Plano De Aula De Nado Borboleta

natação competitiva contempla quatro estilos de nado: crawl, borboleta, peito e costas. É importante ressaltar que para cada tipo de nado, existe a forma correta da posição do corpo e da cabeça, da respiração, propulsão das pernas e braços, além da coordenação geral do corpo Nado crawl Este nado é o mais conhecido e o mais rápido. O nadador se movimenta com o abdome voltado para a água: a ação das pernas se faz em golpes curtos e alternados, no plano vertical à superfície. O…

Centro:CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE - CEFE ANO LETIVO Departamento:DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DO ESPORTE 2013 PLANO DE CURSO CÓDIGO NOME 6DES127 NATAÇÃO DE ACADEMIA CURSO SÉRIE BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA 2ª. CARGA HORÁRIA SEM. DE OFERTA HABILITAÇÃO(ÕES) T 17 P 17 TOTAL 34 ANUAL X SEMESTRAL 1º 2º X BACHARELADO PROGRAM1.DOC *1 – EMENTA (proposta) 2…

Metodos para o nado borboleta, para nossa aula http://tudosobrenatacao.blogspot.com.br/2008/04/borboleta.html Regras: Ambos os braços devem ser trazidos a frente simultaneamente sobre a agua elevados para trás juntos, simultânea e simétrica. O nado deve se mantido completamente de frente mantendo os ombros paralelamente a superfície da água. Todos os movimentos dos pés devem ser executados de maneira simultânea. Os movimentos simultaneamente oscilatórios das pernas e dos

NADO ESTILO CRAWL O nado crawl se desenvolveu como o mais rápido dos estilos competitivos. A federação internacional de Natation Amateur (fina), não menciona o crawl pelo nome em seu livro de regras, mas menciona o estilo livre. Entretanto, nos eventos contemporâneos de estilo livre, os executantes são nadadores de crawl. TÉCNICA Para se obter uma visão perfeita da posição do corpo do nadador durante a execução do seu estilo, o mesmo deve ser visto de lado, do alto, de frente e por trás

a natação por instinto, como é o caso do homem, nos mamíferos esta natação por instinto recebe o nome de: “Nado Padrão Mamífero”, este tipo de nado tem princípios básicos, como a cabeça fora da água, braços (patas anteriores) com angulação próxima a 90º e pernas (patas posteriores) em leve flexão (realizando um movimento parecido com o pedalar de uma bicicleta), conhecido no Brasil como “nado cachorrinho”. A natação era originalmente um meio de sobrevivência do homem, que em tempos…

metodológicos, nos níveis de aprendizagem contemplados pelo Projeto Aprender a Nadar, nas diferentes faixas etárias (adultos e crianças). Propõe-se, ainda, ao delinear a identidade dessa modalidade, descrever seus estilos: crawl, costas, peito e borboleta; tanto numa visão global quanto numa especificada. Devido a sua fundamental relevância, a fase de adaptação à água é explorada em todas as suas etapas constituintes. 90 APRENDER A NADAR COM A EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA 3.1 Origens…

Mariposa Bruços Crawl Costas Mariposa História O estilo borboleta (ou golfinho ou mariposa) é um estilo de natação relativamente novo. Seu nascimento ocorreu em função das incertezas do regulamento do nado peito. Isso porque, até a década de cinquenta, o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras da Federação Internacional de Natação, gerando semelhança entre os dois estilos. A saída A saída do nado borboleta também é feita do bloco de partida. Após o…

níveis de Educação Infantil, Ensino Fundamental, Ensino Médio, Ensino Superior e em Centros de Educação Especial. 3) Âmbito desportivo ou competitivo: atividades competitivas desenvolvidas no meio aquático, como natação com atletas, polo aquático, nado sincronizado, saltos ornamentais, natação em águas abertas, maratonas aquáticas, entre outras. 8 © Atividades Aquáticas 4) Âmbito da saúde: atividades desenvolvidas com foco na saúde, como aquaginástica, aquaeróbica, aquafitness,…

UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO JOÃO DEL-REI - UFSJ PRÓ-REITORIA DE EXTENSÃO E ASSUNTOS COMUNITÁRIOS - PROEX PROGRAMA INSTITUCIONAL DE BOLSAS DE EXTENSÃO - PIBEX ANEXO I TÍTULO: Um mergulho para além dos nados COORDENADORA/ ORIENTADORA: Elaine Rizzuti APRESENTAÇÃO INTRODUÇÃO: O cruzamento entre o Ensino, Pesquisa e Extensão faz a composição do tripé que coordena o conjunto de ações das IFES. Pautadas no princípio da indissociabilidade entre eles, a Universidade promove

APOSTILA DE NATAÇÃO APERFEIÇOAMENTO E TREINAMENTO Técnica de Nados, Saídas e Viradas Prof° Adolfo Deluca 1999 2 ÍNDICE PONTOS IMPORTANTES A SE LEVAR EM CONSIDERAÇÃO ....................... 4 1. Controle da Respiração ........................................................................... 4 2. Relaxamento ........................................................................................... 4 3. Centro de Gravidade ......................................................................