JOGOS CAMPO REDUZIDO

EFEITO DOS JOGOS DE CAMPO REDUZIDO, NA POTÊNCIA AERÓBIA MÀXIMA E POTÊNCIA ANAERÓBIA EM JOGADORES DE FUTEBOL. PESSOA, K. R; NETO, M. J. S; CODO, F. S; D’AVILA, C, V, N; PEREIRA, J, L, C; MORAES, L. C; REITAS, M. C; TAKAHASHI, L. S. O; LECCA, A. R. Faculdades de Dracena e-mail: netosfr@gmail.com Introdução: O futebol e uma modalidade esportiva considerada de extrema complexidade existem na sua pratica influência de varias capacidades físicas atuando conjuntamente, entre essas existe a resistência especial de jogo que se caracteriza por uma soma da capacidade aeróbia e anaeróbia para realização das tarefas nos distintos momentos de jogo. A literatura apresenta métodos de treinamento gerais e métodos específicos. Os Jogos de Campo Reduzido (JCR) são amplamente utilizado no futebol como métodos específicos de treinamento, o que possivelmente proporciona maior transferência de performance dos treinamentos para os jogos. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito do JCR como meio de desenvolvimento da potência aeróbia máxima e potência anaeróbia em jogadores de futebol. Metodologia: Foram avaliados 20 adolescentes praticantes de futebol há no mínimo dois anos, da equipe ABD/SEMELJU da cidade de Dracena/SP, todos do sexo masculino com medias de idade de 15,12±1,18 anos, peso de 66,53±9,5 kg, estatura de 1,64±0,1 metros e Índice de Massa Corporal (IMC) de 24,17±1,05 kg/m², que realizaram testes para avaliar a potência aeróbia e potência anaeróbia,…

Global em Forma de Jogos Reduzidos 1ª Edição (2009) Autor: Eduardo Andriatti Paulo Editora: Fontoura Jundiaí/SP 2009 Quantidade de páginas: 144 O livro retrata sobre possíveis formas de treinamento utilizando dos jogos reduzidos. No inicio faz uma breve introdução sobre o futebol Brasileiro, explica o que é o futsal ”futebol de salão”, o Futebol de Areia, e o Futebol de rua. Na metodologia, utiliza dos jogos reduzidos para desenvolver habilidades e melhorar capacidades físicas…

São conceptualizados e operacionalizados sem ter em conta, nem os contextos situacionais, nem as condicionantes estruturais objectivas em que se realiza a competição do jogo de futebol. Na prática, são todos os exercícios que não incluem a utilização da bola como centro de decisão mental e acção motora do jogador. Estes métodos requerem a mobilização de um conjunto de capacidades condicionais de suporte, pois, cada resposta motora requer diferentes níveis de exigência de força, de…

conhecimentos teóricos e proporcionar vivências práticas do jogo, necessários para o entendimento da organização adequada do ensino da modalidade no âmbito da Educação Física no Ensino Escolar Básico e Secundário, segundo uma metodologia que assegure uma aprendizagem apelativa e eficaz do andebol. Objectivos Pretende-se que no fim do bloco de andebol o estudante atinja os seguintes objectivos: 1. Adquira os conhecimentos teóricos sobre a organização das fases iniciais do processo…

Trabalhar na pré época a posse de bola no seu modelo de jogo (Plano A e plano B). * Durante a época continuar a trabalhar os mesmos modelos. * Trabalhar Velocidade de Reacção: * Exercícios colectivos em espaços reduzidos. * Exemplos: Meinho, jogos colectivos em espaços reduzidos, 4x4, 3x3, 5x4, 4x3, etc. * Trabalhar livres, lançamentos e cantos estudados. *CONSELHOS:- Planear o treino é muito importante. *Executar e repetir sempre os exercícios. *Nunca esquecer…

Treinando através dos jogos reduzidos e jogos adaptados Com a evolução do treinamento desportivo, muitos postulados teóricos foram desmistificados Rodrigo Vicenzi Casarin "Todos os treinadores falam de movimento, de correr muito. Eu digo não corram tanto. O futebol é um jogo que se joga com o cérebro. Tens de estar no local certo no momento certo, nem antes nem depois". (Johan Cruyff) Ao longo dos anos, no campo futebolístico, uma das maiores dificuldades no treinamento…

Planejamento Treino Futsal e Treino vôlei. - Exercícios dos Fundamentos de cada modalidade; - Jogos reduzidos; - Situações de ataque e defesas; -Preparação Física. Futsal: Exemplos de treinos planeados 1 aula: Passe e recepção de bola ( 2 ou 3 exercícios) Aquecimento dos guarda-redes Alongamentos + hidratação Finalização simples c/ ou s/ apoio e 2.º poste - (2 exercícios onde participam pelo menos 3 atletas) Finalização mais complicada (3 exercícios onde…

ÍNDICE INTRODUÇÃO…………………………………………………………………………………………………1 1. A ESTRUTURA FUNCIONAL OU LÓGICA INTERNA DO JOGO DE VOLEIBOL…………………13 1.1 O voleibol, um jogo de cooperação/oposição ……………………………………….....……….13 1.2 Parâmetros configuradores da estrutura funcional e dinâmica do voleibol…………………..14 1.3 As regras do jogo…………………………………… ………………………………………15 1.4 O espaço de jogo………………………………………..….………………………………………17 1.5 O tempo……………………………………………………...………………………………………20 1.6 A…

JOGOS REDUZIDOS NO FUTSAL A utilização dos jogos reduzidos no treinamento de futebol está cada vez mais popular nos dias de hoje. Este método de treinamento é amplamente utilizado em todos os níveis de desenvolvimento, desde escolinhas de futebol até equipes profissionais. A grande vantagem deste método é poder realizar um treinamento integrado das capacidades físicas, técnicas e tático-estratégicos de modo muito específico a situação real de jogo. Além disso, você…

Domínio do corpo, Habilidades básicas. Orientações didáticas: brincadeiras, jogos de regras da própria cultura infantil, jogos pré-desportivos, jogos reduzidos, jogos adaptados, jogos com ou sem unidade de jogo 2ª série: Manipulação de bola, habilidades básicas Orientações didáticas: brincadeiras, jogos de regras da própria cultura infantil, jogos pré-desportivos, jogos reduzidos, jogos adaptados, ,jogos com ou sem unidade de jogo. 3ª série:Passe, recepção e drible. Orientações…