Actividade Fisica E Hipertensão

Secundária João Gonçalves Zarco MÓDULO 15 – ACT.FIS/ CONTEXTOS E SAÚDE III “A dopagem e os riscos de vida e/ou saúde.” Trabalho realizado por: Fernando Granja 12º8 nº6 No âmbito da disciplina de Educação Física. INTRODUÇÃO Este trabalho foi proposto no âmbito da disciplina de Educação Física, no qual tinha-mos vários temas para escolher em que optei pelo “ A dopagem e os riscos de vida e/ou saúde”. O QUE É O DOPING? Doping é o uso de drogas ou de métodos específicos que visam…

/Apr. 2003 http://dx.doi.org/10.1590/S0104-11692003000200010 ARTIGO ORIGINAL Consulta de enfermagem: análise das ações junto a programas de hipertensão arterial, em Fortaleza1 Nursing consultation : analysis of the actions developed by a hypertension program in the city of Fortaleza Consultas de enfermeria: análisis de las actividades desarrolladas en las de los programas de hipertensión arterial de Fortaleza Isabel Cristina Filgueira MacielI; Thelma Leite de…

aumentava a taxa de mortalidade em 1% em pessoas de idades compreendidas entre 50 e 62 anos. Até há pouco, pensava-se que ter excesso de peso era uma simples questão de consumir mais calorias do que aquelas que o organismo utilizava durante as actividades diárias. Sabemos hoje que os problemas de peso são mais complexos, envolvendo questões de hereditariedade, hormonais, de constituição psicológica e antecedentes étnicos e culturais, entre outros factores. A hereditariedade é…

traumas e fraturas.  Para diminuir o risco a actividade física é muito importante. Não só a ginástica, o importante é manter o corpo ativo em coisas tão simples como: • • • • • • • • Uma ida ao supermercado; Levar e buscar o neto à escola; Ir à padaria; Levar o cão a passear; Subindo e descendo escadas com corrimão; Varrer a casa; Vestindo-se e ir à igreja; Uma coisa tão simples como ficar em pé também ajuda.  A actividade física é muito importante para manter a…

Ano Lectivo 2012 - 2013 FITNESSGRAM * Curso Técnico de Apoio Psicossocial Trabalho realizado no âmbito da disciplina de Educação Física. Índice Capa1 Índice2 Introdução ; O que é o Fitnessgram? 3 Diferentes testes de Fitnessgram4 Aptidão Aeróbia 5 Vaivém; Corrida 1 milha 6 Composição Corporal ………………………………………………………………7 Medição de Pregas Adiposas …………………………………………………..8 Índice de Massa Corporal; Aptidão Muscular (força, resistência e…

Escola Secundária Maria Amália Vaz de Carvalho Fatores de Risco para a Saúde Praticar desporto VS Não praticar desporto Educação Física Duarte Gonçalves nº 11ºD Francisco Fonseca nº13 11ºD Simão Serrano nº 11ºD Indíce Introduçao................................................................................................................3 Praticar desporto Desporto praticado sem orientação profissional..........................................4

diabetes se conhecia como diabetes mellitus insulino-dependente ou diabetes infantil. Nela, o corpo produz pouca ou nenhuma insulina (http://www.blogmedicinageneral.com.) Resultados contraditórios têm sido relatados sobre os benefícios da actividade física no controle metabólico desses pacientes. Ainda controverso também é o tipo de exercício (aeróbica ou treinamento resistido), alimentação antes do exercício e dose de insulina mais benéfico neste grupo. A prática de exercícios pode…

importantíssimo na promoção da qualidade de vida dos idosos. Outro factor de risco importante para a ocorrência de doenças crónicas nos Idosos, como a Hipertensão arterial e a Diabetes, é o sedentarismo. Dados da Direcção Geral da Saúde (DGS), referem que Portugal é o país da União Europeia com os mais elevados níveis de sedentarismo e em que a inactividade física contribui com 3,3% para o peso da doença. Entre os idosos, a prática de exercício físico também não é uma constante. Segundo…

Agência Mundial Antidoping (AMA) a definição de doping envolve três requisitos: aumento artificial do desempenho nas actividades, risco à saúde do atleta e contrariedade aos valores do desporto. O doping é um uso indevido de drogas, substâncias naturais ou sintéticas que visam o aumento do desempenho em algum tipo de desporto e não só e que são altamente prejudiciais á saúde física e mental. • Substâncias dopantes As classes de substancias dopantes estão divididas em cinco classes …

Hipertensão arterial: O aumento da pressão arterial lesa as artérias por induzir a alterações conhecidas como arteriolosclerose, que corresponde ao estreitamento das arteríolos e pequenas artérias. Contribui também para agravar a aterosclerose. Por outro lado sobrecarrega o ventrículo esquerdo o qual tem que fazer mais força para bombear o sangue. Prevenção: Recomendam as seguintes alterações ao estilo de vida: - manter o peso normal em adulto (i.e. índice de massa corporal de 20–25…