Lesão Corporal Na Atividade Esportiva

Profissional – IREI como requisito parcial à obtenção do título de Técnico em Massoterapia, sob a orientação específica do Prof.ª Fernanda Rupp Ohf. JOINVILLE 2014 3 RESUMO Estiramento e o nome dado a uma ruptura ligamentar. O termo entorse descreve a lesão dos ligamentos articulares; na qual estira ou lacera as fibras ligamentares. As entorses são causadas por forças que alongam algumas ou todas as fibras dos ligamentos além do seu limite causando algum grau de ruptura. Normalmente…

Treinamento De Resistência Ou Adaptação? Iniciante ou Destreinado?Treinamento de resistência ou adaptação é o conjunto de exercícios aplicados a uma pessoa que esta iniciando um treinamento em qualquer modalidade esportiva. Como assim? Fácil, é o tipo de treinamento para a pessoa iniciar uma atividade física. Este tipo de treinamento baseia-se em dar suporte para um algo mais pesado a longo prazo. É o treinamento de musculação que tem como objetivo principal ensinar o aluno a…

O Centro Corporal: O Core! O cento corporal, chamado também de CORE, está localizado no complexo quadril-lombar-pelve, coluna torácica e cervical. É onde se localiza o centro de gravidade do corpo e todos os movimentos se iniciam. É necessário um Core eficiente para manter o equilíbrio muscular apropriado através de toda cadeia cinética. São 29 músculos que se inserem no complexo quadril-lombar-pelve e são divididos em 2 (duas) categorias: sistema de estabilização e sistema de movimento.

educação física e esportes têm sido objeto de estudos em cursos de graduação e pós-graduação. Neste trabalho, busca-se entender a relação saúde coletiva – atividade física em dois componentes: interferência do movimento sistemático na saúde das pessoas e as intervenções em lesões desportivas. Tem como objetivo fornecer algumas informações para as atividades docentes em saúde e urgência nas faculdades de educação física. Capítulo 1- Saúde coletiva: uma visão do panorama brasileiro…

que se exercitam em excesso e estão tendo problemas nos ossos ainda na juventude. Ainda é muito discutido a respeito da intensidade dos exercícios na população adolescente, pois caso o treinamento se torne exagerado, os benefícios gerados pela atividade sobre a saúde dos ossos podem ser minimizados ou até mesmo anulados. Entretanto, independente do esporte praticado, o aumento da intensidade dos treinamentos físicos devem ser razoáveis e adequado com as metas pré-estabelecidas, propondo sempre

Página 1: Água corporal total • TBW ~ 60% do corpo (45-75%); 65% ICW + 35% ECW • atletas treinados possuem valores relativamente altos TBW - Massa muscular elevada (70-80%) e gordura corporal (10%) - As reservas de glicogênio superior (3 mL H2O / g glicogénio) • regulamentado no prazo de ± 0,2 a 0,5% da massa corporal pH, osmolalidade, temperatura, saída metabolito hidratação e temperatura no tênis - uma revisão prática Página 2: a importância de uma boa hidratação para o trabalho e

1 1. CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS Para a prática de uma atividade física, coloca-se em jogo várias capacidades físicas. Capacidades físicas são ações musculares e processos motores que dizem respeito à formação corporal e a técnica de movimentos, ou seja, qualidades que fazem parte de nosso corpo, essenciais para uma vida ativa e saudável. Entre as capacidades físicas, podemos citar: a coordenação, a flexibilidade, resistência, velocidade, força, agilidade e equilíbrio. Cada um delas…

trabalho tem o objetivo de apresentar uma atividade muito importante para a saúde, que é praticada por várias pessoas, principalmente atletas: musculação, que surgiu na Grécia antiga,por volta de 550 a.c. . Seus resultados são vistos a olho nu depois de 3 meses de pratica. hoje em dia a musculação pode ser utilizada não só pra criar músculos, mas também para modelar, enrijecer, recuperar e ajudar numa recuperação de trauma pós operatório ou pós lesão. A musculação diminui o…

sistemas ósteo-articular, muscular e nervoso. As doenças ou lesões que afetam quaisquer desses sistemas, isoladamente ou em conjunto, podem produzir quadros de limitações físicas de grau e gravidade variáveis, segundo o(s) segmento(s) corporais afetados e o tipo de lesão ocorrida. ⦿ A deficiência física quanto ao tempo de aquisição ou à duração pode ser classificada em:     Temporária - presente por um certo período, depois do qual pode desaparecer ou ser curada. Permanente -…

relação aos aspectos físico e biológico, mas também às percepções e sentimentos mais subjetivos, como descrevem estes mesmos autores: “além da melhora geral da aptidão física, um enorme ganho de independência e autoconfiança para a realização das atividades diárias, além de uma melhora de auto conceito e da auto-estima” (GORGATTI; GORGATTI, 2005, p. 483). É neste âmbito do esporte que está inserido o Handebol em Cadeira de Rodas (HCR), sendo este um esporte criado para atender às…