Empresa criada 1º semestre

Academia Stillo

* Atividade desenvolvida pela empresa - Musculação O programa de musculação da academia Stillo disponibiliza oito programas, em diferentes níveis. Cada um deles é recomendado para certo grau de aptidão física, garantindo a prática de uma atividade física eficiente e segura. Em todos os programas, o associado terá uma ficha para acompanhamento individual e se exercitará em equipamentos modernos de musculação de acordo com seu objetivo: estético, aumento de massa muscular e melhoria da qualidade de vida, melhoria do desempenho para outros esportes, complemento de outras atividades, profilaxia (preventivo) ou recuperação de lesões (reabilitação). - Ginástica | | Running Class
Treinamento indoor para quem gosta de corrida ou deseja começar a praticar esta atividade. Aprenda técnicas de respiração, trabalhe seu condicionamento físico e melhore sua passada com professores especializados nesta modalidade. | | | | | Step
Aula coreografada, montada com variações de passos usando uma plataforma móvel. Subindo, descendo e pulando você se exercita ao som de músicas animadas para não perder o pique. Um dos maiores sucessos nas academias por ser uma excelente forma de trabalhar a coordenação, ritmo e a capacidade cardiorrespiratória. | | | | | Runner Jump
Aula em que coreografias lúdicas montadas com exercícios simples são realizados sobre uma superfície elástica (jump). Ao som de músicas contagiantes, você vai pular sem parar! Excelente para queimar calorias sem agredir as articulações. | | | | | Circuito
Aulas montadas com exercícios intercalados, trabalhando força e resistência. Otimize seu treino com esta modalidade em estações de exercícios com auxílio de diversos materiais: step, jump, corda, halteres, slide, entre outros. Ótima opção para quem tem pouco tempo para se dedicar à atividade física. | | | | |