Whey Protein na balança

soro do leite ou whey protein têm rápida digestão e absorção intestinal, o que proporciona elevação da concentração de aminoácidos no plasma, que, por sua vez, estimula a síntese protéica nos tecidos. Segundo Bilsborough e Mann citados por Maestá e Colaboradores (2008), outro fator que contribui para a hipertrofia muscular é a ação das proteínas do soro do leite sobre a liberação de hormônios anabólicos, como a insulina, o que favorece a captação de aminoácidos para o interior da célula muscular, otimizando a síntese protéica. Além de aumentar o sistema imune do paciente, e ajudar na perda de gordura. Sendo assim, o objetivo deste estudo foi revisar na literatura, por meio de bases de dados eletrônicas, os efeitos metabólicos da suplementação de whey protein em praticantes de academia. Esses assuntos serão abordados baseados em pesquisas no scielo, pubmed e revista veja com as palavras chaves: whey protein, proteína do soro do leite, atletas e proteínas. A prática de suplementação para determinado fim é justificável quando o indivíduo não consegue atender suas necessidades mínimas diárias com sua alimentação, o que pode ocorrer com praticantes de atividade física, portadores de doença, manutenção da saúde e peso segundo Hirschbruch e Carvalho (2008). Como a atividade física voltada para a hipertrofia muscular através de levantamendo de peso é considerada a atividade física mais eficiente para uma alteração corporal, e o mundo entre atletas cada vez é mais competitivo…

treinamento com pesos. A maioria dos indivíduos que adere a esses tipos de programas tem grande preocupação estética, que se resume ao aumento de força e massa muscular. Nesse sentido, a musculação, treinamento com pesos amplamente praticado, demonstra aumento nos níveis de força muscular, conseqüentemente proporciona hipertrofia. Este tipo de treinamento também favorece maior liberação de hormônios anabólicos, como o hormônio de crescimento (GH) e testosterona (Oliveira e Colaboradores,…

diferenciadas, sendo a ingestão protéica maior que as estabelecidas para indivíduos sedentários (Haraguchi, Abreu e Paula, 2006; Assunção, 2002). O foco da nutrição para praticantes de treinamento de força tem sido, especialmente, sobre o consumo de proteínas e aminoácidos para melhorar resposta hipertrófica, a ingestão após exercícios físicos, favorece a recuperação e a síntese protéica muscular (Mullins e Sinning, 2005; Borshein, Aarsland e Wolfe, 2004). Atualmente apesar de…

principal objectivo do auditor interno é emitir sua opinião em relação ao funcionamento dos controles internos e aos resultados obtidos no sector. Para atingir seu objectivo, o auditor necessita planejar adequadamente seu trabalho, avaliar o sistema de controle interno a fim de estabelecer natureza, datas e extensão dos procedimentos de auditoria e colher evidências comprobatórias das informações. Conforme Maesta (2008), os passos efectuados pela auditoria devem, primeiramente, ser…

de terem sido esclarecidas as necessidades protéicas para essa população, cerca de 1,4 a 1,8g/kg de peso/dia (Carvalho e colaboradores, 2003) ainda persistem hábitos alimentares hiperprotéicos para o ganho de massa muscular associados ao treinamento de força (Maestá, 2008). O objetivo deste trabalho foi demonstrar através de uma revisão sistemática o consumo de proteínas na prática do treinamento de força. MATERIAIS E MÉTODOS Tipo de pesquisa Utilizou-se como metodologia a revisão…

principal objetivo do auditor interno é emitir sua opinião em relação ao funcionamento dos controles internos e aos resultados obtidos no setor. Para atingir seu objetivo, o auditor necessita planejar adequadamente seu trabalho, avaliar o sistema de controle interno a fim de estabelecer natureza, datas e extensão dos procedimentos de auditoria e colher evidências comprobatórias das informações. Conforme Maesta (2008), os passos efetuados pela auditoria devem, primeiramente, ser…

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- defina o objeto de estudo, a abordagem, a descrição dos procedimentos, as técnicas, os instrumentos de coleta de dados, o universo, a amostra, os critérios de seleção, os sujeitos e as análises dos dados). Este trabalho tem como objetivo demonstrar sobre a real importância da auditoria interna. A fundamentação teórica foi elaborada através da pesquisa de revisão bibliográfica, subsidiadas em sites de órgãos contábeis já publicados sobre auditoria e auditoria interna e também…

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