Aula De Karate Para Iniciantes

APOSTILA DE KARATÊ SHOTOKAN ADAPTADO POR DANIEL FALCÃO (VERSÃO 5.0 – PDF) ÍNDICE CAPÍTULO I – INTRODUÇÃO .........................................................................................................................................................................................................................................................4 1.1. INTRODUÇÃO AOS PAIS ...............................................................................................................

Introdução Atualmente, há vários tipos de artes marciais espalhadas pelo mundo. Dentre elas existe o karatê, que é uma arte utilizada para fortalecer um indivíduo tanto para autodefesa, quanto mentalmente. É também um tipo de luta que traz junto ao seu desenvolvimento um enorme conjunto de relações entre mestres na arte e aprendizes. Como qualquer área de ensino, o karatê também tem preceitos que são priorizados para um lutador, dentre eles: valorização do bom relacionamento…

FEDERAÇÃO BAIANA DE KARATE ESPORTIVO EDUCACIONAL Entidade Nacional de Administração Cultural e Desportiva de Karatê-Dô Fundada em 01 DE FEVEREIRO DE 2008 CNPJ Nº10.312.639/0001-66 Entidade Oficial Amparada pela Lei Nº 9.615/98 Programa Oficial Para Exame de Faixas -KYU “Estilo Shotokan” FBKEE – Departamento Técnico/Edição geral Faixas e Graduações As faixas indicam o tempo de prática e a graduação dentro do Karatê. A graduação se inicia no 7º…

realizados em outras comunidades. Pensando nisso, desenvolvemos o projeto “Se Okupe”. O projeto consiste em ensinar a jovens carentes, dança de rua, grafite, como produzir seu próprio skate, aulas de karate, ju jitsu e uma escola de skate para iniciantes, aulas de culinária, pintura e desenho, aulas de inglês e japonês. Essa idéia beneficiará jovens de baixa renda, com idade entre 6 a 18 anos, o requisito para ser um participante é estar matriculado em alguma escola e ter as…

Eu observei uma aula, ministrada pelo professor Heitor Hardy, que aconteceu no salão da igreja São Vicente, em Sobradinho, e teve duração de aproximadamente uma hora. A faixa etária dos alunos era bem variada, e abrangia alunos entre 5 e 38 anos. O professor deu inicio a aula pedindo para que os alunos se alinhassem na ordem de faixa, para que todos pudessem ler o dojokun e cumprimentassem a foto do Gichin Funakoshi, o dojo e o professor. Logo após é realizado um aquecimento…

na China a mais de 5 mil anos . Foram escolhidos 4 dos diversos estilos de artes marciais: o kung-fu, Wing chun, Karatê e o Jet Kune Do. O Kung-fu reúne técnicas de defesa pessoal, meditação, relaxamento, condicionamento físico, e o mais importante diciplina. O Wing Chun é um dos estilos mais populares da China moderna, sendo o mais praticado pelos universitários de Hong Kong. O karatê é um sistema de auto defesa que originou-se a centenas de anos atrás, em Okinawa, mas foi fortemente…

O que é? É uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins. 100% desenvolvida por brasileiros e já um sucesso consagrado no Brasil, é uma aula muito vibrante, com músicas que fazem o praticante querer treinar mais e mais. Através de coreografias divertidas e combinações simples, o trabalho aeróbio é intenso durante os 55 minutos de aula, melhorando muito o condicionamento físico de quem pratica. BODYATTACK™ : O que é? É uma aula de…

VALE DO ACARAÚ – UVA CAMPUS UNIVERSITÁRIO DE CAUCAIA CURSO DE LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA A IMPORTÂNCIA DOS JOGOS DE LUTA NA APRENDIZAGEM DO KARATÊ-DÔ CARLOS ROBERTO PANTOJA DE SOUZA CAUCAIA 2008 CARLOS ROBERTO PANTOJA DE SOUZA A IMPORTÂNCIA DOS JOGOS DE LUTA NA APRENDIZAGEM DO KARATÊ-DÔ Trabalho de Conclusão de Curso apresentado como requisito parcial para a obtenção do título de licenciado do Curso de Graduação em…

1 Ginchin Funakoshi “pai do karatê” , disse certa vez que o objetivo maior do karatë não é nem a vitória nem a defesa, mas o aperfeiçoamento do caráter dos seus participantes". Em apoio a essa postura de vida e como orientação aos futuros praticantes, ele cunhou seus lendários vinte princípios. Embora os princípios venham sendo divulgados há anos, os comentários que os acompanham nunca tinham tido uma tradução publicada até o presente momento. O método do mestre Funakoshi…

profissional. Falando em classes ou subdivisões, os profissionais são geralmente divididos pela quantidade de lutas. Iniciante de 0 a 5 lutas, intermediários de 6 a 15-20 lutas, e avançados acima desse limite. Os amadores adultos são divididos em 2 classes, A e B, não importando quantas lutas o atleta possua. Existem 6 MTF NOVEMBRO DE 2014 amadores avançados, e profissionais iniciantes, ou seja, existem amadores com muita experiência, e profissionais que nunca lutaram. O…