Aula De Step

coronária, e melhora o funcionamento gastrointestinal. Ao nível psíquico, contribui positivamente para o equilíbrio psíquico e social dos praticantes, ao melhorar a sua auto-imagem e auto-estima. -Qualidades Físicas Desenvolvidas: Geralmente, uma aula de ginástica localizada dura cerca de uma hora, tempo suficiente para queimar por volta de 500 calorias, além de beneficiar o condicionamento cardiovascular, fortalecer os músculos, melhorar as habilidades psicomotoras, tais como…

História: Narrador: Em uma bela cidade, uma menina chamada Lara sonhava em ser uma popstar. Sua mãe sempre via a filha cantar em frente ao espelho os sucessos do momento. Mãe: Minha filha, já está tarde. Vá dormir que amanhã tem aula e você tem que estudar para ser alguém na vida. Lara: Mas mãe, eu vou ser mais que alguém na vida, vou ser uma popstar. Mãe: Não se iluda! Você vai ser uma grande médica. Vá para a cama! Isso de querer ser popstar não leva ninguém a nada. Essas…

PROFESSOR: PRODUTO/SERVIÇO Nossos serviços serão disponibilizados aos clientes como forma de aulas em que os interessados poderão se matricular para praticar tal modalidade de acordo com suas pretensões. O serviço será utilizado nas dependências da academia Body Fitness Machine, e terá o acompanhamento de um profissional da área, a fim de garantirmos a qualidade das aulas e melhores resultados. Atividades física Musculação Atividade que enrijece a massa muscular,…

com os movimentos de alongamento do watsu (shiatsu dentro da água). Hidrostep: uma adaptação para água do step feito em academia de ginástica. Hidrofitness: trabalha força, resistência, velocidade, flexibilidade, ritmo, coordenação e equilíbrio, com exercícios localizados, saltos, e corridas. Aquarunning: são feitas atividades de caminhada e corrida na água. Hidrospinning/Aquabike: aula em uma bicicleta especial (como no spinning) dentro da água. Hidroboxing: modalidade semelhante…

várias faixa de idade. Nossos principais serviços são musculação, jump, aulas de ginástica aeróbica com DJ, pilates, RPG, hidroginástica, dança e atrativos para crianças também (balé/Karatê), além da brinquedoteka para que os pais possam executar seu treino sem preocupações. A ATM procura destacar-se pelo atendimento diferenciado e atencioso que é oferecido aos seus clientes e deseja proporcionar um ambiente agradável durante as aulas. Com a necessidade cada vez mais eminente de…

pela amizade, o apoio e ajuda, e por darem a oportunidade de eu entrar no projeto do Body Combat, sempre me ajudando na elaboração do trabalho e nas avaliações. Obrigada meninas! ).;> A turma da FEF010, minha classe, pelos momentos, experiências, aulas que passamos e dividimos nesse tempo. >- A todos os professores da FEF, que ensinaram colaboraram com a minha formação. l> A todos os que trabalham na faculdade de Educação Física da UNICAMP, pela sua disponibilidade, seus…

Joa•aba da Unoesc - Universidade do Oeste de Santa Catarina. O programa de treinamento aconteceu no primeiro e segundo semestres de 2003 e 2004, envolvendo 79 docentes de diferentes ƒreas do saber. A intera•€o entre as partes aconteceu atrav†s de aulas presenciais, da Plataforma Unoesc Virtual e do e-mail. As reflex‡es buscam inicialmente referenciais te„ricos comunicacionais e educacionais que vislumbrem a utiliza•€o das Tecnologias da Informa•€o e da Comunica•€o (TIC’s) – como…

Secundário INTRODUÇÃO O documento atual apresenta um pequeno resumo da matéria lecionada na disciplina, como também alguns conteúdos apresentados nos diapositivos relativos às aulas teóricas. Quanto aos aspetos práticos, são apenas apresentados alguns exercícios realizados nas aulas. Índice Introdução………………………………………………………………………………………….2 Saltos………………………………………………………………………………………………..4 1.…

Introdução Com o sucesso da unidade 1 da Academia Corpo Atlético, foi realizado uma pesquisa de mercado, tendo como objetivo abrir uma 2ª unidade da Academia; com amplo espaço, equipamentos modernos, disponibilizando aulas para as modalidades de Aeróbica, Musculação, Dança, Jump e Spining. Para que a empresa tornasse realidade, foi necessário fazer um empréstimo junto ao Banco credor da unidade 1, devido já possuir credibilidade, com menor juros. Visando abertura da nova unidade…

GINÁSTICA DE ACADEMIA INTRODUÇÃO Este trabalho tem como propósito mostrar o desenvolvimento do processo histórico da Ginástica de Academia e mostrar as aulas e exercícios que são realizados dentro de uma academia. 1. O que é ginástica de academia? Consiste basicamente em sessões estruturadas de séries de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com a…