Metabolismo De Carboidratos E Exercício

Artigo Original A IMPORTANCIA DO BALANÇO HÍDRICO NO METABOLISMO DO ATLETA Benedilson Reis Santos*, Laerte Aparecido Cavalcante, Sutra da Cunha, Paulo Sérgio, Dhiêgo Belém. Universidade Federal de Pernambuco – UFPE – Graduação em educação física. 02/09/2011 RESUMO Este artigo demonstra como a aplicabilidade da nutrição esportiva, implementada com…

03/09/2014 Estoques energéticos CONTROLE ENDÓCRINO DO METABOLISMO Glicogênio muscular – 300 a 320 g = 1.200 Kcal Glicogênio hepático – 75 g = 300Kcal Triacilglicerol - 14Kg = 120.000 Kcal Profª. Drª. Andréa Vanzelli Fontes energéticas durante o exercício Substratos energéticos Dependem da dieta, intensidade e da duração do exercício Intensidade do exercício inversamente relacionada a duração 1 03/09/2014 Intensidade Duração intramusculares …

prega nos Mídia e em muitas outras fontes de informação sobre saúde e exercício. O problema é que muitos dos chamados especialistas em dietas e do exercícios que você pode ver na Tv, estão simplesmente tentando que você compre os produtos e suplementos desnecessários que eles têm para vender. Tudo o que você irá ler neste manual é o resultado de anos de experiência com centenas de clientes, que foram acompanhados tanto no exercício como na nutrição, e todos sem excepção tiveram…

APONTAMENTOS PARA AV1 Metabolismo Conjunto de reações químicas que ocorrem no corpo, na transformação de moléculas. Essas reações podem ser anabólicas ou catabólicas Reações anabólicas: reações de síntese de moléculas (simples complexo) Reações catabólicas: reações de quebra de moléculas (complexosimples) Bioenergética: Conjunto de reações que ocorrem dentro da célula para gerar energia. Capacidade da célula de converter nutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas) numa forma…

INTRODUÇÃO Em nosso organismo, a energia necessária para a realização do processo celular é oriunda dos nutrientes presentes em nossa alimentação (carboidratos, lipídios e proteínas). A energia é primeiramente utilizada na síntese de um composto denominado adenosina trifosfato (ATP), constituído por uma molécula de adenosina (adenina e ribose) unida a três moléculas de fosfato. Essa energia liberada pela quebra das ligações fosfato do ATP é transferida diretamente para os…

Bioenergética – conceitos e aplicações durante o exercício Publicado por Marcos Vinhal Camposem 11 de agosto, 2008 Victor K. R. Matsudo, Glaucia F. Braggion, Sandra M. M. Matsudo, Timóteo L. Araújo Todo profissional nutricionista que atua na área de nutrição na atividade física e no esporte deve estar preocupado com a busca constante de conhecimentos atualizados sobre o tema em questão. Vale ressaltar que durante um ano em que serão realizadas os Jogos Olímpicos de Pequim, o…

de gerar mudança, realizar trabalho ou rearranjar uma porção de matéria. A glicose é um monossacarídeo do grupo dos carboidratos mais importantes da biologia, essa importância deve-se ao fato das células a utilizarem como fonte de energia e também como intermediária do metabolismo. Dessa maneira, células como os neurônios a utilizam como fonte exclusiva. Com isso, todo o carboidrato absorvido por meio dos alimentos é transformado em glicose, pois ela é a maior fonte de energia do…

duração. Fibra muscular tipo IIa – contração intermediária. Este tipo de fibra muscular possui menor número de capilares sanguíneos apresentando, assim, menor suprimento de oxigênio. Apesar dessa característica, possuem boa capacidade de metabolismo aeróbico fadigando menos que as fibras tipo IIb, de contração rápida. Fibra muscular tipo IIb – contração rápida As fibras rápidas, inervadas por motoneurônios mais grossos, por sua vez estão equipadas para realizar trabalhos de…

longa duração. Fibra muscular tipo IIa – contração intermediária. Este tipo de fibra muscular possui menor número de capilares sanguíneos apresentando, assim, menor suprimento de oxigênio. Apesar dessa característica, possuem boa capacidade de metabolismo aeróbico fadigando menos que as fibras tipo IIb, de contração rápida. Fibra muscular tipo IIb – contração rápida As fibras rápidas, inervadas por motoneurônios mais grossos, por sua vez estão equipadas para realizar trabalhos…

..................................................05 3. SUPLEMENTOS ALIMENTARES 1. Definição de Metabolismo.........................................................................................06 2. Entendendo o Metabolismo.......................................................................................06 1. Principais compostos presentes na alimentação: Carboidratos, Gorduras e Proteínas..................................................................................