dieta alimentar

g 1,33 % Gorduras totais 0 g 0 % Gorduras saturadas 0 g 0 % Fibra alimentar 0 g 0 % Sódio 0 mg 0 % Almoço – 12h40 4 colheres (arroz) cheias Tabela nutricional % VD (*) Calorias (valor energético) 230,4 kcal 11,52 % Carboidratos 50,58 g 16,86 % Proteínas 4,5 g 6 % Gorduras totais 0,36 g 0,65 % Gorduras saturadas 0,36 g 1,64 % Fibra alimentar 2,88 g 11,52 % Sódio 1,8 mg 0,08 % 4 1 bife a parmegiana médio Tabela nutricional % VD (*) Calorias (valor energético) 490,5 kcal 24,53 % Carboidratos 12,69 g 4,23 % Proteínas 35,19 g 46,92 % Gorduras totais 33,21 g 60,38 % Gorduras saturadas 0 g 0 % Fibra alimentar 0 g 0 % Sódio 0 mg 0 % 300 ml de refrigerante guaraná antártica Tabela nutricional % VD (*) Calorias (valor energético) 120 kcal 6 % Carboidratos 30 g 10 % Proteínas 0 g 0 % Gorduras totais 0 g 0 % Gorduras saturadas 0 g 0 % Fibra alimentar 0 g 0 % Sódio 16,5 mg 0,69 % 5 Dia 2: 14/08/2014 – Quinta-feira Café da manhã – 10h00 1 barra de cereal sabor biscoito Tabela nutricional % VD (*) Calorias (valor energético) 92 kcal 4,6 % Carboidratos 15 g 5 % Proteínas 1,4 g 1,87 % Gorduras totais 3,1 g 5,64 % Fibra alimentar 0,7 g 2,8 % Sódio 36 mg 1,5 % Almoço – 12h40 4 colheres (arroz) cheias Tabela nutricional % VD (*) Calorias (valor energético) 230,4 kcal 11,52 % Carboidratos 50,58 g 16,86 % Proteínas 4,5 g 6 % Gorduras…

Introdução Nesse trabalho será mostrada a diferença entre as gorduras que os seres humanos podem consumir a gordura saturada e a gordura insaturada, e quais os benefícios que elas trazem para a vida o ser humano. Será mostrada também a diferença entre os alimentos diet e light, que são confundidos na hora da compra por terem componentes bem parecidos, e qual o melhor alimento para pessoa que está fazendo dieta e controle alimentar. Gordura Saturada A gordura…

de 2014 Sumário 1-Introdução _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 4 2- Gorduras_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 5 2.1- Gorduras Saturadas _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 5 2.2- Gordura Insaturada _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _6 2.3- Gordura TRANS_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 7 2.4- Óleo de Palma Substituido…

Introdução teórica Os alimentos, tanto os naturais como os processados, podem conter vários tipos de gordura. Alguns tipos têm efeito positivo à saúde, aumentando o HDL, que é “colesterol bom” enquanto outros podem ser prejudiciais, aumentando o nível de LDL, o “colesterol ruim”. Mesmo os tipos de gorduras benéficas devem ser consumidos com moderação, pois qualquer tipo de gordura contém mais calorias do que proteína e carboidratos. Gordura…

INTRODUÇÃO Margarina, creme vegetal, manteiga. Gordura saturada, insaturada e trans. Os nomes são tão cotidianos e nos esquecemos de saber, ao menos, o que são. Antes de tudo, as gorduras são tão importantes para nosso corpo. Elas são fonte de energia, fornecendo 9 calorias por grama, e têm boas doses de vitaminas e ácidos graxos essenciais, responsáveis por manter as paredes das células funcionando em boas condições. Na média, nosso consumo diário de gordura não deve ultrapassar 30%…

RESUMO Gordura é um termo genérico para a classe dos lipídios. As gorduras ou ácidos graxos são produzidas tanto nos processos orgânicos, como por vegetais ou por animais. A gordura saturada é um derivado dos produtos de origem animal. Quando está em temperatura ambiente se estabiliza em estado solido. É encontrada principalmente em carnes vermelhas e também brancas, pele de aves, creme de leite, e muitas outras. Ela é considerada uma gordura ruim para o organismo humano,…

ANÁLISE NUTRICIONAL DE LACTA (CHOCOLATE AO LEITE) 170G INTRODUÇÃO: VOU ANALISAR A TABELA NUTRICIONAL DO ALIMENTO LACTA (CHOCOLATE AO LEITE) 170G E TIRAR SEUS VD TOTAIS, SENDO QUE SUA TABELA NUTIRICIONAL É BASEADA APENAS EM UMA PORÇÃO DE 25G. ASSIM PODEREI SABER A QUANTIDADE EXATA DOS NUTRIENTES EM % QUANDO CONSUMIMOS ESTE ALIMENTO POR INTEIRO, VEREMOS OS NUTRIENTES QUE ESTÃO EM ALTA QUANTIDADE E CONCLUIREMOS QUAIS MALES A SAÚDE PODE CAUSAR COM ESTES NUTRIENTES EM EXCESSO.…

onde encontrar cada tipo de gordura nos alimentos, com imagens claras e ilustrativas. SUMÁRIO 1 Introdução..................................................................................................................6 2 Definição....................................................................................................................7 2.1 Gorduras…

Introdução A manteiga é, essencialmente, obtida a partir da fração gorda do leite de vaca, a nata. Na produção, à nata, pode ser ou não adicionada uma quantidade de sal e podendo também sofrer o processo de acidificação. Passa por várias etapas de fabricação, objetivando melhores qualidades para o produto final. Tais processos baseiam-se na desnatação; pasteurização; batedura do creme; lavagem da manteiga; salga; amassamento; embalagem e armazenamento. A OMS (Organização Mundial da…

Curso de Farmácia 3º semestre Pratica 2-Determinação da presença de insaturações nas moléculas de óleo e gorduras. Professores: Daniela Zacharias Cypriano e Suzete Lenze Caminada Realizado por: Bianca Maria Pimentel Lopes de Moraes RA: 11412772 Natalia Kimberly da Silva RA: 11411429 Leticia Simioni …