Maçã E Abobrinha

kg de feijão, 800 g de batata, kg de abobrinha e 200 g de tomate. Mantendo-se constante a quantidade em cada porção, e sabendo-se que 1kg equivale a 1 000 g, para fazer 40 porções serão necessários (A) 5 kg de arroz, 2,5 kg de feijão, 4 kg de batata, 1,25 kg de abobrinha e 1 kg de tomate. (B) 5 kg de arroz, 2,5 kg de feijão, 4 kg de batata, 1,25 kg de abobrinha e 800 g de tomate. (C) 5 kg de arroz, 2,5 kg de feijão, 4 kg de batata, 1 kg de abobrinha e 1 kg de tomate. (D) 5 kg de arroz,

Cozido, Bacon, Lingüiça de Porco, Salaminho, Cópa, Ovos, Queijos (somente os queijos industrializados – queijo fresco e mineiro não pode comer). Verduras e Legumes: Repolho, Alface, Tomate, Vagem, Couve-Flor, Brócolis, Pimenta, Cebola, Pepino, Abobrinha, Quiabo, Nabo, Rabanete, Acelga, Jiló, Salsa, Chicória, Escarola, Palmito, Berinjela, Azeitonas, Pimentão, Espinafre, Couve, Agrião, Rúcula e Tomate (máximo 3 por dia). Sobremesa que pode a vontade: Gelatina Diet (Adocyl, Doce…

Diferença entre Legume e Verdura Legume – é o nome comum para o fruto das leguminosas e que, fecundando dentro de um carpelo, caracteristicamente, se abre em duas fendas. Ex: Abóbora, abobrinha, aipim, alho, batata, batata doce, berinjela, beterraba, cebola, chuchu. Leguminosa - é uma das maiores famílias botânicas. Ex: feijões, lentilha, grão-de-bico, soja, ervilha, fava e amendoim. Oleaginosas - São vegetais que possuem óleos e gorduras que podem ser extraídos através de…

SUBSTITUTOS DE CARNE grãos: soja, feijão, ervilha nozes tofu  GRUPO DOS LEGUMES E VERDURAS legumes - cozidos ou crus, picados:cenoura, abobrinha, chuchu vegetais folhosos crus - cozidos ou crus, picados: alface, tomate  GRUPO DOS ALIMENTOS DE ORIGEM ANIMAL leite ovos: clara e gema  GRUPO DAS FRUTAS suco: suco natural de laranja frutas secas: passas fruta crua, picada: maçã, banana, mamão e pêra.  GRUPO DO PÃO, FLOCOS DE CEREAL, ARROZ E MACARRÃO pão de forma: integral Valores…

Bisnaguinha com Margarina Salada de Chicória, A+F, Frango Refogado, Pêssego Banana Maçã Suco de Uva Pão de Leite com Requeijão 4 Leite Chocolate Biscoito Doce Salada de Alface, A+F, Iscas de Carne, Melancia Manga em Cubos Leite com Chocolate e Bolo de Fubá 5 Leite com Chocolate Pão de Leite com Margarina Salada de Tomate, A+F, Carne de Panela, Banana Nanica Salada de Fruta (maçã, goiaba e melão) Leite com Chocolate Bolo de Chocolate 6 Leite com…

Cereais, biscoitos (wafer ou | | | |recheados), salgadinhos, produtos fritos. | |Frutas |Banana-maçã e prata, maçã sem casaca ou raspadas, |Ameixa, kiwi, manga, laranja, pêra, pêssego, abacaxi, melão,| | |purê de frutas, frutas sem casca ou assadas, sucos |uvas passas, frutas secas, coco,…

Evelin 26 27. Berinjela ao Forno 26 28. Bolo Salgado de Milho da Gabi 27 5 29. Quiche de Abobrinha da Juju 28 30. Tofulete 29 31. Quiches Salgadas 30 32. Massa Básica de Pizza 31 PRATOS SALGADOS PRATOS DOCES 1. Pudim de Laranja 32 2. Bolo de Coco sem Fermento 32 3. Bolo (sem fermento) de Maçã 133 4. Maçã Crocante 34 5. Bolo da Sarah 35 6. Torta Mousse para Ocasiões Especiais 35 7.…

tarde) . No café da manhã, acrescente à opção escolhida 1 porção de fruta, a escolher: 1 maçã ou 1 banana-prata ou 1 pera ou 1/3 de papaia ou 1 fatia média de mamão ou 1 fatia média de melão ou 1 laranja ou 5 morangos ou 1 kiwi + 1 fatia de pão integral ou 1 pão francês integral ou 1 fatia de pão sírio pequeno . No almoço e no jantar, inclua na opção escolhida verduras e legumes à vontade (acelga, abóbora, abobrinha, couve-flor, berinjela, tomate, cenoura) 2ª SEMANA . Beba 2 shakes…

laranjas, 1 fatia média de mamão, 1 col. (sopa) de linhaça e 1 copo (200 ml) de água fltrada sem açúcar ou adoçante) Opção 2: Shake intestino feliz (1 copo grande (250 ml) de leite de soja light batido com 3 ameixas secas, 1 fatia média de mamão, 1/2 maçã com casca e 1 col. (sopa) de aveia em focos sem açúcar ou adoçante) Lanche da manhã Opção 1: Suco desintoxicante (1 folha de couve-manteiga batida com suco de 1 limão, 1 fatia média de abacaxi, 1 copo (200 ml) de água e 1 lasca…

ABOBRINHA RECHEADA Ingredientes 2 abobrinha grandes 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 1/2 kg de carne moída 3 colheres (sopa) de farinha de rosca 1/2 colher (sopa) de curry em pó 1 colher (chá) de canela em pó 1 colher (chá) de noz-moscada suco de 1 limão sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno a 180ºC (temperatura média). Sob água corrente, lave as abobrinhas. Com uma faca, retire as