Capacidades Fisicas Tipos De Força

..........................................................................10 1 INTRODUÇÃO Neste trabalho falaremos um pouco sobre as principais características biomecânicas do ser humano, suas capacidades físicas, seus esforços mais frequentes, suas adaptações musculares, como seus músculos são formados entre outros, comentaremos também, as situações de sobrecarga biomecânica no trabalho, os maiores esforços feitos pelo ser humano, e por fim…

socialização de saberes nos leva a propor o desenvolvimento de curso Sistemas de Preparação Física em Desportos Acíclicos, em que abordaremos as características de cada modalidade, bem como suas capacidades físicas determinantes e específicas, possibilitaremos aos alunos uma compreensão das avaliações físicas para cada modalidade e sua prevenção específica de lesões. Capacidades determinantes como força, velocidade e resistência serão analisadas com atenção especial para a…

EDUCAÇÃO FÍSICA 17 de Setembro de 2013 Ana Carolina, Cristina Grisi, José Roberto, Luan de Souza, Rebeca Lima e Renata Gonçalves. RESISTÊNCIA MUSCULAR CONCEITO É a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetidas por um período de tempo suficiente para causar a fadiga muscular ou manter estaticamente uma percentagem especifica de contração voluntária muscular (CMV) por um período de tempo prolongado. Ou seja, é o tempo máximo que um individuo

Miriam São Paulo - SP. Porfº Gilson Gustavo Arruda Cref: 079310-G/SP Trabalho educacional e interdisciplinar De Educação Física Associações e métodos de trabalho para crianças de 7 a 12 anos São Paulo 2015-05-09 Professor Gilson Gustavo arruda Cref: 079310-G/SP Introdução É indiscutível a importância da atividade física na vida de qualquer indivíduo, pois ela contribui consideravelmente para o bem-estar físico. 1 Esse comportamento, que ocorre em…

Capacidades Motoras e Princípios de Treino Professora Sofia Bernardes Disciplina de Educação Física Cláudia Roque Adão, 11ºB nº8 08-03-2013 Índice Introdução 3 Capacidades Motoras 4 1. Capacidades Motoras Condicionais 4 1) Força 4 2) Resistência 4 3) Velocidade 5 4) Flexibilidade 5 2. Capacidades motoras coordenativas 6 Princípios de Treino 7 1) Princípio da unidade ou totalidade 7 2) Princípio da intensidade, da adaptação ou da sobrecarga 7…

Força Conceitos: Uma definição precisa de força levando em conta os seus aspectos físicos e psíquicos representa uma grande dificuldade, uma vez que o tipo de força, o trabalho muscular, os diferentes caracteres do trabalho muscular são influenciados por muitos fatores . (WEINECK, 1999) Segundo (BARBANTI,1979) , no esporte e na atividade física, a força motora manifesta-se no aparelho locomotor, dependendo do sistema nervoso que o dirige , do sistema ósseo que o sustenta e dos…

QUALIDADES FÍSICAS São objetivos a serem propostos, desenvolvidos e atingidos com prática esportiva. FORÇA Capacidade de vencer ou suportar uma resistência. Dividi-se basicamente em: 1) Força Dinâmica - Capacidade de realizar tensão muscular produzindo movimento aparente. 2) Força Estática – Capacidade de realizar tensão muscular sem movimento aparente. RESISTÊNCIA Qualidade física que permite um esforço contínuo, proveniente de…

____TURMA: _____ Avaliação: DATA:____/____/____ Disciplina: Ed. Física Professor (a):Patrick ENSINO Fundamental ( ) Médio (x ) VALOR: _____ PONTOS NOTA: 1-Para a prática de uma atividade física , colocam-se em jogo várias qualidades ou capacidades físicas, entre essas capacidades físicas do nosso corpo, pode-se citar corretamente: a) A impulsão, o arranque, a pontaria, a habilidade, o condicionamento e a percepção. b) A força, a flexibilidade, a agilidade, a…

APTIDÃO FÍSICA E FUTEBOL APTIDÃO FÍSICA E FUTEBOL Educação Física Educação Física Aptidão Física A aptidão física é a capacidade de executar as tarefas quotidianas com serenidade e o menor esforço possível. Capacidades Motoras As capacidades motoras são características individuais e inatas, que podem ser sujeitas a um desenvolvimento, e que, em conjunto, determinam a aptidão física de um indivíduo. São solicitadas em graus diferentes e e melhoram exclusivamente com a

Qualidades Físicas Definição de valências físicas Qualidades Físicas São consideradas todos os atributos físicos que podem ser treinados em um organismo humano. Podemos considerar as seguintes qualidades físicas: Qualidades Físicas Primárias: As qualidades físicas primárias dependem basicamente do sistema músculo-esquelético. Possuem um componente nato ou genético. Velocidade - É a qualidade física particular do músculo e das coordenadas neuromusculares que permite a execução de uma…