Atum Enlatado

ENLATADOS História, características Ao longo da história da humanidade, a conservação de alimentos tem sido essencial para a sobrevivência. Alimento cru, fresco são perecíveis, isto é, devemos consumí-los rapidamente em virtude do resultado da deterioração causada pela multiplicação de organismos vivos microscópicos como bactérias, leveduras, fungos e enzimas. Alguns desses micro-organismos são perigosos se ingeridos em quantidades insatisfatórias e podem causar diversos males a saúde.

1 colheres de sopa 38 9 0 0 12 8 Extra - Carne Bovina Moida, 200 gramas (4 colheres sopa) 300 0 12 42 260 0 Arroz+feijão - Arroz+feijão, 1 porção 200 44 0 10 0 0 Pullman - Pão De Forma, 2 fatias 125 24 1 5 150 0 Atum - Atum Enlatado, 1 colheres 63 1 0 5 75 0 Paçoquita - Paçoca , 1 unidade (20g) 104 10 6 4 23 0 Eds - Batata Doce Cozida, 150 g 129 27 0 2 83 6 Vulgo - Whey, 30 g 120 5 2 23 53 0 Malto - Maltodextrina, 20 g 76 19 0 0…

especialmente no metabolismo da glicose, gordura e álcool. Recomendação diária: Homens: 16 mg/dia Mulheres: 14 mg/dia Alimentos: Peito de frango: 90g, grelhado, fornece aproximadamente 17mg. Fígado: 90g, frito, fornece aproximadamente 13mg. Atum: 90g, enlatado em água, fornece 15mg. Deficiência: Pelagra. Produz os sintomas de diarreia, dermatite, demência e eventualmente morte (death). Também conhecida como doença dos 4 D’s. B6 – PIRIDOXINA Principais funções: parte das coenzimas PLP…

PEIXE E PRODUTOS DA PESCA (CAC/RCP 52-2003, Rev. 1-2004) ÍNDICE Introdução Como utilizar este código SECÇÃO 1 Âmbito SECÇÃO 2 Definições 2.1 Definições gerais 2.4 Peixe fresco, congelado e polpa de peixe 2.5 Surimi congelado 2.12 Peixe e marisco enlatado SECTION 3 Programa e pré-requisitos 3.1 Concepção e construção de navios de pesca e de colheita 3.2 Concepção e construção das instalações 3.3 Concepção e construção de equipamentos e utensílios 3.4 Programa de controlo de higiene 3.5…

aperitivos, arroz, atum, sardinhas, enlatados, azeite e vinagre, bacalhau, bivalves, bolachas, café, novidades, cereais, chá, charcutaria, mercearia, bebidas, comunicação, produtos de limpeza, higiene e beleza, bebê, fale conosco, mapa do site, contatos, destaques, localização, direção, atividades, ajuda, campanhas, links, eventos Quem somos: O que fazemos – Localização. Mercearia: Açúcar e adoçantes: Aperitivos - Azeite e vinagre - Bolachas - Chá - Arroz Café - Cereais - Enlatados. …

sobremesa...... bater no liquidificador não coar.... Vitamina D: ( Cansaço ) Atum fresco (90g): 3.6 mcg Sardinha fresca (100g): 5.2 mcg Sardinha enlatada (100g): 17 mcg Manteiga (1 colher): 0.45 mcg Cogumelos (100g): 0.65 mcg Leite (240 ml): 0.17 mcg Gema de ovo (100g): 0.53 mcg Ovo de galinha (100g): 0.8 mcg Fígado de boi (100g): 1.12 mcg Iogurte (125g): 1.2 mcg Óleo de fígado de bacalhau; Atum enlatado em água; Sardinhas enlatadas em óleo; Leite, iogurte e queijos;…

o azeite (87,23%), o alho (82,98%), a linhaça (76,60%), os produtos integrais (72,34%) e a aveia (70,21%). A dieta ideal para a saúde do coração deve ser composta principalmente de alimentos como: -Linhaça -Peixes (como o salmão, a sardinha e o atum) -Chá verde -Chocolate amargo -Azeite -Alho -Abacate -Aveia -Soja -Cereais e produtos integrais -Óleos vegetais -Iogurte -Tomate -Vinho -Suco de uva -Margarina com fitosteróis (componente que tem ação para diminuição do…

peixe-boi, tartaruga, carneiro, vísceras, pato), -Frutas cítricas ou ácidas (limão, laranja, abacaxi, maracujá), -Leite animal in natura e derivados (queijo amarelo, manteiga), -Refrigerantes, -Qualquer tipo de bebida alcoólica -Enlatados (seleta de legumes, patê, atum, sardinha) ou embutidos calabresa, salsicha, presunto), -Gema de ovo, -Pão de massa branca, bolachas, biscoitos, -Massas gordurosas (macarrão com ovos, pizza, pastel, tortas), -Chocolate, sorvete, creme de leite,…

Segunda refeição (lanche da manhã): • Um atum enlatado ou salmão (procure pela variedade com pouco sódio) • ou 1 ou 2 conchas de shake de proteína e 2 Barras de Fibra amassadas em uma pasta e misturada com leite desnatado. • 1000mg de óleo de linhaça. Terceira refeição (almoço): • 170g de peito de frango e 2/3 de um copo de macarrão integral/fibroso ou de arroz marrom. • 1000mg de óleo de linhaça. Quarta refeição (lanche da tarde): • Uma lata de atum ou salmão (procure…

marinho. Lavagem e limpeza das vísceras: Lavar e tirar as vísceras do pescado faz com que ele mantenha o seu frescor por muito mais tempo. Industrialização: Se faz através de cortes especiais de suas carnes, apresentando-se como filés ou postas, enlatados de suas partes. Dos resíduos finais, as carcaças, exames e vísceras são transformados em farinhas de peixe, de alto valor nutritivo e que são utilizadas no preparo de rações balanceadas para animais. Conservação do pescado: …