Niacina Artigos

relacionado a deficiência de vitamina D com várias doenças autoimunes, como diabetes mellitus insulino-dependente (DMID), esclerose múltipla (EM), doença inflamatória intestinal (DII), lúpus eritematosos sistêmicos (LES) e artrite reumatoide (AR). O artigo faz uma revisão da fisiologia e do papel imunomodulador da vitamina D, enfatizando sua participação nas doenças reumatologias, como os lúpus e a artrite reumatoide. FISIOLOGIA DA VITAMINA D A vitamina D, ou cole calciferol, é um…

Chevalier e Alain Cheerbrant Valor nutricional Cada 100 gramas de cebola (Allium cepa) contém: calorias - 33 kcal proteínas - 1,5 g gorduras - 0,3g vitamina A - 125 U.l. vitamina B1 (Tiamina) - 60 mcg vitamina B2 (Riboflavina) - 45 mcg vitamina B3 (Niacina) - 0,15 mg vitamina C (Ácido ascórbico) - 10 mg potássio - 180 mg fósforo - 45 mg cálcio - 35 mg sódio - 16 mg silício - 8 mg magnésio - 4 mg ferro - 0,5 mg Propriedades das cebolas Flavonóides Os flavonóides…

baixa caloria ajudam a manter uma dieta adequada e peso saudável. Essas calorias também são mais fáceis de queimar quando trabalhamos fora. 7 - Niacina - Este nutriente incrível aumenta os níveis de colesterol bom e reduz o colesterol ruim. Ele gera energia a partir de carboidratos e promove saudável cabelo, unhas e pele. Embora possamos encontrar a niacina em multi-vitaminas, comer cogumelos é uma maneira mais segura de obter esse nutriente. 8 - Conjugado-ácido linoleico (CLA) -…

das feridas e queimaduras, dar vitalidade às gengivas, evita hemorragias e conserva a mocidade, reforçando as defesas do organismo, embora a sua composição seja formada de: Vitamina A, vitamina B1 (Tiamina), vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (Niacina), vitamina C (Ácido Cítrico), cálcio, potássio, fósforo, sódio, enxofre, magnésio, cloro, silício, ferro, gorduras, proteínas, e calorias. Recentes estudos associam o consumo da laranja com a redução da pressão arterial . É sabido…

há degeneração da córnea. Sua deficiência provoca queilose, estomatite, glossite, dermatite seborréia. Fontes: Levedura, cereais integrais, fígado, rim, soja, espinafre, feijão. Só não são encontradas apenas nos açúcares e nas gorduras. C) Niacina - É indispensável para a normalidade da pele e do tecido nervoso. Sua deficiência provoca a pelagra, caracterizada por dermatite, diarréia e demência. Fontes: Carnes, fígado, amendoim, nozes, leguminosas e cereais integrais. D)…

ocorrer assim a digestão e absorção desse nutriente no intestino. 4. Vitaminas O leite materno é uma fonte importante de vitaminas A, D, E e K. Também são encontradas no leite as vitaminas hidrossolúveis como, B1, B2, B6, B12, ácido pantotênico e niacina. A vitamina D é a única que pode ser suplementada. 5. Sais minerais O leite materno apresenta quantidade adequada de sais minerais para o atendimento das necessidades do bebê, os quais estão envolvidos no processo de…

|0g |0 | |Sódio |200mg |8 | |Vitamina B3 ( Niacina) |16 |100 | |Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) |5,0mg |100 | |Vitamina B6

de açúcares, gorduras e proteínas. É importante para a saúde dos olhos, pele, boca e cabelos. Fontes: fígado, rim, levedo de cerveja, arroz, aveia, cevada, trigo, leite, ovos, semente de girassol, ervilhas, couves e repolho. - Vitamina B3 ou Niacina: favorece o metabolismo de carboidratos e gorduras. Fontes: levedo de cerveja, fígado, rim, ovo, coração, cereais integrais. - Vitamina B6 ou Piridoxina: permite assimilação de proteínas e gorduras. Fontes: carne de vaca e porco,…

provados pela deficiência: Afecção das pálpebras, vermelhidão ocular, inflamação na garganta e mucosa, inflamação caracterizada por lesões na pele com escarnas gordurosas. Doenças provocadas pela deficiência: Vista cansada, afecção nas mucosas. B3(niacina) Principais funções: é necessária para circulação adequada, ajuda no funcionamento do sistema nervoso, metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios. Atua na produção do acido clorídrico para o sistema digestivo diminuindo o…

valorizadas por seu alto valor nutricional como, por exemplo, são ricas em lipídios, proteínas, fibras, tiamina, niacina e micronutrientes. (VERONEZI, 2012). As sementes são um vermífugo por conter uma substancias de nome Cucurbitacinas cuja ação anti-helmíntica atua expulsando os vermes. Este composto tem amplo espectro de atividade biológica. (SILVA, et al, 2011), cujo assunto será tratado neste artigo. Suas sementes são caracterizadas por diversos efeitos farmacológicos, como…