PRODUTO SERVIçO

PROJETO INTERDISCIPLINAR I

NOME DA EMPRESA:

ALUNO:

CURSO:

TURMA:

PROFESSOR:

PRODUTO/SERVIÇO

Nossos serviços serão disponibilizados aos clientes como forma de aulas em que os interessados poderão se matricular para praticar tal modalidade de acordo com suas pretensões. O serviço será utilizado nas dependências da academia Body Fitness Machine, e terá o acompanhamento de um profissional da área, a fim de garantirmos a qualidade das aulas e melhores resultados.

Atividades física

Musculação
Atividade que enrijece a massa muscular, melhora a postura, proporciona mais força, disposição, ajuda no emagrecimento, previne e melhora problemas no corpo e na saúde. Ideal para quem quer definir o corpo.

Alongamento
Exercício para preparar e melhorar a flexibilidade muscular.
Indicado para antes e depois de uma atividade física e para todas as idades.

Step
Aula responsável por desenvolver a resistência cardiovascular, melhora do condicionamento cardiorrespiratório; desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da memória, da capacidade de reação e da velocidade; aumento da resistência muscular; fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos; bem estar; grande queima calórica. Melhora a forma física. Indicado para quem quer perder peso.

Power jump
Aula de ginástica em grupo que utiliza o mini trampolim como equipamento. Alto gasto calórico, trabalho cardiovascular e fortalecer mmii (membros inferiores).
Melhorando muito o condicionamento físico de quem pratica. Indicado para quem quer melhorar o condicionamento físico.

Power bike
É uma aula que se desenvolve sobre bicicletas estacionárias (paradas) simulando rotas, percursos e pistas de treino com técnicas de ciclismo real,melhora da resistência cardiovascular; fortalecimento muscular, ósseo, articular e tendinoso, redução da gordura corporal e diminuição do stress. Ideal para quem quer resultados à curto