Lesões Musculares

Normalmente lesões, desconfortos e dores musculares podem ser decorrentes de uma fraqueza muscular, portanto, de uma maneira mais breve podemos dizer que o beneficio para uma prova de longa duração (endurance) está em uma maior quantidade de fibras musculares fornecendo maior capacidade de estoque de glicogênio muscular. Assim como, os músculos demoram mais para entrar em fadiga ou acúmulo de acido lático, pois com mais fibras musculares, a oxigenação dos mesmos aumenta. A fadiga…

CRIOTERAPIA NAS LESÕES TRAUMÁTICAS E AGUDAS A crioterapia, ou terapia de gelo, ou ainda a utilização dos gelos nas lesões é bastante adotada nas afecções traumáticas , principalmente nas lesões músculo-esquelético . Ela pode ser chamada de uma modalidade terapêutica. O que é crioterapia e para que serve? A crioterapia é a utilização do frio com fins terapêuticos. Tem como objetivo reduzir a dor , diminuir o processo inflamatório , e reduzir edemas , dentre outros. A…

coordenativa na prevenção de lesões. O aquecimento informa o nosso corpo da transição entre o repouso e movimento, preparando, assim, todos os sistemas funcionais utilizados durante a atividade. Divisões do aquecimento É possível dividir o aquecimento em: Aquecimento Ativo, Aquecimento Passivo, Aquecimento Geral e Aquecimento Específico. Aquecimento Passivo O aquecimento passivo é executado através de saunas, massagens e duches quentes. É, frequentemente, utilizado após lesões.…

Lesões nos Esportes A lesão é um acometimento indesejável e desagradável na vida do atleta. Mas infelizmente, para os que treinam arduamente e com uma freqüência acima do limite do corpo, e principalmente os que realizam sem uma preparação correta e específica, fatalmente terão lesões conseqüentes, acompanhadas de dor, desconforto e até mesmo a incapacidade de continuar treinando. Alguns indivíduos sofrem lesões mais graves e mais freqüentes do que outros. No entanto, qualquer que

L1. Inervação Cutânea: pele da região hipogástrica sobre a crista ilíaca. Muscular: Mm. oblíquo interno, transverso do abdome, reto do abdome, oblíquo externo, piramidal e cremaster. (Mm.da parede abdominal ântero-lateral). N. ilioinguinal Origem: ramos ventrais primários do nervo L1, podendo receber fibras dos nervos T12 e L2. Inervação Cutânea: pele da região genital e face medial adjacente da coxa. Muscular: Mm. oblíquo interno, transverso do abdome, reto do abdome, oblíquo externo,

Prevenção de lesões do ligamento cruzado anterior em futebolistas* Prevention of Injuries of the anterior cruciate ligament in soccer players João Brito; José Soares; António Natal Rebelo Endereço para correspondência RESUMO A lesão do joelho é a mais comum entre as lesões graves apresentadas por futebolistas, destacando-se o ligamento cruzado anterior como um dos ligamentos do joelho mais frequentemente lesados. Assim, a prevenção de lesões do ligamento cruzado anterior em…

de energia, e para obtenção dessa energia são necessárias diversas reações metabólicas, envolvendo glicose e certas enzimas e hormônios com função relacionada a absorção, clivagem e obtenção de ATP. Além disso, o esforço físico pode provocar lesões musculares e nos capilares sanguíneos, causando a liberação de algumas enzimas presentes no músculo, e alguns fatores de coagulação poderão se apresentar elevados devidos a essas micro hemorragias dos vasos capilares. Portanto, quanto mais…

neurologistas infantis. Definição. Também conhecida como Paralisia cerebral ("PC") esta doença define um conjunto de lesões permanentes no cérebro que ocorrem no período pré-natal, peri-natal ou pós natal, ou seja, antes, durante ou após o nascimento. Pode ocorrer também alterações mentais, visuais, auditivas, de linguagem e/ou comportamento com movimentos ativos intermitentes. As lesões cerebrais variam conforme a área afetada, o tempo de lesão e intensidade da mesma, porém neste tipo…

ALONGAMENTOS • O que são? Os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento e ajuda também a prevenir possíveis lesões. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por…

GRAVIDADE CONSEQUENCIAS GERADAS NA AUSENCIA DA SINALIZAÇÃO Expedição Ergonômico Grande Cansaço, dores musculares, fraquezas, hipertensão arterial, diabetes, úlcera, doenças nervosas, acidentes e problemas da coluna vertebral. Acidente Médio Acidentes por estocagem de materiais sem observação das normas de segurança. Almoxarifado Ergonômico Grande Cansaço, dores musculares, fraquezas, hipertensão arterial, diabetes, úlcera, doenças nervosas, acidentes e problemas da…