Lesoes Em Atletas

profissionais e atletas envolvidos nas Olimpíadas? Acredito que para valorizar todos (técnicos, atletas e outros) deveria ser feito mais comitês, dividindo por categoria, por exemplo um esporte se reúne em certa data, outro esporte em outra data, com várias reuniões por ano e nesses comitês irem técnicos e atletas, e cada um ter um tempo de falar o que acha, o que pode mudar, dar idéias e criticas sobre as olimpíadas e discutirem o melhor locar para ser realizada. Podem também falar…

jogos os atletas comprovadamente dopados. Nos últimos anos, com os atletas sendo patrocinados pôr grandes empresas, alguns mestres das diversas modalidades, visando interesses empresariais na divulgação de sua arte marcial, e também com o advento das competições de “free style”, ocorreu uma profissionalização equivocada dos profissionais envolvidos com as artes marciais, bem como seus atletas. Difícil dizer-se da ignorância ou má fé dessas pessoas. O fato é que, cada vez mais, os…

científico, financeiro, entre outros. No mundo esportivo de hoje, com a alta competitividade entre atletas em que a superação tornou se o principal fator nas competições esportivas, sendo prioridade em equipes, atletas e técnicos entre todas modalidades esportivas em adquirirem títulos de expressão. A exaustiva carga de treinamento é o principal fator para indivíduo que tem como prioridade tornar se um atleta de alto rendimento, além da consciência que toda sua vida será “vigiada”…

Nutrição Esportiva: os efeitos de uma má alimentação Justificativa A nutrição é fundamental para a vida do atleta. A má alimentação pode comprometer o rendimento e o desempenho do profissional. O esportista deve se alimentar corretamente para garantir resultados positivos e até mesmo evitar problemas como lesões e infecções respiratórias. O corpo do atleta é uma máquina que precisa gerar energia adequada para a realização dos treinos e competições. Sendo assim é indispensável que…

(através da melhora no desempenho de atletas), estéticos (no desenvolvimento do volume muscular) e de saúde (auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhora na mobilidade, postura etc). Musculação A musculação é uma atividade física versátil, geralmente com a utilização de pesos nos treinos. Não pode ser considerado um esporte, mas é um instrumento para o condicionamento físico das pessoas, sejam atletas ou não. A musculação é a…

esportistas de fim de semana como os atletas com excesso de treinamento. Porém, dentre eles, estão as pessoas consideradas ativas fisicamente, que adquirem os benefícios da atividade física com menor probabilidade de lesão. Ja prática esporádica de esportes pode ser tão prejudicial à saúde quanto a vida sedentária. Por isso, aí vai um alerta para os atletas de fim de semana: fazer exercícios físicos extenuantes apenas de vez em quando é errado, podendo causar várias lesões.…

ganhos no rendimento e qualidade do treino dos atletas. É uma das formas mais eficazes de prevenir lesões e promover a melhor recuperação muscular. As sessões de massagem devem ser feitas sempre após um treino e sua frequencia depende da carga de treino. Os primeiros registros de massagem desportiva são encontrados nas antigas culturas grega e romana. Os gregos usavam a massagem nas Olimpíadas para aliviar dores e aumentar a recuperação muscular dos atletas. Na verdade, os massagistas…

e do pé, a tenovaginite do músculo tibial anterior, do Aquiles e dos isquio-tibiais, em conjunto com as fraturas de fadiga do pé e da tíbia, são as lesões de sobrecarga mais presentes. As fraturas na tíbia, a entorse do tornozelo, as fraturas dos metatársicos e dos dedos do pé, são as lesões agudas que comprometem com demasiada freqüência os atletas das diferentes artes marciais. A entorse pode ocorrer quando o tornozelo roda para fora (se inverte), rompendo o ligamento da parte externa…

importância do esporte para uma boa qualidade de vida e a relação que ambos teem com o doping nos dias de hoje. Falaremos também sobre os efeitos e malefícios do doping, de suas conseqüências no organismo humano e das punições que ocorrem no caso de atletas profissionais fazerem o uso do mesmo. E citaremos os tipos de anabolizantes e estimulantes mais usados na pratica do doping. Outro assunto que trataremos é sobre a relação, a definição e a diferença entre alongamento e flexibilidade.…

A importância do calçado certo para caminhar ou correr com segurança Modelo de tênis adequado pode evitar lesões provenientes de sobrecarga nas articulações dos pés, joelhos, quadris e coluna vertebral. Para muitos especialistas, caminhar e correr ainda são as atividades físicas mais eficientes para a manutenção da saúde. Mas, quando praticadas sem orientação profissional, essas modalidades podem trazer problemas tão ou mais sérios do que aqueles desenvolvidos pelo sedentarismo. Para evitá-los