Dieta Pronta Para Atleta

revista Outside pediu-me uma reportagem sobre as circunstâncias enigmáticas da morte do rapaz. Revelou-se que seu nome era Christopher Johnson McCandless. Fiquei sabendo que crescera em um subúrbio rico de Washington, D.C., onde fora excelente aluno e atleta de elite. No verão de 1990, logo após formar-se, com distinção, na Universidade Emory, McCandless sumiu de vista. Mudou de nome, doou os 24 mil dólares que tinha de poupança a uma instituição de caridade, abandonou seu carro e a…

Estou ao seu dispor, Suzze, 24 horas por dia, sete dias por semana. Você sabe disso. Estavam no escritório da Park Avenue, sede da MB Representações. O M era de Myron e o B, de Bolitar. O “representações” era pelo fato de a agência representar atletas, atores e escritores. Sim, nós somos criativos. – É só me dizer o que eu posso fazer. Suzze começou a andar de um lado para o outro. – Não sei muito bem por onde começar – disse ela. Myron estava prestes a dizer algo quando…

pensar que tudo isso foram preliminares? "E sim, ele estava completamente erótico do jeito que ele mandou a mercearia entregar um creme para um caso de infecção por fungos na aula de matemática no segundo ano. Mas o que realmente me deixa quente e pronta para curvar-me para ele foi quando ele imprimiu folhetos para tratamentos de verrugas genitais e colou em meu armário, que é completamente ultrajante para alguém ter uma doença sexualmente transmissível sem fazer sexo!” Todo o…

DVDs, fitas e livros prometem nos tornar mais inteligentes – por um preço. Até a BBC tentou lucrar com a moda de aperfeiçoar a inteligência. Em 2006, um programa da BBC prometia que poderíamos ficar “40% mais inteligentes em sete dias”, seguindo uma dieta recomendada e fazendo alguns exercícios cerebrais. Houve alguma elevação súbita no número de britânicos capazes de entender a física quântica? É pouco provável. Enquanto não houver consenso entre os cientistas sobre o que é…

de um texto que aborde o uso de anabolizantes associados à prática de exercícios físicos, pode-se utilizar o recorte semântico desse texto como base para o encadeamento de palavras e expressões que ocorram em texto complementar sobre nutrição, dieta saudável e atividade física. Trabalhar por analogias ou oposições entre palavras a partir de temas é mais produtivo do que propor a simples memorização de listas de vocábulos dissociados de contextos. Não se espere, contudo, que o…

muitas outras perdas que podem ser solucionadas com este método. A perda de um bichinho de estimação, um anel, uma casa, um trabalho — tudo isso pode ser tão devastador para algumas pessoas quanto a perda de um relacionamento. Usamos este método com atletas acidentados que não podiam mais praticar seu esporte predileto e com pessoas que haviam perdi­do o emprego, a casa ou seu país de origem. Tem sido muito gratificante poder ajudar essas pessoas tão rapidamente. Três meses depois de ter…

percebemos que só voltaremos a ser felizes quando ganharmos ÚS$ 40.000 por ano. Também olhamos à nossa volta e nos comparamos com os outros. Por maior que seja nossa renda, nossa tendência é sentir insatisfação se nosso vizinho estiver ganhando mais. Atletas profissionais queixam-se amargamente de salários anuais de um, dois ou três milhões de dólares, mencionando o salário mais alto de um colega da equipe como justificativa para seu descontentamento. Essa tendência parece…

entram são de fato alunos da AEHS, e não simplesmente qualquer sem-teto da rua. RESPOSTA DA VICE-PRESIDENTE: O ginásio fica aberto nos fins de semana para a prática de esportes. O vigia com certeza poderia conferir a carteirinha tanto dos alunos atletas quanto dos alunos que de fato se preocupam com as notas. Além do mais, vocês não acham que até mesmo um vigia com inteligência moderada poderia diferenciar qualquer sem-teto da rua e os alunos da AEHS? RESPOSTA DA PRESIDENTE À VICE-…

fetais na fenilcetonúria materna, mas o nível plasmático de fenilalanina “seguro” para um feto em desenvolvimento é de 0,12 a 0,36 mmol/ℓ — muito menor que aquele considerado aceitável para as crianças ou adultos acometidos com a fenilcetonúria sob dietas restritas para a fenilalanina. Fisiopatologia O destino metabólico normal da fenilalanina livre é a incorporação na proteína ou hidroxilação pela fenilalanina hidroxilase para formar tirosina (Fig. 2.5). Como a tirosina, mas…

A psiquiatria proporcionou-se alguns insights sobre operações de mercado, que compartilharei com os leitores. Você realmente quer alcançar o sucesso? Nesses últimos 17 anos, tive um amigo cuja esposa é gorda. Ela se veste com elegância e faz dieta desde que a conheci. Garante que quer perder peso e não come bolo ou batata na frente dos outros – mas quando por acaso a surpreendo na cozinha, sempre a vejo atacando alguma guloseima. Ela jura que quer emagrecer, mas continua tão…