pino 6) | Duração- 10 min- 25 min- 15 min | Observações: O professor demonstrou total confiança e clareza durante os exercícios passados para o aluno. E utilizou o treinamento do (Paulo Gentil, pá85, pág104). |

representa o sentido do movimento do trem para esse observador. a) b) c) d) e) 03. Numa corrida de fórmula 1 a volta mais rápida foi feita em 1min e 20s a uma velocidade média de 180km/h. Pode-se afirmar que o comprimento da pista em m, é de: a) 180 b) 4000 c) 1800 d) 14400 e) 2160 04. A velocidade escalar média de um atleta que corre 100m em 10s é, em km/h: a) 3 b) 18 c) 24 d) 30 e) 36 05. Um automóvel passou pelo marco 24 km de uma estrada às 12 horas e 7 minutos. A seguir,…

Núcleo da Educação Continuada Entidade Escola Diretor Coordenação Elaboração Editoração Jocilei Oliveira José Roberto Fernandez João Carlos Campagnolo Jaime Tadeu Zoppi SENAI Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial Praça Roberto Mange, 30 – Santa Rosália Sorocaba – SP CEP – 18090 – 110 Telefone (0xx15) 3233 5144 Telefax (0xx15) 3233 5144 RAMAIS 215 / 219 Senai on line 0800 55 1000 E – Maill www.sp.senai.br Home page formacaocontinuada@sp.senai.br Controle…

Professores: Luis Antonio, Deyfson, Kennedy Série: Infantil IV Número de alunos: 30 Tema da aula: Arte de Brincar Data: 28/10/2013 Horário: 19:00 Duração da aula: 30 minutos Objetivos: - Desenvolver a imaginação em forma de desenhos. - Executar movimentos para melhorar a coordenação motora e equilíbrio. - Melhorar a socialização

) - Durante uma competição, um piloto de fórmula 1 está em movimento em relação a linha de chegada. ( ) 3) (UNESP-SP) Ao passar pelo marco “km 200” de uma rodovia, um motorista vê um anuncio com a inscrição: ABASTECIMENTO E RESTAURANTE A 30 MINUTOS”. Considerando que esse posto de serviço se encontra junto ao marco “km 245” dessa rodovia, pode-se concluir que o anunciante prevê, para os carros que trafegam nesse trecho, uma velocidade média , em km/h, de: 4) Um trem de…

o numerador e o denominador são inteiros. Alguns números racionais são dados a seguir. 1 = 0,2 5 3 = −0,3 10 6 =6 1 3 − = −0,375 8 1 = 0,142857142857... 7 − 4 = 1,333... 3 Os exemplos acima ilustram outra característica dos números racionais: a possibilidade de representá-los na forma decimal, que pode ser finita – como observamos 3 para 15 , − 10 , 16 e − 38 – ou periódica – como aquelas exibidas para 43 e 71 . Lembre-se, também, de que a divisão…

| |5% - 7% |25 | |7% - 9% |18 | ➢ Resistência ao Rolamento (Quadro 02): |1ª Classe |20 kg/t | |2ª Classe |30 kg/t | |3ª Classe |40 Kg/t | 5. Características da Ferrovia ➢ Ferrovia de 3ª Classe ➢ Raio mínimo de 150 m ➢ Inclinação máxima de 2,2% ➢ Bitola de 1,60 m; ➢ Locomotiva do tipo

PLANO DE AULA TEMPO CONTEÚDO PROCEDIMENTOS PARTE INICIAL ± 10 min APRESENTAÇÃO DOS OBJETIVOS E AQUECIMENTO ->Reunir os alunos no centro da quadra para apresentar os objetivos da aula. ->Realizar um alongamento priorizando os membros inferiores. ->Aquecimento: 03 voltas ao redor da quadra. PARTE PRINCIPAL ± 30 min Exercício 1: Em dupla. O aluno A posiciona atrás do aluno B. O aluno A…