Capacidades Fisicas Tipos De Força

Introdução Capacidades físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passiveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistencia: Capacidade de suportar e recuperar da fadiga psíquica e principalmente da física. Geral - quando é solicitada mais de 1/6 da massa muscular. É limitada pelo sistema cárdio respiratório. Local-quando é solicitada menos de 1/6 da massa muscular total. É

internet, no 1 iremos mostrar algumas capacidades físicas e suas definições e classificações (força,flexibilidade,agilidade,velocidade e equilíbrio), no 2 iremos mostrar o que é Resistencia Aeróbia e Anaeróbia(seus conceitos,curiosidades,características e exemplos de atividades), No 3 irar ser apresentado a conclusão do trabalho. Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras…

ARTES CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA A Utilização do Treinamento Funcional na Melhora das Capacidades Físicas, Força e Equilíbrio, no Idoso Bruno Filipe Giupponi Coppi Silva Glória de Melo Renda Borges Maria Helena Lazaroni São José dos Campos/SP 2012 UNIVERSIDADE DO VALE DO PARAÍBA - UNIVAP FACULDADE DE EDUCAÇÃO E ARTES CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO A UTILIZAÇÃO DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA MELHORA DAS CAPACIDADES FÍSICAS, FORÇA E…

fISICA Escola Secundária D. Dinis Faculdade de Desporto - Universidade do Porto M.E.C. APTIDÃO FÍSICA 2º ANO DO 2º CICLO DE ENSINO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO NOS ENSINOS BÁSICO E SECUNDÁRIO Estágio Profissional de Educação Física Estudante estagiário: Daniel João Campos Rocha Professora Cooperante: Manuela Machado Professora orientadora: Ana Luísa Pereira Santo Tirso, 2011 * Índice 1. Introdução…………………………………………………………………………………3 2. Módulo 1…

NOVA TENDÊNCIA OU SEMPRE EXISTIU? Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Banca Examinadora do Centro Universitário Hermínio Ometto, como requisito para obtenção do título de Licenciado e Bacharel em Educação Física. ORIENTADOR: Profº. Ms. Paulo Henrique Canciglieri ARARAS/SP Novembro/2009 CENTRO UNIVERSITÁRIO HERMÍNIO OMETTO - UNIARARAS Autoras: Audrey Cristina dos Santos Marcela Aparecida do Vale…

Disciplina: Educação Física As capacidades Motoras Índice Introdução……………………………………………..………………………………………….pág.3 1.Capacidades Motoras……………………………………………………………………..pág.4 1.1. O que são………………………………………………………………………....pág.4 2.Capacidades motoras condicionais……………………………………………….…pág.4 2.1.Força……………………………………………………………………………….…pág.5 2.1.1. Força Máxima……………………………………………………....pág.5 2.1.2. Força Rápida…………………………………………………………pág.5…

1) Defina os tipos de fibras musculares. As fibras musculares dividem-se em: Tipo I, de contração lenta ou vermelhas, e isto devido à densi­dade capilar e ao conteúdo em mioglobina. Tipo II, de contração rápida ou fibras brancas, as quais se sub­dividem na lIa, IIb, e IIc. a) Fibras tipo I, de contração lenta, vermelhas ou ST(slow twitch). São fibras com menor diâmetro, com um maior fornecimento sanguíneo, quando expresso em capilares por fibra, possuem muitas e grandes mitocôndrias e muitas

1. Introdução à fisiologia do esforço 1.1. Conceitos 1.2. Classificação das capacidades físicas 2. Princípios gerais e sistemas energéticos 2.1. A energia e o ATP 2.2. Formas de obtenção e fontes de produção de ATP 2.3. Transferência da energia no movimento 2.4. Medida de consumo energético 2.5. Consumo energético (repouso e em actividade física) 2.6. A fadiga 2.7. Noção de adaptação, homeostasia e heterostasia 2.8. Noção de estímulo – acção motora 2.9. O estímulo como factor…

CAPACIDADES FÍSICAS Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras possíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, força, velocidade, agilidade, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora (destreza). Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para…

temos em nós duas forças fundamentais: as forças regressivas, que nos atém fixados no passado e as forças progressivas, que nos mantém voltados para o futuro. As forças regressivas são aquelas que tem como seu epicentro as nossas fixações neuróticas ou traumáticas do passado; Elas se manifestam por nossas respostas emocionais automáticas do dia a dia, que nos dificultam o estar bem conosco mesmos (intrapessoalmente) e em nossos relacionamentos (interpessoalmente). As forças…