Aula De Karate Para Iniciantes

Os benefícios da prática correta Muitos são os benefícios que podem ser obtidos da prática correta do Karate-Do e aqui passamos a enumerar alguns deles: 1. Manutenção da saúde e fortalecimento do físico. 2. Estímulo à coragem para enfrentar obstáculos. 3. Respeito aos outros, bons costumes em relação ao meio ambiente, equilíbrio, boa postura e respiração correta, que são estimulados pelos rituais tradicionais. 4. Incentivo ao aperfeiçoamento pessoal no sentido

CCBS DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO – DEFD CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA Disciplina: Lutas Karatê Jairo Batista Marconi Rodrigues Emerson Sales Rafael Silva Marcus André MONTES CLAROS Março/2014 Karatê Trabalho apresentado à disciplina Lutas do Curso de Educação Física da Universidade Estadual de Montes Claros - UNIMONTES, como…

[pic] [pic] ORIGEM DO KARATE O precursor do Karate foi Bodhi-Dharma, o mesmo que fundou o zen-budismo da Índia. Muito conhecido no Oriente, foi convidado pelo imperador chinês da época (520 a.C) para levar seus conhecimentos à China. Mas foi no Japão, mais precisamente na ilha de Okinawa, que o Karate foi definitivamente sistematizado como a luta das mãos livres, ou melhor, sem armas.

INSTITUTO DE EDUCAÇÃO, PESQUISA EXTENSÃO E CULTURA – IEDUCARE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA ANTONIO HANDSON DOS SANTOS LOPES KARATÊ, HISTÓRICO,ASPECTOS SOCIAIS E APLICABILIDADE DESSA MODALIDADE NA ESCOLA GRANJA - 2015 ANTONIO HANDSO DOS SANTOS LOPES KARATÊ, HISTÓRICO,ASPECTOS SOCIAIS E APLICABILIDADE DESSA MODALIDADE NA ESCOLA Trabalho apresentado ao curso de Educação Física do Instituto de Educação, Pesquisa Extensão e Cultura – Ieducare com

APOSTILA DE KARATÊ SHOTOKAN ADAPTADO POR ALISSON LIMA (VERSÃO 5.0 – PDF) ÍNDICE CAPÍTULO I – INTRODUÇÃO 1- Histórico do Karate 01 2- Gichin Funakoshi 02 3- Shotokan 03 4- História da Budokan 03 5- Dojo 03 6- A Limpeza do Dojo 04 7- Sensei 04 8- Senpai 04 9- Dogi 05 10- Obi ( Graduaçaõ de faixa) 05 11- O Cumprimento 06 12- O Uso do Kiai 07 13- Benefícios de Praticar Karate 07 14- Mokuso 07 15- Dojokun 08 16- A Conduta no Dojo 08 17- Alongamentos 09 18- Técnicas

KARATE ASPECTOS HISTÓRICOS O karate e as demais artes marciais atuais têm suas raízes mais remotas nos séculos V e VI a .c., quando se encontram os primeiros indícios de lutas na Índia. O karate parece ter sido desenvolvido a partir de estilos de luta trazidos da Índia para a China e posteriormente levados para a ilha de Okinawa (Japão). O uso do termo “karate” aparece pela primeira vez em 1772, pelo mestre Sakugawa. O mestre Gichin Funakoshi foi seu principal expoente,

graduação, passa a ser vermelha e preta nas três próximas e fica toda vermelha nas duas últimas. Os principais golpes do jiu-jitsu são:Queda e Triângulo, Omoplata, Mata-Leão, Mão de Vaca, Gravata técnica, Estrangulamentos, Armlocks e leg locks. KARATÊ MACHIDA O Karatê Machida é uma variação do estilo Shotokan-ryu de caratê. Foi criada pelo japonês Yoshizo Machida, faixa preta oitavo dan de Shotokan. Sensei Machida veio morar no Brasil e aqui teve quatro filhos, um deles sendo o…

SUMÁRIO 1.Introdução......................................................................................................04 2.Arco Iris do Saber..........................................................................................05 2.1 A Aula ..........................................................................................................06 2.2 Plano de Estágio.........................................................................................09 3.…

professores especializados nesta modalidade. | | | | | Step Aula coreografada, montada com variações de passos usando uma plataforma móvel. Subindo, descendo e pulando você se exercita ao som de músicas animadas para não perder o pique. Um dos maiores sucessos nas academias por ser uma excelente forma de trabalhar a coordenação, ritmo e a capacidade cardiorrespiratória. | | | | | Runner Jump Aula em que coreografias lúdicas montadas com exercícios simples…

FUNDAÇÃO MUNICIPAL DE ENSINO SUPERIOR DE BRAGANÇA PAULISTA FELIPE MITTESTAINER PULINI KARATÊ EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO BRAGANÇA PAULISTA 2012 INTRODUÇÃO Estes vinte princípios foram legados pelo mestre Gichin Funakoshi para o desenvolvimento espiritual e mental dos seus alunos. Eles evidenciam o desejo do mestre de assegurar que o praticante não fique preso aos aspectos técnicos do karatê — esmurrar, chutar, bloquear — à custa do lado espiritual da arte…