Chi- kung

Chi- Kung Chi-kung é um kung-fu, é o domínio de uma habilidade física ou mental mediante uma prática sistemática. Ele se destina a exercitar ou condicionar o chi, a energia. Um singular método chinês de aptidão física, o chi-kung é uma técnica eficaz para prevenir doenças. Na medicina chinesa, o chi diz respeito tanto ao ar que se inspira como ao Yuan chi – a energia vital primária armazenada no corpo. O Yuan chi pode ser considerado, aproximadamente, como equivalente à soma total da capacidade do corpo para resistir às doenças, adaptar-se ao meio exterior e restaurar o funcionamento interno adequado. Segundo as teorias da medicina tradicional chinesa, quando o cheng chi, a energia inerente, está armazenada interiormente, e o Yuan chi encontra-se abundantemente disponível não haverá nenhuma possibilidade do corpo adoecer, por essa razão há a preocupação com o desenvolvimento do Yuan chi como um meio de prevenir doenças. O Chi-Kung condiciona e nutre essa energia vital para melhorar a capacidade de resistência física e promover a saúde. O Chi-Kung consiste em três partes; regularizar a postura do corpo, a respiração ou o ciclo respiratório, a mente e o sistema nervoso. Esses três componentes são interdependentes, pois um influencia o outro, para a execução da técnica do Chi-Kung é necessário entender e desenvolver todos os três princípios fundamentais. Ch’i Kung – atenuação da doença Quanto à cura é principalmente utilizado contra doenças crônicas pois contribui para

TRABALHO DE CHI KUNG – ANSIEDADE Maio 2011 INTRODUÇÃO O objectivo deste trabalho é fazer um estudo sobre os exercícios de Chi Kung mais adequados para o tratamento da Ansiedade, bem como fazer uma breve abordagem das causas que levam a este distúrbio emocional, segundo a Medicina Chinesa. Chi Kung significa “trabalho, cultivo ou domínio da energia”. É uma tradição milenar inserida na Medicina Tradicional Chinesa e ocupa um lugar importante juntamente…

APOSTILA DE WUSHU KUNG-FU By Shifu Samir dos Reis Macedo 1 APOSTILA DE WUSHU KUNG-FU O QUE É NAN BEI JI QUAN WUSHU KUNG-FU SYSTEM? É um sistema de Wushu onde praticamos: Wushu moderno, Wushu tradicional, Tai Chi Chuan, Liangong, Chi Kung, Môo Fat Djong, Yijinjing, Baduanjin, Chin-Na, Sanshou, BaGuaZhang, XingYiQuan, filosofia e etc. literalmente NAN BEI JI QUAN significa “Punhos Extremos do Sul e do Norte”. Não é nome de estilo. O QUE É KUNG-FU? Kung-Fu quer dizer…

Chi Kung ou Qigong Chi ou Qi significa a força natural ou energia que preenche e permeia o Universo e todas as formas de vida nele existentes. Kung ou Gong significa cultivar ou trabalhar. Juntando os dois ideogramas, temos a arte e prática de “cultivar a energia” ou …

"Putting The Chi Back Into Chi Sau" By Si-Fu Scott Baker, Ph.D. The sticky hands exercise is an intricate and essential part of any Wing Chun training. However, there are many who misunderstand this exercise and may be missing the true purpose of chi sau. The exercise of chi sau in Wing Chun is an evolving process where two practitioners learn to move with each other as if they were stuck together. At the most elementary level it appears that the exercise is designed to teach…

Praticas orientais milenares com consciência do corpo e da respiração Chi Kung Chi Kung é uma arte milenar que se encontra relacionada com a Medicina Tradicional Chinesa. Qi Gong (Chi Kung) significa “Cultivar a Energia”, e refere-se a exercícios que melhoram a saúde e a longevidade, ao mesmo tempo que aumentam o sentimento de harmonia do indivíduo com ele próprio e com o meio que o rodeia. O Chi Kung é constituído por exercícios fáceis, suaves e eficazes que, quer sejam estáticos ou…

UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA THAISE CAROLINE GALVAN Técnicas Corporais II: Tai Chi Chuan e Chi Kung Palhoça 2012 Tai Chi Chuan O Tai Chi Chuan ou Tai Ji Quan é uma arte marcial taoísta, formado por sequencias de movimentos lentos, suaves, contínuos, encadeados e circulares, associados a uma respiração profunda, suave e ritmada, que propiciam um relaxamento e serenidade interior ao praticante.…

ASSOCIAÇÃO MCM SPORT E FITNESS FILIADA A: ASSOCIAÇÃO ALAGOANA FEI HOK PHAI DE KUNG FU E WUSHU ASSOCIAÇÃO CENTRAL DE FEI HOK PHAI DE KUNG FU WUSHU FEDERAÇÃO ALAGOANA DE KUNG FU WUSHU PROFESSOR: MÁRCIO CLÉCIO DE MORAIS ENDEREÇO: RUA DA PRAIA N° 152, - CENTRO MACEIÓ-AL TELEFONE: (82) 8847-0510 MÓDULO I – INICIANTE CURSO PARA FORMAÇÃO EM KUG FU WUSHU FEI HOK PHAI FEI HOK PHAI PROJETO ESCOLA ABERTA…

太極拳 Tai chi chuan Acás Reis Luckwu Junior. Tai chi chuan Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. Os princípios filosóficos do tai chi chuan remetem ao taoismo e à alquimia chinesa. Os criadores do tai chi chuan basearam sua arte na observação da natureza - não apenas na observação dos animais, mas também no estudo dos princípios da interação entre os diversos elementos naturais. Como somos parte desta natureza, o…

de 300 estilos diferentes de Kung Fu/Wushu/Kuoshu, e estes podem ser classificados em duas escolas: Waijia ou escola externa, e Neijia ou escola interna. Na primeira se incluem a maior parte dos estilos de Kung Fu, alguns, originários do Templo Shaolin, outros, de outros templos, como por exemplo: Emeishan, Fukien, Huanshan. Tal escola visa prioritariamente a prática para o desenvolvimento externo, ou seja, para o desenvolvimento propriamente físico ou marcial, são estilos de Kung Fu…