Lesões Musculares

Alongamento, Aquecimento e Medicamentos. Conhecer antes de tudo. Autores: Diogens Juan Everton Augusto Iasmim Larissa Ingrid Isabel Maria Elizabete RESUMO O objetivo dessa pesquisa foi de revisar a importância do aquecimento e alongamento muscular. Também para diferenciar medicamentos: anabólicos e suplementos. Destacando seus principais efeitos e benefícios. Haja vista que o presente assunto tem causado duvidas em jovens, adultos e até mesmo profissionais. Foram utilizados…

Boxe ou pugilismo No boxe os locais de maior ocorrência de lesões são as mãos, os punhos,os cotovelos os ombro. Os sitios menos comuns são os quadris e os tornozelos. Os tipos de lesões mais comuns são: tendinites,bursites,tenossinovites,entorses,distensões,distúrbio da ATM, contusões e síndrome do impacto do ombro. Tratamentos primários: Tendinites Como é tratada? Aplicação de compressas de gelo sobre a área por 8 minutos, seguidos de 3 minutos sem gelo, repetindo até

Ginástica Laboral analisa a importância da reeducação postural, alívio do estresse e método de Ginástica laboral no local de trabalho com finalidade de valorizar a prática das atividades física como instrumento de promoção de saúde e prevenção de lesões como LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). Trata-se de um conjunto de práticas elaboradas a partir da atividade profissional exercida. A técnica procura compensar as…

corpo. Esses tecidos formados por um conjunto de células. Os órgãos são formados por agrupamentos de tecido. Existem vários tipos de tecidos que compõe a histologia a animal: tecidos epiteliais, tecidos conjuntivos, tecido sanguíneo, tecidos musculares e tecido nervoso. Esses tecidos existem varias subdivisões. O tecido epitelial é formado por um conjunto de células semelhantes, que possui funções de dar suporte e nutrição para o organismo, já que não possui vasos sanguíneos. Esse…

Jitsu = Arte ou técnica). A razão do significado do termo fundamenta-se em sua filosofia, que prega o predomínio de suas técnicas de luta sobre a imposição da "força bruta", pois prioriza o uso de princípios biomecânicos que visam otimizar a força muscular do praticante, anular a do oponente, e/ou até mesmo utilizar as valências físicas deste contra ele próprio. A origem, como em quase todas as artes marciais, não pode ser apontada com total certeza, o que se sabe por certo é que seu…

Alongamento 1 Introdução Os profissionais de educação física devem saber que o alongamento é uma forma de evitar lesões, mas essa não é a única proposta do alongamento, o alongamento trás benefícios para o desenvolvimento das crianças ou de qualquer outro individuo, mas apesar disso o alongamento não esta sendo feito nas escolas do ensino fundamental, prejudicando assim um desenvolvimento sadio das crianças em sua formação física e mental. 2 Problema Qual a importância do…

Segurança sobre Ergonomia para Escritórios Objetivos Este Manual irá permitir a você: ✎ entender melhor os elementos básicos da Ergonomia para escritórios; ✎ identificar as tarefas que potencialmente podem causar as Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e outras lesões aos músculos e articulações; ✎ desenvolver um Programa de Ergonomia e estabelecer os objetivos para o seu local de trabalho; e ✎ concentrar-se na resolução dos problemas com o envolvimento de empregados e a…

do processo patológico em que a resposta inflamatória celular aguda termina e em que a degeneração cronica começa é de difícil determinação, pois a resposta celular envolve a substituição de leucócitos por macrófagos e celulas plasmáticas. Durante a atividade muscular, um tendão deve mover­se ou deslizar sobre outras estruturas ao seu redor sempre que o músculo se contrai. Se um determinando movimento é realizado repetidamente, o tendão fica…

equilíbrio entre a força muscular e sua flexibilidade são essenciais, e qualquer disfunção desse mecanismo desencadeia a dor. Dentro do cotidiano realiza-se 600 movimentos por hora, ou seja, 1 a cada 6 segundos. Cervicalgia, torcicolo, dor cervical A cervicalgia é uma patologia, sem causa aparente. Mas raramente se inicia de maneira súbita, normalmente resultado de uma contratura muscular no pescoço,geralmente assimétrica. Movimentos rápidos e bruscos podem vir a provocar dor…

mostrar uma análise cinesiológica e biomecânica de um dos fundamentos mais utilizados no futebol, que é o chute, fazendo um estudo sobre as articulações utilizadas, plano e eixo do movimento, grau e amplitude do movimento, os grupos musculares envolvidos, limitadores e lesões mais frenquentes ocasionadas pelo futebol. 2. Metodologia Este estudo se caracteriza como uma pesquisa bibliográfica, conceitos e idéias onde se delimitou o enfoque principal: Análise cinesiológica e…