Pao De Leite

alimentam de vegetais e frutas pode comer diferentes combinações de cardápios vegetarianos. Por exemplo, alguns podem consumir leite, mas não ovos, enquanto alguns podem comer peixe, mas não carne. (Imagem) Abaixo Segunda-feira Café da manhã – 300 ml de suco de limão + 1 fatia de pão integral + 1 col. (chá) de geleia de abacaxi sem açúcar + 200 ml de leite desnatado Lanche da manhã – 1 banana Almoço – 1 porção de salada de alface com tomate cereja e pepino +1 porção de…

Manhã Fruta 1 porção Grupo G Leite 1 copo Grupo H Pão 1 1/2 unidade Grupo F Margarina 2 colheres (chá) Manteiga, requeijão Café com adoçante à vontade Chá ou limonada Lanche da manhã Fruta 1 porção Grupo G Almoço / Jantar Arroz 7 colheres (sopa) Grupo B Feijão 5 colheres (sopa) Grupo D Carne magra 2 porções Grupo E (x 2) Legumes 2 porções Grupo C (x 2) Salada 2 porções Grupo A (x 2) Sobremesa 1 fruta Grupo G Lanche da Tarde Fruta 1 porção Grupo G Leite 1 copo Grupo H Pão 1 1/2 unidade…

Refogue mexendo o tempo todo até o alho ficar dourado claro. * Cubra o macarrão com o alho. * Ao servir coloque o macarrão, o molho e cubra com o queijo ralado.Pronto! Bom apetite! Torta de Sardinha ingredientes Massa 2 xícaras (chá) de leite 1 tablete de caldo de carne 3 ovos 1 xícara (chá) de óleo 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 2 colheres (sobremesa) bem cheias de fermento em pó 1/2 xícara (chá) de queijo ralado sal a gosto Recheio 2 latas de…

açúcar) 1 cx de leite integral custa em média R$ 2,00 e rende até 10 cappuccinos, portanto: R$ 2,00 dividido por 10 = R$ 0,20 (custo do leite para cappuccino) 1 pacote chocolate custo em média R$ 10,00 e rende 100 doses, portanto: R$ 10,00 dividido por 100 = R$ 0,10 (custo dose chocolate – Cappuccino ou chocolate quente) Custo do cappuccino: R$ 0,27 café + R$ 0,20 leite + R$ 0,10 chocolate + R$ 0,06 2 sachês = R$ 0,63 Preço de venda R$ 3,50 1 balde de pão de…

Sanduíche de pão sírio integral com ricota Receita: meio pão sírio integral uma colher de ricota Vantagem : Rico em fibras, carboidratos e proteínas. Além de dar energia, os carboidratos integrais têm baixo índice glicêmico, e por isso, dão mais saciedade. Iogurte desnatado com mel Receita: Uma unidade de iogurte desnatado Uma colher de sopa de mel Vantagem: Além de ser rico em cálcio e excelente para a saúde dos ossos. "O iogurte é um excelente probiótico, ou seja, ele

unidade 10 pontos Chantilly 1 col. (sopa) 20 pontos Creme de leite 1 col. (sopa) 17 pontos Creme de leite light 1 col. (sopa) 12 pontos * Maionese light 1 col. (sopa) 25 pontos Manteiga 1 col. (chá) 18 pontos * Margarina 1 col. (chá) 28 pontos * Margarina light 1 col. (chá) 15 pontos Nozes 1 unidade 10 pontos Óleo vegetal 1 col. (sopa) 20 pontos Tirar bacon e banha, trocando por chantilly e creme de leite PÃES E BISCOITOS ALIMENTO QUANTIDADE PONTOS *…

dietas pois tem um baixo valor calórico. A dieta da sopa recomenda que a pessoa coma sopa sempre que tiver fome. A pele e as gorduras da carne devem ser removidas, a sopa deve ser caseira, e não deve usar caldos e alimentos pré-cozinhados, sendo que o pão, os doces, os fritos, o fast-food, as bebidas açucaradas e alcoólicas deverão ser abolidas. A dieta só deve ser cumprida durante 7 dias. Após este período a sopa deve ser consumida uma vez por dia numa refeição, de preferência ao…

============================== => 1 unidade(s) de Carambola => 1 unidade(s) de Pão Francês => 1 fatia(s) média de Queijo Minas Fresco Light => 1 caixinha(s) de Vitamina de Leite, Mamão, Maçã e Banana Industrializada ============================== LANCHE DA MANHÃ ============================== => 1 copo(s) de Iogurte natural Desnatado batavo => 5 unidade(s) de Morango => 2 unidade(s) de biscoito rosquinha de leite tostines nestlé…

Vitaminas e Sais Minerais). • Carboidratos: Fornecem energia para as atividades do dia-a-dia (pães, cereais, arroz, açúcar, massas...) ● Proteínas: Função construtora do organismo, como ossos, pele e músculos (Carnes, peixes, ovos, feijões, leite e seus derivados...) • Gorduras: São consideradas como extra-energéticos -usar com moderação (Óleos, margarina, manteiga, banha...) • Vitaminas necessários e ao Sais bom Minerais: Função funcionamento …

2-xicaras de leite 1-xicaras de açúcar 2-colheres de cachaça 3- colherinha de manopol 5-colheres de nata Groste Congelado: 3- ovos 5-colher de nata 1-pitada de sal Meia garrafa de leite 6- colher de açúcar 3-colherinha Cuca: 3- ovos 3-colher de gordura 3-colher de adoçante Meio copo de açúcar 2-colheres de fermento pão 1-copo leite 1-pitada de sal /tempero a gosto Pipoca Artificial: 5-ovos 2-colheres de álcool Farinha de trigo ao ponto Cobertura:…