Metabolismo De Carboidratos E Exercício

“FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO” TERESÓPOLIS 2014 COLÉGIO CRISTÃO PROTESTANTE POR ADRIELLI GABRIEL VERGAÇAS THAÍSE THIAGO TEMA “FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO” Trabalho apresentado, em cumprimento às exigências da disciplina de Educação Física, do Colégio Cristão Protestante, orientado pelo Professor Pablo Branco Goulart. TERESÓPOLIS 2014 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO 4 2. DESENVOLVIMENTO 5 2.1 Produção de energia no exercício 5 3. METABOLISMO DOS…

A IMPORTANCIA DOS CARBOIDRATOS NA ATIVIDADE FISICA Os carboidratos são os principais nutrientes envolvidos no fornecimento de energia ao organismo. Além de fornecer energia, os carboidratos desempenham outras funções no nosso corpo, comopreservar a massa muscular através do fornecimento de energia aos músculos, facilitar o metabolismo das gorduras e garantir o bom funcionamento do sistema nervoso central. Os carboidratos servem de matéria-prima para a produção do glicogênio muscular, que é a

atividade física Os micronutrientes (vitaminas e minerais) participam de processos celulares relacionados ao metabolismo energético, contração, reparação e crescimento muscular, defesa antioxidante, resposta imune, ritmo cardíaco, condução do impulso nervoso, transporte de oxigênio, produção de ATP e da saúde óssea. Participam também da metabolização dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras). Ferro O ferro é importante no desempenho físico dos esportistas e…

revisão Regulação do metabolismo de glicose e ácido graxo no músculo esquelético durante exercício físico Regulation of glucose and fatty acid metabolism in skeletal muscle during contraction Leonardo R. Silveira1,2, Carlos Hermano da Justa Pinheiro3, Claudio C. Zoppi4, Sandro M. Hirabara5, Kaio F. Vitzel3, Reinaldo A. Bassit3, Carol G. Leandro6, Marina R. Barbosa1, Igor H. Sampaio2, Iracema H. P. Melo6, Jarlei Fiamoncini3, Everardo M. Carneiro4, Rui Curi3 SUMÁRIO Metab.…

corporal. As proteínas, os carboidratos e principalmente as gorduras devem ser consumidos em pequenas quantidades. As fontes protéicas devem conter o mínimo possível de gorduras, como é o caso das carnes magra de vaca, carne branca de aves e peixes, e das claras de ovos. As fontes de carboidratos também devem conter pouca gordura, pelo que devem ser abolidos da dieta alimentos como a soja, o amendoim, o milho, o coco e o abacate. A ingestão de proteínas e carboidratos deve ocorrer…

são os carboidratos, as proteínas e os lipídios; b) MICRONUTRIENTES – nutrientes que não contêm energia; são as vitaminas e os minerais (LONGO, 2008). MACRONUTRIENTES Os nutrientes, macro ou micro, são fundamentais para a manutenção da saúde e prevenção de doenças, considerados a base da alimentação e da nutrição. Função dos macronutriente: Cada nutriente exerce uma função específica no organismo, e dividem-se em 3 grupos - proteínas, carboidratos e lípidos. 1. OS CARBOIDRATOS…

DIGESTÃO ENZIMÁTICA ESTÔMAGO SIMPLES PORÇÃO AGLANDULAR POSSIBILIDADE DE OCORRÊNCIA DE FERMENTAÇÕES NO INÍCIO DO ESTÔMAGO CÓLICAS ESTÔMAGO SIMPLES CUIDAR COM A FREQUÊNCIA DE ALIMENTAÇÃO (estômago reduzido) CONCENTRADO/VOLUMOSO (carboidratos de fácil fermentação) DOIS TIPOS DE DIGESTÃO A DIGESTÃO NOS EQÜINOS PODE SER DIVIDIDA EM PRÉ-CECAL, NA QUAL PREDOMINA INTENSA DIGESTÃO ENZIMÁTICA E PÓS-ILEAL, NA QUAL A DIGESTÃO É BASICAMENTE MICROBIANA INTESTINO DELGADO…

Nessa aula, incialmente, abordaremos de forma superficial os conceitos de energia e balanço energético. Em seguida, trataremos do metabolismo anaeróbio, mais especificamente dos sistemas fosfagênio e glicolítico e, posteriormente, do metabolismo aeróbio, quando discutiremos carboidratos, gorduras e proteínas. Em física, aprendemos que a energia pode ser definida como a capacidade de realizar trabalho. Em química, de acordo com a lei de conservação das massas proposta por Lavoisier,…

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO BIOENERGETICA Existem seis(6) formas de energia: -Química -Mecânica -Témica -Luminosa -Elétrica -Nuclear Conceitos da bioenergética • A intensa e incessante atividade de transformação química constitui o METABOLISMO • As reações metabolicas costumam ser classificadas em dois tipos fundamentais: reações de síntese e reações de degradação • SÍNTESE: moléculas mais simples são unidas para formas moléculas de maior complexidade •…

energético predominante utilizado em exercícios com duração maior que 3 minutos. A adenosina trifosfato é a energia comum utilizada para todo o trabalho biológico que ocorre dentro das células. Além da ATP, o músculo esquelético possui outro fosfato altamente energético, chamado creatina fosfato, que pode ser utilizado na ressíntese de ATP. A principal função dos carboidratos consiste em funcionar como combustível energético, particularmente durante o exercício. A ingestão diária deve…