Lesoes Do Desporto

Luiz Guilherme Pavão Tayetti Lesões desportivas em pessoas não praticantes de atividade física de alto nível Projeto de Pesquisa do Curso de Educação Física da Faculdade de Ensino do Interior Paulista – FAIP, apresentado para obtenção de nota da Prova Regimental do 2°. Bimestre na Disciplina de Metodologia do Ensino da Pesquisa Científica em Educação Física I. Profa. Franciane Oliveira Marília 2012 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 3 2 JUSTIFICATIVA 4 3 OBJETIVOS 5 4 MÉTODO

ATIVIDADES FÍSICAS ► Ser ativo fisicamente não implica necessariamente a prática de algum desporto ► Existem práticas do seu quotidiano que são bastante saudáveis: - Caminhar - Correr - Fazer jardinagem - Andar de bicicleta - Jogar à bola com os companheiros ou com os filhos - Subir e descer escadas - Etc REGRAS E CUIDADOS A TER NA PRÁTICA DAS ATIVIDADES FÍSICAS E DESPORTIVAS • O desporto, quando praticado regularmente, aumenta a longevidade e proporciona melhor…

Educação Física 10º B Trabalho realizado por: Coruche, Maio 2012 Catarina Ferreira nº4 Ricardo Barroso nº17 Rui Lopes nº18 Índice Introdução 3 Tipos de Lesões 4 Lesões mais comuns 5 Lesões mais graves 7 Tratamento 8 Tratamento Especifico de Algumas Lesões 9 Lesões Especificas de Algumas Modalidades Desportivas 12 Factores condicionantes 14 Regras e Cuidados da Pratica das Actividades Fisicas Desportivas 17 Conclusão 17 Webgrafia 18 Introdução

2000). Uma questão de discórdia entre os pesquisadores é se sob uma perspectiva de desenvolvimento das perícias desportivas os jovens talentos têm a necessidade de limitar a sua participação desportiva a um único desporto, com um foco deliberado sobre a formação e desenvolvimento desse desporto (Cote et al, 2003). A perspectiva oposta (Diversificação Inicial) defende a participação em diferentes modalidades desportivas antes de se especializar em fases posteriores do desenvolvimento…

dificuldade. Lesões Desportivas O corpo está sujeito a muitas lesões desportivas durante a prática da atividade física, e, a maioria das lesões desportivas são o resultado de: desportos com maiores níveis de intensidade, desportos de equipa, quando não é feito aquecimento, falta de repouso entre exercícios, quando o exercício não é bem efectuado, quando se faz um exercício de nível superior à condição física, ou vários destas causas acima referidas. As lesões mais comuns no desporto…

recuperar dos esforços realizados, e consequentemente em cumprir as tarefas de treino, e na diminuição do rendimento desportivo, podendo conduzir a perturbações do sono, perda de apetite, irritabilidade e a um aumento da ocorrência de acidentes e lesões. Podem ainda constituir-se como sinais de fadiga, durante a realização de um esforço físico, a respiração ofegante, o rubor exagerado da face ou a transpiração excessiva; a incapacidade de manter a intensidade do esforço e a diminuição…

Escola Básica e Secundária À Beira Douro – Medas “LESÕES NO DESPORTO” Índice Introdução……………………………………………………3 Mialgia…………………………………………………………4 Câibra………………………………………………………….5 Introdução O objetivo deste trabalho é fazer uma revisão do conceito de lesão desportiva, causas consequências, forma de intervenção e forma de prevenção. Pela sua importância, frequência e implicações as lesões desportivas devem ser mais do que tudo e primeiro que tudo prevenidas. O que é uma lesão

Instituto Superior Ciências da Saúde – Norte Educação Física Saúde e Desporto Ano Lectivo: 2010/2011 Lesões no Desporto Traumatologia e Primeiros Socorros Docente: Prof. Doutor Domingos Gomes Discentes: Hugo Silva – 16566 Pedro Maranhão – 16783

-------- 11 Introdução Antes da prática de qualquer desporto, é necessário um aquecimento e alongamento dos músculos, para os praticantes ficarem menos expostos a possíveis lesões. Estas lesões também podem ser evitadas com a prática das actividades físicas de forma mais correta. Para que isto seja possível, é necessário que existam treinos, treinos esses que são específicos e direcionados particularmente para o desporto em questão. Estes treinos têm diferentes objectivos,…

cinco períodos. O primeiro é o de pré-preparação, cujo objetivo é fazer a avaliação da forma física do atleta. Em seguida vem o período de preparação, onde de acordo com os dados obtidos começa o desenvolvimento das qualidades físicas aplicadas ao desporto. A terceira etapa é o período específico, que caracteriza-se pelo aperfeiçoamento da condição física, onde serão aplicadas formas de trabalho peculiares a prática desportiva.. O quarto período é de pré-competição, quando são…