Nada

* Como fazer o chá de cabelo de milho?
Ingredientes: 1 e 1/2 colher (sopa) de cabelo de milho e 500 ml de água filtrada.
Preparo: Leve tudo no fogo para ferver. Quando ficar morno, coe e beba.
* Quantidade Recomendada do Chá Diurético
1 xícara (chá) a cada 12 horas (no período de retenção).
* Cuidados
Pessoas com dificuldade de urinar por conta de inflamações na próstata devem evitar esse chá porque pode agravar a dor.
* Como o chá de cabelo de milho funciona?
Elimina o ácido úrico, dissolve areias e cálculos renais, diminui dores, purifica o sangue, diurético, combate infecções de vesícula dos rins e da bexiga, segundo a Faculdade Unioeste.
* Como guardar?
Secar ao sol e após bem seco, guardar dentro de um pote de vidro bem tampado.
A natureza que auxilia a vida saudável. Cultura popular que traz sabedoria.

Pipoca no microondas sem gordura
3 colheres de sopa de milho de pipoca
1 saco de pão vazio.
Sal a gosto
Modo de preparo: Coloque o milho no saco, dobre a ponta, e deixe por 02 minutos dependendo da potencia do Microondas, depois coloque o sal. Delícia, sacia...

Comer 5 porções de frutas e verduras, mas pode passar..........
Trocar Café da manhã ou um lanche por uma vitamina com leite desnatado e com aveia....

Vitamina A: Manga, mamão, cenoura, ( pele , visão, imunologia )
1 copo de Leite desnatado, 1 fatia de Manga Rosa, 150ml de suco de laranja natural, duas pedras de gelo, 1 fio de mel .

Vitamina B: Leite, Aveia
1 colher de sopa de água sanitária para 1 litro de água, para deixar o morango de molho e depois passa na água normalmente.....
Iogurte Natural 150 gramas, morango ou outra fruta vermelha, melão, Aveia 1 colher de sopa, 3 folhas de hortelã, 1 fio de mel .... Bater tudo no liquidificador.

Vitamina C: Abacaxi, Laranja
Iogurte natural desnatado, 1 suco de 1 laranja ou de abacaxi, morango 4ou6, raspinhas de laranja 1 colher de sobremesa...... bater no liquidificador não coar....

Vitamina D: ( Cansaço )