Ergogenicos

Os recursos especiais como os anabolizantes para a melhoria do desempenho e do condicionamento físico, estão sempre em desenvolvimento, visando uma superação utópica dos limites anatomos­fisiológicos do ser humanos. Não existem estudos que comprovam que os ergogênicos realmente são efetivos e não dispõe de efeitos colaterais aceitáveis em contrapartida com os resultados preteridos A atividade física deve ser praticada respeitando as fronteiras da saúde, não permitindo que tentamos…

possui alguma influência na quebra e mobilização de ácidos graxos dos tecidos e estoques intramusculares, através do aumento da produção de catecolaminas. Todos esses efeitos ajudam com que a cafeína seja colocada como um potente estimulante e ergogênico, além de termogênico. E, como sabemos, o aumento da produção de catecolaminas e aumento da síntese de glicogênio, a fazem interessante ao atleta na medida em que isto causa não tão somente aumento de performance física, mas também…

INTRODUÇÃO Uma busca constante no esporte de alto rendimento é a melhora no desempenho. Várias estratégias têm sido utilizadas com esse propósito, como programas de treinamentos cada vez mais controlados e recursos ergogênicos. Além disso, em determinadas modalidades esportivas, tecnologias, modernas são empregadas no desenvolvimento de calçados roupas e equipamentos esportivos. O recente avanço da biologia molecular, que tem como marco o completo sequenciamento do genoma humano em…

hematopoese. Logo, uma cópia adicional do gene que codifica a eritropoetina resulta no aumento da produção de hemácias, de modo que a capacidade de transporte de O2 para os tecidos é aumentada. Esse tipo de doping seria, portanto, especialmente ergogênico para atletas de endurance, é muito provável que a super-expressão de eritropoetina tenha efeitos prejudiciais importantes em pessoas saudáveis representando um risco sério de comprometimento da função cardiovascular, incluindo…

cardiovascular system Esteroides anabólicos: mecanismos de acción y efecto sobre el sistema cardiovascular Fernando Lima Rocha* Fernanda Roberta Roque** Edilamar Menezes de Oliveira*** RESUMO: Esteróides androgênicos anabólicos são recursos ergogênicos comumente utilizados por atletas em busca de melhores desempenhos. Entretanto, o uso destas substâncias por indivíduos não atletas, para fins estéticos, vêm se tornando um problema crescente em academias e centros esportivos. Esta…

PRINCÍPIOS DA ATIVIDADE FÍSICA Individualidade Biológica Esta variável também é considerada na nutrição, pois cada indivíduo responde diferente a um determinado alimento ou programa de nutrição, e no aspecto ergogenico, como é o caso dos esteróides, onde certos indivíduos parecem ter mais certos receptores abertos para determinados esteróides do que outros. No aspecto treinamento, a individualidade biológica é considerada, tendo em vista que os exercícios de musculação são…

effects of exercise timing and breakfast meal glycemic index on exercise-induced fat oxidation. Appl Physiol Nutr Metab. 2006 Oct;31(5):502-11. GUIMARÃES, N W. M. Musculação Além do Anabolismo: Treinamento, Nutrição, Esteróides anabólicos e outros ergogênicos,1ed. - Guarulhos, sp. Phorte Editora, 2003. HOLLMAN, W & HETTINGER, T. H. Medicina do Esporte. Edição Revisada. São Paulo, Manole, 1989. WAHRENBERG H, LÖNNQVIST F, HELLMÉR J, ARNER P. - Importance of beta-adrenoceptor function in…

• PINTO, Marcus Vinicius de Melo; ARAÚJO, Alessandra Santana; SILVA, André Luis dos Santos; SANTOS, Hélio Ricardo; BARAÚNA, Mario Antônio; BIAGINI, Ângelo Piva e SILVA, Cristiane Martins. Análise dos hábitos alimentares e uso de recursos ergogênicos utilizados pelos praticantes de musculação com objetivo de hipertrofia muscular. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Nº 115. http://www.efdeportes.com/efd115/habitos-alimentares-e-uso-de-recursos-ergogenicos.htm • SILVA JR., Sérgio

que conduz a doença metabólica e cardiovascular (HARAM et al., 2009). Em contraste, a prática de exercícios pode elevar os níveis de aptidão aeróbia e melhorar a capacidade de oxidação dos lipídios (GUERRA et al., 2007), assim como os recursos ergogênicos são capazes de aprimorar a capacidade física ou o desempenho atlético (GUTTIERRES et al., 2009), provavelmente sem afetar o perfil lipídico e glicêmico. O exercício também parece promover efeitos benéficos sobre os lipídios…

participação das vitaminas do complexo B no metabolismo energético; • atividade antioxidante da vitamina E (protege as membranas celulares); • atuação da vitamina C em relação a: imunocompetência, prevenção de lesões musculares, função antioxidante, agente ergogênico. 9 27/10/2014 VITAMINAS x EXERCÍCIO FÍSICO • deficiência de vitamina = redução do desempenho físico; • suplementação vitamínica é desnecessário para pessoas com dietas equilibradas; • suplementos vitamínicos devem ser…