Atum Enlatado

sem Dieta hiposódica  Industrializados: temperos prontos, caldos concentrados em tabletes, molhos prontos, sopas prontas, sucos artificiais em pó, salgadinhos “de pacote”, “massas instantâneas”, salgadinhos para aperitivo.  Enlatados: sardinha , milho ervilha atum em lata, molho de tomate em lata.  Conservas: Azeitonas, milho, carnes etc...  Embutidos: salsinha, lingüiça, mortadela, salame, presunto, carne seca.  Queijos salgados: coalho, requeijão pronto, queijo ralado. …

microrganismos não podem desenvolver-se nos alimentos secos. ENLATADOS: A comida enlatada é uma forma de aumentar o tempo de conservação dos alimentos através do seu acondicionamento apropriado em um recipiente geralmente produzido em metal. Atualmente os alimentos enlatados passam por um processo que tem por objetivo eliminar microorganismos e outros agentes nocivos que podem comprometer a…

e temperatura de armazenamento.) a) Maionese (industrializada), validade do fornecedor: 10.10.2014, após aberta conservar em geladeira a ____ por no máximo 30 dias. Aberta em 09.08.2014 e usada pela metade. Com essa maionese, foi feito patê de atum e salpicão de frango. Quais as respectivas datas de validade? 5 – A sobremesa “delícia de abacaxi” com creme, biscoitos, leite e abacaxi foi feita no dia 07.08.2014 e servida no dia seguinte. A sobra foi guardada a 6 graus por três…

através do seu acondicionamento apropriado em um recipiente geralmente produzido em metal. Atualmente os mais diveros gêneros alimentícios e bebidas são vendidos enlatados, muitos deles exclusivamente deste modo. Como exemplo podemos citar o extrato de tomate, o leite condensado, o milho cozido, refrigerantes, entre outros. Alimentos enlatados podem manter sua qualidade para consumo por até dois anos A recente história da conservação de alimentos em latas pode ser assim resumida nos…

animais (cérebro, fígado, rins, coração), enchidos, fumados e diminuir o consumo de carnes vermelhas (vaca, cordeiro, cabrito, ovelha, etc.). 6- Evitar alimentos com muito colesterol: mioleiras, gemas de ovos, fígados, rins, carne de vaca, chouriças, enlatados, fumados. 7- Aumento de consumo de legumes, leguminosas, cereais integrais e de frutas, para diminuir o colesterol total e LDL. Coma a proporção destes alimentos conforme está na roda dos alimentos. 8- Ingira, caso faça…

(sem sal) Opção 4 - 01 iogurte desnatado + 01 c. de sopa de aveia + 01 fruta; Opção 5 – 01 copo de suco de frutas + 03 torradas integral. Jantar: Opção 1– Salada crua à vontade + 01 fatia de inhame + 03 c. de sopa de atum ou sardinha + 01 fruta ou ½ copo de suco de frutas; Opção 2 – salada crua à vontade + 01 batata doce pequena + 01 filé de peito de frango ou 01 posta pequena de peixe (grelhados) + ½ copo de suco de frutas; Opção 3 – 1 porção…

- Pão forma Integral - Enlatado Atum, sardinha - Requeijão Light - Fruta (Maça, Banana, ameixa, morango, laranja, pera, melão, mamão, ) - Granola - Castanha - Leite - Suco ades (manga, laranja, pêssego, limão) - Barra sereal integral -Biscoito integral - Salada - iogurte com aveia - iogurte com ameixa ** - Vinho, Cervejinha, Churrasco, Jantar - Jogo Galo - Sitio - Festa Casamento - Aniversário Bruna ** CTS – Normal ou pão de forma integral com frutas Casa – Point comer

Passe longe de peixes ressecados ou enrolados nas extremidades. Prefira os peixes gordos (enchova, salmão, cavala, arenque), mais ricos em ômega 3 que os magros (bacalhau, badejo). E não são apenas os peixes frescos ricos em ômega 3: os enlatados, como o atum e a sardinha, têm tanto ômega 3 quanto os frescos. Os cuidados ao escolher peixes e frutos do mar para a nossa alimentação Especialista alerta sobre cuidados com a escolha de peixes e frutos do mar, A escolha e o preparo…

alteram os ingredientes sem qualquer aviso!!! LATICÍNIOS E ALIMENTOS CONTENDO CASEÍNA(adaptado de www.gfcfdiet.com) Observação: A caseína pode também ser encontrada em alimentos que não sejam do grupo de laticínios. Por exemplo: certas marcas de atum em lata contem caseinatos. Verifique sempre os rótulos das embalagens. Produtos laticínios em geral: leite, queijo, iogurte, gelado, leite creme, creme azedo, manteiga. Leite e componentes lácteos: Leites em pó, iogurte de leite em pó,…

através do seu acondicionamento apropriado em um recipiente geralmente produzido em metal. Atualmente os mais diveros gêneros alimentícios e bebidas são vendidos enlatados, muitos deles exclusivamente deste modo. Como exemplo podemos citar o extrato de tomate, o leite condensado, o milho cozido, refrigerantes, entre outros. Alimentos enlatados podem manter sua qualidade para consumo por até dois anos A recente história da conservação de alimentos em latas pode ser assim resumida nos…