ACT.FIS - CONTEXTOS E SAÚDE II

mal-estar? 5 Dificuldades respiratórias 5 Fadiga, o que é? 6 A fadiga é uma palavra bastante usada no cotidiano das pessoas. Muitas vezes, ela é usada como sinónimo de “cansaço”, mas seu real significado vai além disso. 6 Recuperação difícil 6 Identificando as características que lhe conferem essa dimensão, 7 Reconhecendo a diversidade e variedade das actividades físicas, e os contextos e objectivos com que se realizam, 7 Distinguindo desporto e educação física, reconhecendo o valor formativo de ambos, na perspectiva da educação permanente. 7 Dimensão Cultural e Social da Actividade Física nos Dias de Hoje e ao Longo dos Tempos 7 Definição de actividade física 8 Atividade física na antiguidade 8 Distinguindo desporto e educação física 9 Conclusão 10 Bibliografia 11 Introdução Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física, com o objetivo de avaliar o módulo: "Atividade Física/Contextos de Saúde II". Neste trabalho vou falar sobre a actividade física e a saúde e identificar os principais riscos de saúde, como: a fadiga, mal-estar, dores, dificuldades respiratórias e a recuperação difícil. A actividade física é um bem físico, que é aconselhável a toda a população. A Organização Mundial de Saúde (OMS), recomenda a toda a população andar entre 1 a 2 km por dia; e beber 2 litros de água por dia. Para a sua realização recorri à internet. Conhece processos de controlo do esforço e identifica sinais de fadiga ou inadaptação…

1. Dimensão Cultural na Educação Física A actividade física data o seu início na Antiguidade, onde a fim de garantir a sua sobrevivência, o Homem desenvolveu uma diversidade de habilidades e movimentos corporais, tais como a marcha, corrida, salto, entre outros. Verificou-se, no entanto, que no seu processo evolutivo e com o avanço técnico dos instrumentos de que fazia uso, o Homem passou a realizar actividade física de forma voluntária, o que levou o desporto a interferir com as…

EDUCAÇÃO FÍSICA - ÁREA DOS CONHECIMENTOS C. CONHECIMENTOS SOBRE DESENVOLVIMENTO DA CONDIÇÃO FÍSICA E CONTEXTOS ONDE SE REALIZAM AS ACTIVIDADES FÍSICAS 1. Objectivos Módulo: ACT.FÍS/CONTEXTOS E SAÚDE I O aluno: 1. Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os factores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras, a composição corporal, a alimentação, o repouso, a higiene, a afectividade e a qualidade do meio…

Disciplina de Ed. Física Trabalho de grupo Tema: Actividade Física e contextos de saúde II | Constituição dos grupos:3 alunos | Subtemas | Grupo 1: | - Processos de controlo do esforço e identificar sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada, evitando riscos para a Saúde, tais como: dores, mal estar, dificuldades respiratórias, fadiga e recuperação difícil. | Grupo 2: | - Compreender, traduzindo em linguagem própria, a dimensão cultural da Actividade Física na…

EDUCAÇÃO FÍSICA CURSOS PROFISSIONAIS Os Trabalhos de Grupo a apresentar devem obedecer às seguintes características:      Letra times new roman, tamanho 12 Espaçamento 1,5 Títulos a negrito, tamanho14 Texto Justificado Legendas de imagens/gráficos – tamanho 10 Módulo: ACT.FIS/ CONTEXTOS E SAÚDE II 4. Conhece processos de controlo do esforço e 1oliticos1 sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada, evitando riscos para a Saúde, tais como: dores, mal…

2 - Dimensão cultural das Actividades Físicas na actualidade. - caracterização, diversidade e variedade, contextos e objectivos, distinção entre Desporto e Educação Física e seu valor formativo A actividade física é consensualmente definida como todo e qualquer movimento corporal produzido pela contracção músculo-esquelético resultando num gasto energético. Já o conceito de exercício físico definido por Caspersen e col, é mais especificamente, uma actividade repetida e estruturada…

Com este trabalho pretendemos falar sobre a dimensão cultural da actividade física na actualidade e ao longo dos tempos, abordando as características que lhe conferem essa dimensão e também a diversidade e variedade das actividades físicas, os contextos e objectivos com que se realizam. A partir do século XX, o Desporto passou a ser definido como uma instituição poderosa e dinâmica, de grande importância na sociedade. O desporto…

Escola Sá de Miranda Curso Profissional de Técnico de Receção Atividade Física/ Contextos e Saúde II A dimensão cultural da Atividade Física na atualidade e ao longo dos tempos Introdução Este trabalho tem como objectivo aliar o desporto ao bem-estar físico e mental. Contêm a as melhores actividades desportivas que contribuem para a melhoria da aptidão física, tendo em vista a sua saúde e bem-estar. Este trabalho contém também os benefícios sociais, psicológicos,…

EDUCAÇÃO FÍSICA - 620 CURSOS PROFISSIONAIS CONHECIMENTOS SOBRE DESENVOLVIMENTO DA CONDIÇÃO FISICA E CONTEXTOS EM QUE SE REALIZAM AS ATIVIDADES FÍSICAS Módulo 13 : ATIV. FIS/ CONTEXTOS E SAÚDE I – 10º ANO O aluno: 1. Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os factores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras, a composição corporal, a alimentação, o repouso, a higiene, a afetividade e a qualidade do meio ambiente.…

GRUPO DE EDUCAÇÃO FÍSICA - 620 CURSOS PROFISSIONAIS TRABALHOS ESCRITOS /TEMAS Módulo 13 : ATIV. FIS/ CONTEXTOS E SAÚDE I – 10º ANO O aluno: 1. Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os factores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras, a composição corporal, a alimentação, o repouso, a higiene, a afetividade e a qualidade do meio ambiente. 2. Conhece e interpreta fatores de saúde e risco associados à prática das…