Diet E Light

cubinhos de mussarela ovos de codorna 2 cols de requeijão (sem carboidrato da nestlé) 2 cols de creme de leite light refoga a vagem picadinha cozinha o chuchu corta tomate quadradinho a acelga fininha tempere a gosto. LISTA DE ALIMENTOS QUE PODE COMER A VONTADE NÃO CONTÉM CARBOIDRATOS :: - Abobrinha verde – Acelga – Agrião – Água com gás – Água Natural – Água Tônica Diet – Alface – Aspargos – Atum – Aves – Azeite – Azeitona com tempero – Bacalhau – Bacon – Berinjela –…

CENTRO UNIVERSITÁRIO SENAC TECNOLOGIA EM MARKETING PROJETO INTEGRADOR I: ALIMENTAÇÃO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: ALIMENTOS LIGHT E DIET Juliana de Jesus Ramos Mariana Esteves de Aguiar Duque Pamela Giedre Corradini Silveira São Paulo 2014 CENTRO UNIVERSITÁRIO SENAC TECNOLOGIA EM MARKETING PROJETO INTEGRADOR I: ALIMENTAÇÃO ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: ALIMENTOS LIGHT E DIET São Paulo 2014 AGRADECIMENTO Agradecemos as pessoas que acreditaram e…

Você sabe a diferença entre um produto DIET e LIGHT? Um produto diet é aqueleISENTO de determinado nutriente, como o glúten, o açúcar, osódio, ou o colesterol, como exemplo. Estes produtos foram desenvolvidos para atender a grupos específicos, como osdiabéticos ou os celíacos (alérgicos a glúten). Não basta que a inscrição “diet” venha impressa na embalagem. É preciso especificar, no rótulo, que substância foi retirada ou substituída na fórmula! Um produto light, que em inglês…

7) É preciso entender a diferença entre light e diet. Uma alimento classificado como light diz que esse alimento tem redução de pelo menos 25 % de um dos componentes. O diet significa que o alimento tem ausência total de um nutriente. No caso dos Diabéticos o termo correto é o diet, por ter ausência total de açúcar. Se for comprar algum alimento light precisa conferir nos ingredientes descritos no rótulo, se na composição tem açúcar ou não. 8 ) Os doces diet são boas opções para saciar a…

integral light com + 1 fatia de ricota e 1 col. (chá) de mel Opção 2: 1 xíc. (chá) de café com leite desnatado + 1 pão francês integral ou 1 pão francês sem miolo com 1 ovo quente ou mexido +1 maçã Opção 3: 1 pote de iogurte natural desnatado misturado com 2 col. (sopa) de cereal integral sem açúcar e 6 morangos Lanche da manhã Opção 1: 1 banana em rodelas misturada com 1 col. (sopa) de aveia em flocos Opção 2: 1 pote de iogurte natural desnatado com + 1 col. (sopa) de…

com as quantidades. 2) Quando tiver vontade de beliscar: Primeiro beba 1 copo de água, depois escolha: Gelatina diet/light ou capuccino diet ou chá ou frutas secas, água de coco ou refrigerante diet/light ou refresco diet/light. 3) Alimentos que podem apresentar consumo livre: Chá ou café (com adoçante), água de coco, refrigerante diet/light, limonada (com adoçante), gelatina diet/light, suco de melão ou melancia (sem açúcar) e hortaliças. 4) Quando sair para comer fora: Escolher…

assada (até 200 g) •Frios (as versões magras/light) – até 4 fatias (20 g cada uma) •Hambúrguer de soja – até 2 unidades (de 80 a 100 g cada uma) •Peixes e frutos do mar (todos) – 1 ou 2 postas ou 1 concha de frutos do mar (até 200 g) •Porco (presunto cozido e lombo) – 3 ou 4 fatias médias (até 200 g) •Queijos light (cottage, minas, prato, mussarela, ricota, fundido) – até 4 fatias (20 g cada uma) •Ovos – até 2 unidades •Salsicha de peru light – 3 ou 4 unidades (até 150 g) •Soja…

- Agrião - Água com gás - Água Natural - ÁguaTônica Diet - Alface - Aspargos - Atum - Aves - Azeite - Azeitona com tempero- Bacalhau - Bacon - Berinjela - Brócolis - Café - Camarão - Caranguejo -Carne em geral - Caviar - Cebola como tempero - Cenoura (1 por dia) - Chá(cidreira, mate,etc...) - Chicória - Chuchu - Club-Soda - Coca Light - Cogumelo- Couve - Couve-flor - Espinafre - Frango - Gelatina Diet - Geléia Diet demorango - Gin - Guaraná diet - Jiló - Lagosta - Limão - Lingüiça -…

frango grelhado 2 tomates - caso for usar Sal de preferência ao Sal diet - LANCHE DA TARDE 1 Laranja pequena ou 1 Fatia de Abacaxi - JANTAR Salada de vagem e presunto - tem que ser presunto, pois apresuntado tem muita gordura 2 ovos cozidos - caso for usar Sal de preferência ao Sal diet - CEIA 1 xícara chá grande de Erva-doce com adoçante TERÇA-FEIRA Não tome café o dia todo - CAFÉ DA MANHÃ 1 copo (200 ml) de suco light à base de soja - LANCHE DA MANHÃ 1 Maça pequena ou…

doença, com uma alimentação saudável pode ajudar nesse controle, os restaurantes atuais estão trabalhando para se adequar a essa classe de clientes cada dia mais presentes, mais principalmente, até quanto podemos confiar nos produtos que dizem ser diets, e trazendo ao leitor a condição de adquirir uma vida dentro dos padrões normais de uma vida com saúde. Sendo assim, quais os aspectos positivos e negativos que tange as aplicações atuais e futuras dos produtos dietéticos? É…