Gosto Doce

Negra Comidas Típicas TiposdeComidas 1. Caruru INGREDIENTES: 1 kg de camarão médios, limpos 1 kg de quiabos 3 tomates picados 1 colher (sopa) de cebola picada 2 colheres (sopa) de óleo de canola Sal e pimenta malagueta a gosto 1 1/2 copo de água Cheiros verdes picados a gosto 1 colher (café) de azeite de dendê MODO DE PREPARO: Leve ao fogo os camarões com o óleo, e deixe sair toda a água que se forma. Acrescente os tomates, a cebola, o sal, a pimenta malagueta e os cheiros verdes.…

SUSTENTÁVEL TORTA SALGADA DE CASCA DE CHUCHU INGREDIENTES: 4 xícaras de chá de cascas de chuchu picadas e cozidas 50g de queijo parmesão ralado 1xícara de chá de pão amanhecido 1cebola pequena 1colher de sopa de óleo 2 ovos inteiros sal a gosto OBSERVAÇÂO: Pode acrescentar : atum , azeitona, tomate ou queijo e presunto picado. MODO DE PREPARO: Bata as cascas no liquidificador com os ovos, óleo e a cebola. Coloque a massa obtida numa travessa e acrescente os outros…

Alfavaca 10 Alho 10 Alho Poró 10 Aniz Estrelado 10 Aneto 11 Cardamomo 11 Caril 11 Cebola 11 Cebolinha 12 Cerefólio 12 Chili em Pó 12 Coentro 12 Cominho 13 Cravo da India 13 Cúrcuma 13 Curry 13 Erva Doce 14 Ervas de Provence 14 Ervas Finas ou Fines Herbes 14 Estragão 14 Funcho 14 Gengibre 15 Louro 15 Manjericão 15 Manjerona 15 Mostarda 16 Noz Moscada 16 Orégano 16 Páprica 17 Pimenta Ardida 17 Pimenta Branca

picadinhos 2 pimentões do tipo verde picadinho Cheiro verde a gosto – pode ser salsinha, cebolinha ou outros do seu quintal. Sal conforme seu gosto Pimenta do reino moída e na quantidade que desejar para ficar mai ou menos picante Corante tipo ou o colorau a gosto 3 folhas de louro Meio copo normal de azeitonas verdes – retirar os caroços Água para cobrir os ingredientes Limão – usa a gosto Um pouco de azeite – também a gosto Como fazer a panelada: Limpe cortando fora uma…

Broinhas de milho 10 - Bolo de banana com canela 11 - Bolo com ricota e goiabada 12 - Bolinhos de laranja 13 - Doce no copinho 14 - Empadas 3 pingos 15 - Empadinhas 16 - Pão de forma 17 - Pãozinho rápido 18 - Pão recheado 19 - Pão de cenoura e linhaça 20 - Pão 21 - Pizza 22 - Torta Fácil 23 - Torta salgada de rúcula e tomate seco 24 - Torta rocambole de arroz 25 - Torta doce recheada 26 - Torta de limão 02 GILDA MOREIRA Belisquetes com tomate seco 2 ovos, 1…

É fato que algumas pessoas se sentem contrariadas, incomodadas e violadas quando encontram opiniões divergentes sobre seus gostos, estejam elas desaprovando diretamente ou apenas tendo uma opinião adversa sem a intenção de criar um desconforto ou conflito. Isso acontece por vários motivos: seja porque se apegam demais aos seus gostos; seja por serem apenas orgulhosas demais de si mesmas ou o pior: pelo objeto de adoração ser considerado uma extensão da pessoa, uma relíquia valiosíssima imaculada

aproximadamente por aproximadamente 30 minutos ou até dourar PASTEL DE FORNO COM FRANGO Ingredientes . 200 g de peito de frango cortado em cubinhos . 1 colher (sopa) de óleo . 1/2 xícara (chá) de milho em conserva . 1 cebola picada, sal e pimenta a gosto . 1/2 copo de requeijão light . 500 g de massa folhada para pastel . 1 colher (sopa) de água . 1 gema de ovo ligeiramente batida modo de preparo Refogue o frango no óleo até dourar. Junte a cebola e tempere com sal e…

de água 1 folha de couve Hortelã a gosto 1 stik de Colágeno sem sabor Modo de preparo Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Suco Detox 2 Ingredientes 1 Rodela de abacaxi 1 Folha de couve 1 suco de limão 1 Gengibre a gosto 1 stik de Colágeno sem sabor Modo de fazer Bata em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Suco Detox 3 Ingredientes 2 ameixa-preta seca 1 fatia de abacaxi Hortelã a gosto 1 copo (200 ml) de…

ricota light+Vegetais variados (alface, tomate, rúcula, cenoura, beterraba, etc.) | 2 fatias2 colheres de sopa = ½ lata1 unidade inteira OU 2 claras2 colheres de sopa1 colher de sopa2 fatias1 fatia fina (30g)2 colheres de sopa2 colheres de sobremesaA gosto | AlmoçoHorário: 12h00 | Folhas cruasAzeite de oliva extra virgemVegetais crus/ cozidos (ver GUIA)+Carne bovina magra/ Carne moída/Frango sem pele/ PeixeSobrecoxa + coxa sem pele/Ovo cozido/ mexido/ omelete/(assados, grelhados,…

Frango desfiado – 3 col. Sopa. + Whey protein – Meia dose. Água – A gosto Pré-treino: (4 caps. BCAA, 1 col. chá de glutamina) Pós-treino: (Whey protein 1 dose, 1 caps. BCAA) Lanche/9:00Iogurte Light – 1 pote. Barra protéica – 1 unid.Ou Batata doce – Meia unid. Frango – 1 filé. Ou Ovo inteiro cozido – 2 unid. Clara de ovo – 2 unid. Almoço/12:00Arroz – 4 col. Sopa. Ou Macarrão – 3 pegadores. Ou Batata inglesa ou doce – 1 unidade + Carne magra – 2 filé. + Feijão – 2…